Abundance Lifeの川'上美佐です。
わたしについて。
人間関係ってほんとに難しいよね😭
職場の苦手な人、いくら「気にしない」を頑張っても消えない理由があった
頑張れば頑張るほど、なぜか職場の人間関係ってこじれていく。
サボってる人は平気な顔してるし、
気を使わない人の方が、なぜかうまくいってたりする。
ずっと真面目にやってきたのに、
なんで私がこんなに疲れてるんだろう。
そう思ってた時期が、私にもあったよ。
少し前にセッションをした女性のことが、ずっと頭に残ってる。
職場の先輩に毎日きつく当たられて、胃が痛い日が続いてた。
日記もアファメーションも全部やった。
「前向きに考えよう」って何度も自分に言い聞かせた。
でも先輩の顔を見るたびに、体が固まる。
そこまでやって、それでも変わらなかった。
「もう無理。。。」って、あきらめかけてたって言ってた。
でも、気づいたんだよね。
先輩が怖いんじゃなくて、
昔から「怒られること」に過剰に反応してたんだって。
先輩の態度そのものより、
自分の中に残っていた感情の記憶が反応してた。
それに気づいたとき、少しずつ見え方が変わっていった。
転職したわけでも、先輩が変わったわけでもない。
それでも今は、先輩が同じ態度をとっても
「あ、この人こういう人だな」って、スッと流せるようになったって。
頑張っても変わらなかったのって、やる気がなかったからじゃない。
人間の行動の約95％って、無意識が動かしてるんだよね。
意識で「変えよう」としてる部分は、たったの5％。
私はこれを知ったとき、なんかストンときた。
顔色を読みすぎる。
断れない。
怒りを飲み込む。
これって意識して選んでる？
違うよね。
気づいたらそうなってる。
それ、全部無意識が自動的にやってること。
「前向きに考えよう」って頭に言い聞かせても、
無意識には届いてない。
鍵穴にちがう鍵を刺し続けてたんだよね、ずっと。
だから開かなかっただけで、
あなたが弱かったわけじゃない。
じゃあどうするか。
頭にいくらアプローチしても届かないなら、
もっと奥にあるものに触れていくしかない。
感情の記憶とか、
ずっと無意識に持ち続けてきたパターンとか。
頑張るんじゃなくて、手放していく感じ。
それだけで、同じ職場、同じ人間関係のまま、
景色が変わる。
あの女性がそうだったように。
「なんにもしたくない」ってなるまで頑張ってきたんだから、その感覚は本物だよ。
また新しい何かを頑張らなくていい。
「もう無理」って感じてる自分を、責めないでほしい。
その感覚こそが、
「そのやり方じゃないよ」って教えてくれてるサインだから。
もし「どうせ私は変われない」って思ってるなら、
一度話してみて。
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