ちょっと頑張る ダイエット 。

ちょっと頑張る ダイエット 。

2013年1月、126㎏!スタート「頑張らないダイエット」「アラフィフLIFE」「可愛いおばちゃんを目指す」「頑張らないダイエット」とタイトル変えて、2024年1月オゼンピック皮下注射を3ヶ月実施して結果に繋がらないから中止。自力で「ちょっと頑張る」

朝…





オニギラズ…ラブラブ

#ウインナー
#ごま塩
#マヨネーズ
#きざみにんにく

今更ですが…
#桃屋のきざみにんにく
お気に入りです…照れ


昼…




出勤✩会議室ランチ…ラブラブ

ぎん様も食べていた…
#ファミリーマート
#みたらし団子
#こしあん
やっと見つけました〜ゲラゲラアップアップアップ

大量買いして…
冷凍ストックしたいくらい…ラブラブラブ

とりあえず、また探して…
冷凍がいけるか検証したい…笑


夜…




ぽよん亭✩焼魚セット…ラブラブ


魚は、フライパンで焼きます…泣き笑い


最近は…

茹でるのもいいようですが…

私は、パリッと焼きたい…指差し





朝…





たまごチーズホットサンド…ラブラブ

そろそろトーストに戻したい…真顔汗


昼…




出勤✩会議室ランチ…ラブラブ

玉子焼に緑を入れると…
なんか頑張ったように見える…笑


夜…




ぽよん亭✩餃子セット…ラブラブ


ワンタンスープは…

5月迄の賞味期限と言う事で…

半額シール付いた…バレエルンルン


冷凍餃子も178円だったし〜

超ラッキーデーだったよ〜ゲラゲラアップアップアップ


始業時間が1時間早くなって…

生活を合わせるのが大変だったけど…

帰宅は、1時間早くなっので…

メリットもあるね〜立ち上がる音譜



朝…





ハムエッグチーズホットサンド…ラブラブ

ハムを1枚入れただけなのに…
胃袋にズッシリきます…真顔

たまごチーズホットサンドだと…
ちょっとパンチが無いから…泣き笑い

トマトとかレタスとか挟んだら…
少しは軽くなるのかな…うーんはてなマーク

いや、そーなると…

#コスパ
#タイパ

納得出来なくなるよね…もやもや

トーストに戻すかなぁ…グラサン


昼…





出勤✩会議室ランチ…ラブラブ

この時間が…
一番楽しみで癒しです…お弁当気づき


差入れ…





ディズニーシーのお土産…ラブラブ

お土産を配りながら…
キラキラお話してくれて…おすましペガサス乙女のトキメキ

若い子は…
ほんとフットワークが軽いなぁ…ハートのバルーン

反面…雷

楽しい時間を過ごした次の日は…
凄く眠そうでした…笑

可愛い…w


夜…





炊込ごはん+豆腐…ラブラブ


ひじきごはん…おにぎり


黒豆煮の汁を…

別にして冷凍保存しておいた…びっくりマーク


それを使って…

炊込ごはん仕上げたら…

結構黒い仕上がりになりました…汗うさぎ


濃くは無い…指差し


6連勤/4日目の夜…ガックリガックリガックリ


超手抜き…絶望


旦那様には…

レンチンらーめんを…

復習してもらいました…ラーメン