ブログ記事一覧|パワーリフティング始めました ~40歳から始めるトレーニング日記~ -36ページ目
Amebaホームピグアメブロ
芸能人ブログ人気ブログ
新規登録
ログイン

パワーリフティング始めました ~40歳から始めるトレーニング日記~

現在49歳の中年リフター。
運動経験ゼロから始めたパワーリフティングの記録です。
現在、93㎏級 SQ 175kg – BP 122.5kg – DL 185kg - Total 482.5kg
目指せ!550kg!

  • ブログトップ
  • 記事一覧
  • 画像一覧
  • 動画一覧
  • 新着
  • 月別
  • テーマ別
  • アメンバー限定
  • DLの日・・・可もなく不可もなく

  • BPの日(トレーナー付き)・・・さらにフォーム修正

  • BPの日・・・初めての鍼治療

  • DLの日・・・ナローで

  • BPの日・・・順調

  • SQの日・・・世界大会観戦!

  • 上半身を筋トレ

  • DLの日(トレーナー付き)・・・腹筋がヤバい

  • BPの日・・・コツがつかめてきた?

  • BPの日・・・海外出張へ

  • SQの日(トレーナー付き)・・・本当のストップ・スクワットとは

  • BPの日・・・フォーム練習

  • DLの日・・・軽く

  • BPの日(トレーナー付き)・・・動きをつなげて次のレベルへ!

  • SQの日・・・あれ?標準記録が!

  • BPとDLを軽く・・・ブログの説明変えました

  • 今後のトレーニングプラン(トレーナー付き)

  • パワーリフティング大会の感想(後半)の画像

    パワーリフティング大会の感想(後半)

  • BPの日・・・ガンガンやりたいが、、、

  • パワーリフティング大会の感想(前半)

  • …
  • 34
  • 35
  • 36
  • 37
  • 38
  • …
  • ブログトップ
  • 記事一覧
  • 画像一覧
topbanner
Copyright © CyberAgent, Inc. All Rights Reserved.CyberAgent
  • スパムを報告
  • お問い合わせ
  • 利用規約
  • アクセスデータの利用
  • 特定商取引法に基づく表記
  • ヘルプ