パワフルよっちゃんのブログ -12ページ目

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29Nov
- 来年の同窓会、予約済み（秋の同窓会）
  ようこそ教室長のブログに👩足揉み（官足法）健康法の指導員歴12年。健康に関心のある皆さんとの出会いを楽しませて頂いています。バワフルよっちゃんこと朝長（トモナガ）です👣4年ぶりの同窓会終え、帰りの電車内でブログ投稿準備中😁グランヴァン大阪「しずく」にて部屋貸切（2時間6000円）の利用😁（3500円ランチ）教室長にとっては、少し量がすくなかったかも😌皆それぞれ年を重ねてはいますが、変わりなく話も盛り上がり３時間しゃべり通し😁来年は春秋の2回計画して、秋の同窓会は今日と同じところという事で予約済😅春の同窓会のお店はメンバーの一人が予約の予定😗楽しみです❣️今夜のメニューオムライス、呉汁、５５１の焼き餃子足揉み（官足法）健康教室トモトモ　「足もみのうた」←動画を見ながら足もみ出来ます🎵お問い合わせはコチラから⤵️wasekami @gmail.com
28Nov
- 足の親指を揉めば鼻炎は改善❗
  ようこそ教室長のブログに👩足揉み（官足法）健康法の指導員歴12年。健康に関心のある皆さんとの出会いを楽しませて頂いています。バワフルよっちゃんこと朝長（トモナガ）です👣年内最後のテニス仲間との足揉み勉強会をしてきました👣寒くなると、筋肉も固くなり故障している部分の痛みが増しているとのことなので、時間があれば何度でも揉むことを心がけて欲しいですね😅揉めば揉むほどに痛みが減り、必ず改善すること間違いないので、頑張って揉んて欲しいですこのところに気温の変化（温度差）で、鼻炎の患者が増えていると医師が話しているのに目が止まりました教室長自身も鼻炎に悩まされ、耳鼻科に通い続けてましたが、足揉み健康法（官足法）をすることで克服今悩んでいる方、ぜひご自分の足の親指を揉んで下さい必ず改善出来ます❗（絵図の○をしている部分が鼻の反射区）親指の第一関節の所に、爪を差し込むとかなり痛いはずです　他の指で同じように爪を差し込んで揉んでみると、全然痛さが違うはず右足は左の鼻穴、左足は右の鼻穴鼻詰まりの時にしっかりすることで鼻の通りが良くなりますよこの方法は一時的なものです根治療法するには、排泄ゾーン→３か所リンパ→親指全体→脚の付け根まで揉み上げることが重要直ぐに実行するあなたは偉い❗今夜のメニューチキンカレーとナン、サラダ🥗、黒豆（市販）、ミネストローネ足揉み（官足法）健康教室トモトモ　「足もみのうた」←動画を見ながら足もみ出来ます🎵お問い合わせはコチラから⤵️wasekami @gmail.com
27Nov
- 喜びから一変、反省の１日に
  ようこそ教室長のブログに👩足揉み（官足法）健康法の指導員歴12年。健康に関心のある皆さんとの出会いを楽しませて頂いています。バワフルよっちゃんこと朝長（トモナガ）です👣東近江市「永源寺」行ってきました🙋教室長運転🙋カーナビ設定↓出発↓久し振りにあったので近況報告（親友は阪神の優勝パレードの神戸と御堂筋に家族で行った報告）で、一気にしゃべりあってました↓途中少し渋滞もありましたが、順調に目的地（永源寺）の駐車場に到着🙆ほんとにもみじ🍁紅葉が素晴らしかったの一言❣️この青空が下山する頃には、曇空に一変😵早めに到着して紅葉も、太陽の光でライトアップされたような素敵なもみじが見れたのはラッキーとしか言えません🎉この幸せな気持ちも、ランチを食べに行った駐車場で、車をブロック塀の出っ張った部分にＵターンしようとして擦り傷つけてしまい、「えっ、こんなところに出っ張りのブロック」というほど😭起こってしまったことは仕方ないのですが、旦那さんから飽きられてしまいました😵‍💫明日は、修理屋には教室長が車を持ち込んで見積りを出してもらい、支払いも教室長がすることに😖今年は予定のない出費が多く、来年は予定外の出費を抑えるように慎重に行動しなくてはと、今日は反省の１日でもありました😓今夜のメニューエビマヨ、ミネストローネ、キュウリとタコの酢の物、黒豆（市販）足揉み（官足法）健康教室トモトモ　「足もみのうた」←動画を見ながら足もみ出来ます🎵お問い合わせはコチラから⤵️wasekami @gmail.com
26Nov
- お天気も良さそうで楽しみ
  ようこそ教室長のブログに👩足揉み（官足法）健康法の指導員歴12年。健康に関心のある皆さんとの出会いを楽しませて頂いています。バワフルよっちゃんこと朝長（トモナガ）です👣明日、久し振りに車を運転するので東京のお土産と郵便物を届けに息子のマンションまで試運転😁まあ乗ればなんとか感も戻り、明日の親友とのお出かけは、去年の淡路島以来なので楽しみ😃もう一人も一緒に行くことに・・・お天気も″曇のち晴れ″ということなので、紅葉見学も楽しめそうでなにより🙆今夜のメニュー親子丼、きゅうりとたこの酢の物足揉み（官足法）健康教室トモトモ　「足もみのうた」←動画を見ながら足もみ出来ます🎵お問い合わせはコチラから⤵️wasekami @gmail.com
25Nov
- 車で永源寺行きます
  ようこそ教室長のブログに👩足揉み（官足法）健康法の指導員歴12年。健康に関心のある皆さんとの出会いを楽しませて頂いています。バワフルよっちゃんこと朝長（トモナガ）です👣今日のバイト、めちゃめちゃ忙しかったです😅本当はお休みだったのですけどね😁困った時は、助け合わないとね😗明日も頑張ります🙋親友に紅葉見に行くプランを伝えると、「電車で行くことにしよう」とあっさり却下されました😵‍💫明日には待ち合わせ時間を決めておかないと😁あらっ、このブログ書いている途中、親友から「車で行こう😁」と話が変わってきてもう一人参加者も増え、永源寺に行くことになりました😅お騒がせしました😗今夜のメニューチャンポン、サラダ🥗足揉み（官足法）健康教室トモトモ　「足もみのうた」←動画を見ながら足もみ出来ます🎵お問い合わせはコチラから⤵️wasekami @gmail.com
24Nov
- 紅葉求めて親友との旅
  ようこそ教室長のブログに👩足揉み（官足法）健康法の指導員歴12年。健康に関心のある皆さんとの出会いを楽しませて頂いています。バワフルよっちゃんこと朝長（トモナガ）です👣紅葉も、この週末は色々な所で楽しめそうですね🤩教室長が先週行った日光は、まだ見頃ではなかったので月曜日に親友と一緒に行く為にTVからの情報を確認して、結論はこの2〜3日で電車か車かでの行動を決めなくては😗候補は叡山電鉄の紅葉のトンネル東近江市永源寺の紅葉紅葉とは関係なく鈴虫寺悩みますね😗先程、バイト先のマネージャーからのメール人員不足（体調悪いバイトの方のピンチヒッター））なのでSOS🙏結局今週は4日間連続勤務となります😁体調管理しっかりしなくては😗今夜のメニューおはぎ、鮭のホイル蒸し、足揉み（官足法）健康教室トモトモ　「足もみのうた」←動画を見ながら足もみ出来ます🎵お問い合わせはコチラから⤵️wasekami @gmail.com
23Nov
- あなたは本当に病気を治したいと思ってますか❓
  ようこそ教室長のブログに👩足揉み（官足法）健康法の指導員歴12年。健康に関心のある皆さんとの出会いを楽しませて頂いています。バワフルよっちゃんこと朝長（トモナガ）です👣足もみ出来てますか😃健康寿命を願うなら、病院に通ってては叶うことはないですよ😗病院での治療は対症療法官足法（足揉み健康法）は根治療法対症療法とは一時的に注射や薬で痛みを抑える、咳が出れば薬で咳を抑える手術や放射線も、悪い所を切り取ったり焼いたりするだけで、なぜ悪くなったかという原因を取り除いていないので、これも対症療法というそうです薬や注射で病気が治るなら、病人が少くなってるということです慢性病の方は自然治癒力が働かないから治らないとのこと（真の健康法の佐々木崇先生の著書から引用⤴️）根治療法字の如く本気で取り組むことで慢性病や病気は治せるのです教室長自身、何度もお伝えしていますが鼻炎・尿失禁・坐骨神経痛・不整脈・冷え性・肩こりを毎日の足揉みだけで克服しました悪ければ痛い❗でも改善すれば痛くない❗さぁ、今日からでも大丈夫ですのでご自分の足を揉んで自然治癒力を高めましょう🙋今夜のメニュー焼き鮭、麻婆茄子、メカブとじゃこの酢の物足揉み（官足法）健康教室トモトモ　「足もみのうた」←動画を見ながら足もみ出来ます🎵お問い合わせはコチラから⤵️wasekami @gmail.com
22Nov
- 信じる者は救われる❗
  ようこそ教室長のブログに👩足揉み（官足法）健康法の指導員歴12年。健康に関心のある皆さんとの出会いを楽しませて頂いています。バワフルよっちゃんこと朝長（トモナガ）です👣昨日のブログ、関心度ありでした😗実際に行動移している方は・・・😃出産経験の方に多い尿失禁などは、本当に簡単に改善します❗排泄ゾーンを奥深く・力強く揉むことで、嘘のように改善❗黒く塗りつぶした反射区が排泄ゾーン⤵️（足を揉んだあとは、必ず脚の付け根までかきあげて老廃物を排泄するために白湯を飲んでね）咳、くしゃみ、飛び跳ねたりした時等などに失禁😨その時の不安感は、教室長自身体験しているのでよくわかります😵本当に足もみで改善出来ます🙆信じる者は救われるですよ❤️今夜のメニューお刺し身盛合せ、春菊の胡麻和え、麻婆茄子足揉み（官足法）健康教室トモトモ　「足もみのうた」←動画を見ながら足もみ出来ます🎵お問い合わせはコチラから⤵️wasekami @gmail.com
21Nov
- 乳がん回避法あればしますか？
  ようこそ教室長のブログに👩足揉み（官足法）健康法の指導員歴12年。健康に関心のある皆さんとの出会いを楽しませて頂いています。バワフルよっちゃんこと朝長（トモナガ）です👣教室長おすすめの乳がん回避する方法血液循環療法による足揉み健康法（官足法）お金もかからず、時間も自分の都合の良い時に自分の足を揉んでチェック❗違和感があれば即足もみを始める😵黒塗りをしている所を揉んで、特に足の甲の第3指と第4指の太く黒塗りした所が胸の反射区なので、指でしっかりかき上げた時に違和感（痛み）を感じる人は要注意❗決して脅しているのではなく、心配な方は、病院のマンモグラフィ-での検査をするのも本当に安心出来ると思います痛く感じないまで毎日揉み上げて、乳がんを回避しましょう🙆今夜のメニュー肉うどん足揉み（官足法）健康教室トモトモ　「足もみのうた」←動画を見ながら足もみ出来ます🎵お問い合わせはコチラから⤵️wasekami @gmail.com
20Nov
- がんと診断されて即手術はどんなんでしょうね
  ようこそ教室長のブログに👩足揉み（官足法）健康法の指導員歴12年。健康に関心のある皆さんとの出会いを楽しませて頂いています。バワフルよっちゃんこと朝長（トモナガ）です👣NHKニュ−スを見ての教室長からの願いです😗2004年度7%、2020年度14.9%何の数字と思いますか?乳がん発症率、9人に1人がなっているというのです😵‍💫一人の女性がステージ0と診断され、即手術を病院から進められた😨手術は避けたくセカンドオピニオンとして、愛知県がんセンターへここでは、切らないでの治療法を臨床試験しており、女性は先生からお話を聞いて参加することに😌注意）誰でもが参加出来るのではなく、ステージ0の悪性度の低いがん細胞を薬を使っての臨床試験😗女性は3年間飲み続けた結果、がん細胞が消えており、喜びのコメントが放送されていた🙆●教室長が以前ブログで、乳がんの早期発見が足で出来るということを投稿してましたが、何人の方に届いているのでしょうかね😵信じがたいかもしれないですが、本当に自分で知ることが出来る方法40代50代の女性の方には特にチェックして欲しいです明日、もう一度お伝えしたいと思いますのでご確認よろしく🙋明日からUSJでクリスマスイベント開催⤴️ツリー点灯式が、よんチャンTVが中継してました今夜のメニューさんまの塩焼き、めかぶとじゃこの酢の物（血糖値が上がるのを抑制する食品とのことなので頻繁に食べてもらってます）、おでん🍢足揉み（官足法）健康教室トモトモ　「足もみのうた」←動画を見ながら足もみ出来ます🎵お問い合わせはコチラから⤵️wasekami @gmail.com
19Nov
- 予告なしの即撤去の自転車、大阪市も始める
  ようこそ教室長のブログに👩足揉み（官足法）健康法の指導員歴12年。健康に関心のある皆さんとの出会いを楽しませて頂いています。バワフルよっちゃんこと朝長（トモナガ）です👣難波方面にお住まいの方への新情報です😗それは駅近くに自転車を放置していると、従来は警告の用紙が地面に張られており、撤去を回避出来るチャンスがありました11月13日からは、放置自転車は即撤去となりますのでご注意を😵今夜のメニュー鶏の唐揚げ、おでん🍢、めかぶとじゃこの酢の物足揉み（官足法）健康教室トモトモ　「足もみのうた」←動画を見ながら足もみ出来ます🎵お問い合わせはコチラから⤵️wasekami @gmail.com
18Nov
- 心配事もなく健康な毎日に感謝感謝❗
  ようこそ教室長のブログに👩足揉み（官足法）健康法の指導員歴12年。健康に関心のある皆さんとの出会いを楽しませて頂いています。バワフルよっちゃんこと朝長（トモナガ）です👣このブログは、教室長推しのFANTASTICSの中島颯太君のインスタグラムを見ながら投稿してます😁顔はニヤけながら、チラチラTVを見て携帯に目をもどし幸せな時間を過ごしています❤️このところの教室長の癒し時間は、FANTASTICSのメンバーの音楽を聴いたり、ユーチューブ・CL・TVer・「美しい彼」のドラマですね❤️ドラマは何十回と繰り返し見ているのですが、全然見飽きる事はなく真剣に見入ってしまいます😃何かに夢中になれるものがあるって幸せですね🤩幸せなことに、家族についても心配ごとは今のところなく、ありがたいことです😃健康であれば、行動も軽やか毎日の朝夕のストレッチ、朝一番の足揉み、健康の為の努力は必要です🙋今夜のメニューあごダシの鍋足揉み（官足法）健康教室トモトモ　「足もみのうた」←動画を見ながら足もみ出来ます🎵お問い合わせはコチラから⤵️wasekami @gmail.com
17Nov
- 我が家は落ちつく
  ようこそ教室長のブログに👩足揉み（官足法）健康法の指導員歴12年。健康に関心のある皆さんとの出会いを楽しませて頂いています。バワフルよっちゃんこと朝長（トモナガ）です👣昨夜帰宅したのが22:00過ぎ😗タクシーに乗ろうと外に出ると雨が降っており、大振りでなかったのが何より😅雨でなければ、旅行中の物を洗濯機に入れて洗いたかったのですが、今朝に回して夕方コインランドリーに😗今日明日とバイト😁さすがに足には疲れが溜まっており、５時間立ち通しの仕事はきつかったかな😵寝る前のストレッチ少し念入りにして、明日のバイトはフットワーク軽やかにしたいかも😗今夜のメニューハヤシライス、めかぶとじゃこの酢の物足揉み（官足法）健康教室トモトモ　「足もみのうた」←動画を見ながら足もみ出来ます🎵お問い合わせはコチラから⤵️wasekami @gmail.com
16Nov
- やっと家に帰れる
  ようこそ教室長のブログに👩足揉み（官足法）健康法の指導員歴12年。健康に関心のある皆さんとの出会いを楽しませて頂いています。バワフルよっちゃんこと朝長（トモナガ）です👣旦那さんの同窓会（中学校）までの時間つぶしで疲れました😵‍💫京王百貨店のレストランが会場目的もなく歩くのもしんどいので、店内の椅子に1時間半程座っていると、旦那さんが隣のご婦人（会話の時に知った年齢が93歳）に話しかけ同世代のもう一人のご婦人も会話に加わり雑談結構話が盛り上がったのも面白かったです30分前になったので、「お元気で」と声がけしてレストランへ何人かは来られており挨拶を交わしながら席へ全員で7人＋教室長65年振りの再会写真を旦那さんが用意していたこともあり、話が盛り上がってましたね😁２時間程で解散して、さぁ帰路に所が荷物を入れたコインロッカーの場所を見つけるのに約1時間沢山の人に聞きながらやっと辿り着き、ホッと安心して切符を買って東京駅まで乗車まで時間もなかったので、お土産とお弁当を適当に買って乗車😅家に着く予定は22時頃になりそうです🙋今夜のメニュー駅弁足揉み（官足法）健康教室トモトモ　「足もみのうた」←動画を見ながら足もみ出来ます🎵お問い合わせはコチラから⤵️wasekami @gmail.com
15Nov
- 初めての浅草観音でテンション少し上がる
  ようこそ教室長のブログに👩足揉み（官足法）健康法の指導員歴12年。健康に関心のある皆さんとの出会いを楽しませて頂いています。バワフルよっちゃんこと朝長（トモナガ）です👣旅行２日目宇都宮駅→上野駅までJR在来線で移動🚊早朝（7:30）には駅に着いたので、浅草観音までには時間に余裕ありなので😅（左端の男性は旦那さんでした😗）電車移動も「電車乗換アプリ」の利用で、スムーズでしたので楽でしたね😁築地場外市場で昼食を😌外国の方が観光バスで来られたのか多かったですね（ウニ・サーモン・マグロ丼2600円）いいお値段でしたがウニが美味しかった今夜のホテルは、息子が父親の誕生日プレゼントとして予約してくれました🎉優しい息子です明日は旦那さんの同窓会（午後２時〜）午前中はさてどう時間をつぶそうか思案中です今夜のメニュー天ぷらうどんと天ぷらそば、宍道湖のシジミ味噌汁足揉み（官足法）健康教室トモトモ　「足もみのうた」←動画を見ながら足もみ出来ます🎵お問い合わせはコチラから⤵️wasekami @gmail.com
13Nov
- 急な気温変化に孫娘も冬支度
  ようこそ教室長のブログに👩足揉み（官足法）健康法の指導員歴12年。健康に関心のある皆さんとの出会いを楽しませて頂いています。バワフルよっちゃんこと朝長（トモナガ）です👣今朝「さぁストレッチ始めましょう🙋」と起きてみると部屋の空気が冷たく、素足を出してするのには寒く、暖房を入れ部屋を暖めてから始める季節に急になり驚き😵‍💫孫からも冬服を送ってほしいとメールが届いており、旅行帰りになると連絡はしたのですが大丈夫かな😵明日の早朝に出発して9:00には目的近くの空港着🙋夜には20年振りの元職場の同僚と合流😗お互い年を重ねたので、人目でわかるかな😅電話越しでの声は、昔のままでしたけどね😁楽しみ楽しみ🤩今夜のメニューちゃんこ鍋足揉み（官足法）健康教室トモトモ　「足もみのうた」←動画を見ながら足もみ出来ます🎵お問い合わせはコチラから⤵️wasekami @gmail.com
12Nov
- ひな人形は何歳まで飾ればいいの？
  ようこそ教室長のブログに👩足揉み（官足法）健康法の指導員歴12年。健康に関心のある皆さんとの出会いを楽しませて頂いています。バワフルよっちゃんこと朝長（トモナガ）です👣昨夜の続き⤵️ひな人形へのお供え物を3月3日にしないとご利益はない❗お供えした物をお下がりとして食べることで開運❗ひな人形を片付けるタイミングひな節句が終わればすぐに片付けないと、婚期か遅れる❓レオンさんによると3月4日以降に飾っていても、ただ人形を飾っているだけで婚期に影響なし❗ひな人形は何歳まで飾ればいいの？一区切りつける年があります。１８才の年の3月3日がひな人形卒業のタイミング雛満（ひいなみて）とは⤵️昔の13歳（現代の18歳）の3月3日に自立のケジメをつけるためひな祭りを卒業する風習盛大にお祝いして卒業したそうです家のお引越しや置き場所に困った時は、神社やお寺に問い合わせて供養すると良いそうです😁またその方法が難しいという方は人形を白い和紙で包み塩を振り粗大ごみとして出してもいいそうです😗（注意：ゴミの出し方は地域により異なりますとのこと）しっかり感謝してゴミとして出しましょうと一言あり今夜のメニュー焼き肉チャーハン、中華コーンスープ足揉み（官足法）健康教室トモトモ　「足もみのうた」←動画を見ながら足もみ出来ます🎵お問い合わせはコチラから⤵️wasekami @gmail.com
11Nov
- 3月3日に神様が宿る❗
  ようこそ教室長のブログに👩足揉み（官足法）健康法の指導員歴12年。健康に関心のある皆さんとの出会いを楽しませて頂いています。バワフルよっちゃんこと朝長（トモナガ）です👣「突然ですが占ってもいいですか？」という番組を見ての発信です😁放送作家の野々村友紀子さんのお悩み解決で木下レオンさんがオタク訪問お悩み事ひな人形についてのお悩み知っているようで知らないお話でした😁レオンさん曰くひな人形は、女の子が生まれるたびに一人に一組買うことが正しいとのこと😃5人女の子が生まれたら5組（お内裏様（お殿様とお姫様を合わせて言うそうです））並べて飾ると運気UP我が家は娘が生まれた時に、父親が７段飾りを買ってくれたので、毎年2月中頃から出していましたが、なんとなんと😵‍💫本来はお殿様とお姫様（お内裏様）の２体だけを飾れば良いそうです😃五段だろうが７段だろうが効果は同じ❗ただの飾りらしいですよ😁昔大きな家に飾っているのは見栄もあってのことらしい😗3月3日にその女の子の為に天から神様が宿る❗3月3日だけに神様がひな人形に宿る❗持ち主の女の子の健康と幸せを願うのが正しいやり方旬の物（よもぎ、桜餅、ひなあられ）を3月3日にお供えしないと全く効果がないようですハマグリの入ったお吸い物を供え、手を合わせてから頂く❣️●ハマグリ・・２枚の貝がビッタリと合うことから良縁に恵まれるので運気UPひな人形の片付けるタイミングは❓続きは明日に😁今夜のメニュー焼き鮭、白菜とミートボールのクリーム煮、めかぶとじゃこの酢の物足揉み（官足法）健康教室トモトモ　「足もみのうた」←動画を見ながら足もみ出来ます🎵お問い合わせはコチラから⤵️wasekami @gmail.com
10Nov
- 足揉みの凄さに気づいたあなたはスゴイ❗
  ようこそ教室長のブログに👩足揉み（官足法）健康法の指導員歴12年。健康に関心のある皆さんとの出会いを楽しませて頂いています。バワフルよっちゃんこと朝長（トモナガ）です👣官足法NEWS10月号から抜粋⤵️T・W氏（40代）知り合いから官足法という面白いものに出会ったと聞く😃股関節が劇的に良くなった体験を驚きとともに伝えられる姿を見て、自分も試してみよう❗と早速ウォークマットⅡ購入浮腫と腎機能もやや弱り気味とのことで生活改善という課題を抱えていたので、何か効果があればというきっかけ届いてマットⅡに乗って見ればとにかく痛い突き刺さるような痛みに何度も耐えて乗っていると、浮腫が引いていく不思議な感覚が官先生の本も読み独学だけでは、正しい結果から遠ざかるだろうと官事務所の体験指導受けました😅痛いほど効く❗という言葉通り施術後は体が、ポカポカして調子が良くなったことがわかります始めて１年ですが、肩こりの改善、活力の回復と疲れにくさ、男性機能の改善（まさしく効果絶大）官足法取り組んで間違いなく「よかった❗」の一言です不調や病気に直面した時、自ら主体的に取り組める官足法は素晴らしい」●心身ともに健康体になれる足揉み健康法、裏切られませんよ❤️今夜のメニュー息子からのプレゼントのカニ🦀を使って、カニ鍋→カニ雑炊足揉み（官足法）健康教室トモトモ　「足もみのうた」←動画を見ながら足もみ出来ます🎵お問い合わせはコチラから⤵️wasekami @gmail.com
09Nov
- 冷えが改善するのは早い❗
  ようこそ教室長のブログに👩足揉み（官足法）健康法の指導員歴12年。健康に関心のある皆さんとの出会いを楽しませて頂いています。バワフルよっちゃんこと朝長（トモナガ）です👣官足法NEWS11月号掲載の体験談抜粋⤵️Y・M氏（58才）「21才の時、バイク事故で十二指腸に穴が空き、腹膜炎起こす。そね手術で十二指腸が癒着して腸の一部が狭くなってしまう手術後は、小腸にガスが溜まりやすく何度も腸閉塞で入退院を繰り返す張った腸が胃を食堂側に押し上げて逆流性食道炎にも悩まされてきました😭その後30年以上、ガンマGTPの値が高く、コレストロールも高くでいつも要再検査そんな身体だったので足裏マッサージに通ってはいましたが、友人から「官足法はいいよ」と聞いたのでウォークマットⅡを注文😃最初は痛くて動けなかったけれど、毎日マットⅡを踏み続けていると足の冷えはすぐに解消1ヶ月後には、右のこめかみにヘルペスが好転反応というやつかと思い、やり続ければ身体にいいという思いはゆるがず、続けること２・３ヶ月で痛みは感じないようになりました😁要再検査と検診で言われなくなりました官足法教室に通いながら「大好きな教えること」をやっていきたいから、楽しみながら続けて行こうと思います」●会社まで通勤バスに乗りながらのお仕事。毎日リュックの中にはG棒バスの中、職場て有意義に利用されているそうです健康な体つくり、お互いに頑張りましょう🙋今夜のメニュー鯛のお刺し身、焼き塩サバ、ほうれん草の胡麻和え、たくあん足揉み（官足法）健康教室トモトモ　「足もみのうた」←動画を見ながら足もみ出来ます🎵お問い合わせはコチラから⤵️wasekami @gmail.com