昨日、調子の良さげをブログに書いたところですが、
今朝は起きがけから、体調がおかしかったです。
後頭部や二の腕のところがさーっと血の気が引くような感じと気持ち悪さ
寝てられないというのが
不安感のひどい時と同じ症状ではあるけど
不安感、そわそわ感が出なく、
ただの体調不良か、自律神経か？
私の調子良いというのは、余計な予期不安をコントロールできているところで
こういう急な体調不良のことではないなと思いました。
こんな不気味な体調でも一人きりで怖くなったりはしなかったから良しとしよう。
今も頭と耳あたりが変な感じが。熱持っているようなくらーっとするような
季節の変わり目で、急に気温も下がったから
影響されたのかな。
先月は通院前日に大きい症状がでて
頓服を続けて飲む事態となり
病院もキャンセル。電話で診療とお薬も送ってもらうとこととなりました。
今月は絶対行かないと。診察料も払ってないし、、とプレッシャーもあり緊張感が高かったけど
なんとか行ってきました！今回は駅飛ばすのはやめて、各駅停車だけで2時間以上かかりました
プレッシャーといいつつ、
同じく前の家の時から通っていた、同じエリアの歯医者も予約取ってました。
心療内科の予約の40分後に。
ギリギリの予定だったので
今日もいつものように3分間診療で頼むって自ら思いました。
って嫌味ったらしいですね…
けど、初めは先生に納得してなかったけど
今はもうこの先生にお薬やめるまで診てもらいたいと思ってます。
そういえば、「先月は不調だったと思いますが、そのうち治りますので」って言っていただき
嬉しかったです
今回通院できたのと、
歯医者まで予約できたのは
1週間前くらいからまたコントロールできるようになってきて強気になってきたからです。
それと同時に日中眠たくて、もしかして治ってきたから薬の効き目が強くなってきた？
とまで思うほど。
たった1ヶ月でこんなに調子の上がり下がりが
眠いのがつらくて、薬のせいなら半錠にしたいなと思えてきました。
まだやめられないと思っていたのが減らそうと思えてきたのも
自分でびっくり。調子乗りすぎ？！
イライラした感情のまま書いたので
今読み返し恥ずかしくなり非公開にしました
イライラした気持ちが落ち着いたというのもあります
気持ちを相手に伝えるのは良いけど、感情的になるのはだめ。
ブログ書くのも感情にのまれた状態で書くと後から恥ずかしくなりますね
