「会食恐怖症」給食の完食指導が引き金に(中国新聞デジタル) - Yahoo!ニュース「会食恐怖症」をご存じですか。人前での食事に恐怖と不安を感じ、吐き気などの体調不良を引き起こす社交不安症のこと。学校給食や部活動での「完食指導」が、発症の引き金となるケースが多いという。当事者を支リンクnews.yahoo.co.jp


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私も小一の頃給食食べられなくて、机を移動して帰りの会が始まろうとしている(か掃除前)のに

下げられた机に挟まりながら食べてました笑い泣き笑い泣き

焦りながら食べてました。帰りに吐いたこともあるあせる


その後は食欲旺盛になったけれど

どうも家族以外との外食、よそのおうちで食べるご飯は緊張感が高かったです。


残さず食べられるか、、失礼にならないかと

ばかり考えとりました…




先月あたりからくすりを飲み忘れそうになることがおおくなりました。


私の服用タイミングは寝る前あたりなのがいけないのかも。


そして昨夜寝る時に飲んでない!と気づいたけど、一日くらいいいかなーとそのまま寝ようとしました。先月と深刻さが違うニヤニヤ


先日は飲み忘れをブログに書いた後、飲み忘れたことも忘れて過ごせたから、気が緩んできたのでしょう


しっかり治療しないと!と気合入れて起き上がりました。


ここ数週間、以前より早起きになってきました。

諸々あるからですがキョロキョロ


しかし夜は夜でペット事情で早寝とは言えず

少し寝不足気味かも。どうしても眠たいときはペット事情は夫に任せて早く寝てます。


このまま朝型に変わっていけたらいいな。


社会復帰のためにもあせる


そして、

昨夜おくすり飲み忘れましたショボーンがーん


そういえば、先日の通院中、もう乗り物は平気になってきたなと(何度か書いてますが、もともと乗り物恐怖はなく根が浅い)

帰りに沢山駅を飛ばすやつ地下鉄にチャレンジしてみました。

だめでしたショボーン途中で乗り換えました。


でも、今だめな部分は乗り物ではなく、人の乗り具合だなと。


乗り換えたといっても、それも各駅ではなく数個飛ばしのものです。

それは比較的空いていて、長椅子にポツポツと人がいる程度。

チャレンジしたやつは長椅子に人が埋まっている状態だったのです。

長椅子というのはバスタイプやボックスではなく、よくある進行方向に垂直になっている長椅子、通路挟んで向き合っているタイプです(念のため、、といっても余計複雑になったかもチーンとにかくよくある一般的なタイプです。)


私はこのタイプで立っている人がいなく、ぴしっと人が椅子に埋まっている状態が苦手かもしれません。混んでいるのも嫌ですが、前に人が立ってくれていて、向き合っている人の目を遮っててほしい 笑 


たぶんソワソワしたときに、多少挙動不審になっても目立たないと思っているからだと思います。


だからこそ、普段は空いている席があっても立っていることが多いのですが、平気になったと油断して座ってしまいました。


今は乗り物ではなく人を意識してるんだなと思いました。