６月２０日の朝・昼・夜ごはん

朝…

全粒粉デニッシュトースト…

全粒粉のデニッシュ食パン…

なかなかなカロリーだったよ…

ケチャップ

マヨネーズ

チーズ

と、のせてトースト…

昼…

出勤☆会議室ランチ…

ぽよん特製デトックススープ付き…

ごはんは、0,5合だよ…

夜…

ぽよん亭☆かつ煮セット…

ミカンのゼリーうまぁ～