実は記事の編集３回目ｗ
PCで更新しているのですが、どうも変なところを触ったらしく２度。
記事がとびました
せっかくなので、ロケットの絵文字いっぱい使えてちょと楽しかったですｗ
えー・・・
体を冷やさない食べ物！！
でしたね？！
代表格は、やっぱり唐辛子でしょうか？
あとはしょうが、大根ニンジン、ゴボウなどの根菜類ですね☆
単品でいうと、こんな感じでしょうか？
この時期、冷たいものを多くとりがちで体内から冷えている方が多いように感じます・・・
なので、あったかい汁物を、とるようにしたらいいですね！
食欲ない
っていうあなた！！
そんなあなたにおすすめなのは、あったかいそうめんです☆冷麦もいいですね～。
だまされたと思って試してくださいｗ
私は、温かいめんつゆに、とりもも肉、ニンジン、ゴボウ、タマネギ、しいたけなど・・
まぁ、あるもの適当にいれてしまいますｗ
食べるときは一味かけて食べるのが好きですヾ（＞▽＜）ゞ
脱線しましたが、要は体内からあたためよう
もしくは、おなか冷やさない！
ということです。
体内から来る冷えは、本当に万病のもとです。
大事な自分の体、労わってあげましょうね
解消法は明日アップします☆
閲覧ありがとうございます(-^□^-)
」
というお客様がいらっしゃいました。
