Abundance Lifeの川'上美佐です。
昨日はさとうみつろうさんのトークLIVEに行ってきました❣️
その感想とか
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頑張っても頑張っても、認めてもらえない——もう疲れた
そう感じてる大人女子へ。
正直に言う。
“頑張ってる人”ほど、
この沼にハマりやすい。
周りを見ながら、
空気を読んで、
迷惑かけないようにして、
ちゃんとやる。
それって本当は、
すごいことなのに。
なぜか現実は——
雑に扱われたり、
都合よく頼られたり、
気づけば「便利な人」になってたりする。
しかも厄介なのが、
真面目な人ほど
「自分がもっと頑張ればいい」
って思ってしまうこと。
いや、
もう十分頑張ってる。
泣きそうになりながら
会社行ってる時点で、
かなり頑張ってる。
でもね。
ここでひとつ、
怒られそうだけど言う。
“頑張り”と“評価”って、
実はイコールじゃない。
これ、
社会のちょっと残酷なところ。
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「できる人」が損する世界
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例えば会社で、
・気が利く
・先回りする
・フォローできる
・頼まれたら断れない
こういう人って、
最初は感謝される。
でも続くと、
それが“当たり前”になる。
すると周りは、
どんどん依存する。
「あなたならやってくれるよね」
「助かる〜！」
「お願いしていい？」
最初は頼られて嬉しかったりもする。
でもある日、
ふと気づく。
……あれ？
私ばっかりしんどくない？
って。
しかも、
そういう人ほど
弱音を吐くのが苦手。
だから限界まで抱える。
結果、
心だけが擦り減っていく。
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“いい人”を続ける代償
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断言する。
“いい人”を頑張りすぎると、
自分の人生が後回しになる。
これ、
本当にある。
・嫌われたくない
・空気悪くしたくない
・ちゃんとしてたい
・期待に応えたい
その気持ちは素敵。
でもね、
優しさって、
使い方を間違えると
自分を苦しめる。
たとえば、
コンビニの店員さんが
ずっと笑顔で接客してても、
閉店後に電池切れみたいになることあるよね。
人って、
“出し続ける”だけだと枯れる。
なのに真面目な人ほど、
「まだ足りない」
って思ってしまう。
いや、
足りないんじゃない。
“自分に向ける優しさ”が抜けてるだけ。
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評価される人は、
能力だけじゃない
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これ言うと、
ショック受ける人いるかもしれない。
でも、
評価される人って、
能力だけじゃなく
“見せ方”も上手い。
・頼り方
・伝え方
・距離感
・存在感
ここが上手い。
逆に、
本当に頑張ってる人ほど、
「察してほしい」
になりやすい。
でも現実は、
察してくれない。
忙しい人ほど、
見えてない。
だから必要なのは、
“もっと頑張る”じゃなくて、
「私はこう思ってる」
を少しずつ出すこと。
全部変えなくていい。
いきなり強くならなくていい。
まずは、
「今ちょっと手いっぱいです」
これを言えるだけでも違う。
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“このままでいいのかな”
と思う時は、
変わりたいサイン
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40代って、
不思議な時期。
若さだけでは走れない。
でも、
まだ人生を諦めたくない。
だから、
急に焦る。
このままでいいのかな。
私、
何のために頑張ってるんだろう。
そう思う夜、
あるよね。
SNS見て落ち込んだり。
キラキラしてる人見て、
自分だけ止まってる気がしたり。
でもね。
本当に人生変わる時って、
“派手な覚醒”じゃない。
小さな違和感を、
見逃さなくなった時。
・本当は嫌だった
・無理してた
・我慢してた
・合わせすぎてた
そこを認め始めた時から、
流れって変わり始める。
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最後に伝えたいこと
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ちゃんと評価されない。
そう感じるのは、
あなたに価値がないからじゃない。
むしろ逆。
頑張る力があるから、
抱え込みすぎてる。
気遣えるから、
我慢できてしまう。
でも、
これからは
“頑張り方”より、
“自分の扱い方”。
そこを変えていくタイミング。
全部を急に変えなくていい。
まずは今日、
「私、本当はどうしたい？」
って、
自分に聞いてあげて。
その小さな積み重ねが、
止まってた流れを動かし始めるから。
大丈夫。
今ここに、
「このままじゃ嫌だ」
って感じてる時点で、
もう人生は動き始めてる。✨
頑張ってるのに報われない——それ、タイミングの問題かも。
真面目にやってるのに、なぜかうまくいかない。
努力が空回りしてる気がする。
そんなとき、足りないのは「頑張る量」じゃなくて「今、どっちに動くか」 だったりする。
うまくいく人は、がむしゃらじゃない。
流れを知っているだけ。
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