先日、ノートレッスンクラスの方から、
「くびれを作る方法教えて欲しい！」とのことで、過去記事のリブログ^^
↓この記事内のリンク先も見てね♪
私自身は、何も新たなことはしていませんし、専門知識などはありません。
が！！！
小学生からヒールでキレイに歩く練習をするほど【美】に興味がありました
【美】に関しても、しっかり直視して把握することからが、始まりです^^
見て触って動かしてみて、カラダのどこをどうすれば、どうなるのか？という実験を繰り返して来たので、今は習慣になっています
殆どのことは↓に書いていますので、良ければど~ぞ^^
ウォーキング・ボディメイク
コロナもあり、ウォーキングやボディメイクレッスンは現在お休みしていますが、もし気になる方がいましたら下記のLINEで教えてください^^