三年前の大不調だった時にみていたブログ。
この時どうやって抜け出したかなーって何度もこの頃の自分のブログ記事を読み返していた矢先
今回二人目おめでたとのニュースをみました。
私の大不調の周期とあってしまってると思ってなんかごめんなさい。
いつのまにか見なくなっていたけど
この頃は癒されてました。
アイスコーヒーが飲みたい。
ブラックが飲めず低糖以上の甘さしか飲めないけど、コーヒーが甘さ以外こだわりなく好き。
不調になってからは飲む気になれなかった。
最近調子が戻ってき始めたのか、一日一杯で我慢しているという状態。飲む気分になれなかったのが、飲みたいになっているので
ちょっと嬉しい。今日も夕飯後無性に飲みたくなったけど
ここは我慢して予定通りプロテインを飲みました。
鉄が足りないのもコーヒーの飲み過ぎかも。それも甘いやつだし。その砂糖も影響ありそう。
ここはしばらく我慢だ。
そもそも初めて不安発作起こった日も
その直前にコーヒーをマグカップで2,3杯飲んでいた。
次の受診の二週間前から飲むと意気込んだけどやめました。
昔一度、ジェイ〜50ミリを飲んだ時副作用が起こったのを思い出して。
当時その副作用の話をしたお薬に詳しい友人には不安の症状では？って言われて
いやでも？と思いつつもそれもあるかもと納得してしまったけど
今思うと違う気がしてきた。
1粒飲むのに数日躊躇して ようやく飲んでみたら
こんなことで数日悩むなんてと
解放された気持ちになり
全く不安がない状態で眠りについたのに
夜中にぱちっと目が覚め、
胃の気持ち悪さ、下痢、首の後ろの発汗、二の腕など筋肉が痺れる感じが順番思い出せないけど起こった。
これ、せろとにん症候群じゃ、、と思って
たしかに更にドキドキしたけど。
そのことを、電話で病院に伝えたら飲まなくていいとなった。
その後は不安感がひどくなると二の腕の筋肉に違和感が起こるので
不安の症状だったのかなーと思っていた。
けど、あの発汗はない。手足に脂汗はあるけど。
あの頃セントジョーンズ〜をハーブティで飲んでいたけど、時系列が思い出せない。
セロトニン 症候群じゃ、、と思ったのは記憶にあるので、併用がダメなことも知っていた気もする。
あやふや。
これらを思い出して、
この話を今の先生にしてから服用しようと思いました。
初めから50ミリは多かったのかもと友人の指摘も思い出したので
少ない量から始めた方がいいのかも聞こう。
今もこの友人とはたまーに連絡取っているけど
忙しそうで
もうこの話はずーっとしていない。
まさか今も続いてるとは思っていないはず