ホームページ

こんばんは。

GW入って、早速の気持ちの良い天気。

皆様、いかがお過ごしでしょうか？

今日は、ちょっとお知らせです。

当院のホームページの件です。

このアメブロを始めてから、全く触れていませんでしたが、実はＨＰを開設しておりました。

しかし昨年、PCの調子が悪くなってから更新が出来ずに、そのまま解決策も見つからずに、今に至ってしまいました。

今回、やっとリニューアルが完了して、まだ不完全ながらも、最低限の情報が提供できるようになりました。

超アナログ人間の私としては、なかなか厳しい作業ですが、少しづつ更新して良いＨＰを提供してまいります。

今後とも、どうぞよろしくお願いいたします。

府中市西府町のわかば整体院のＨＰはこちらです。

GW中の施療予定。

おはようございます

GW突入ですね(^_-)☆  

当院のGWの施療予定です。

いつもと若干時間に変更がございますので、ご確認下さい。

4/29(水)  PM3時半～PM9時

5/2(土)  PM3時半～PM10時
5/3(日)  AM9時～PM10時
 /4(月)  AM9時～PM10時
/ 5(火)   休診
/ 6(水)   AM9時～PM3時

…となります。

どうぞよろしくお願いいたします。

皆様、よい連休をお過ごし下さい

府中市西府町のわかば整体院

 042-302-1199

 bodycare-conditioning@jcom.home.ne.jp

当院の紹介を、ブログ情報に少し載せてます。よろしければ、覗いてみて下さい。

弱点を知る

こんばんは。今日は暑かったですねぇ

汗っかきの私は、施術中にも若干汗ばみました。今からこの調子では、夏が思いやられます！(´Д｀；)

さて、スポーツの世界では、自分の弱点をしっかりと把握し、克服する事が大切ですね。

治療でも、自分自身のカラダの状態をしっかりと把握しておく事が、痛みの解消の早道になりますね。

よく腰痛予防等のエクササイズが、TV等で紹介されています。それ自体は素晴らしいものばかりです。でも、必ずしも全ての方に適用になるとは限りません。人それぞれ腰痛の原因も、骨格も、弱点もマチマチです。右と左の脚の筋力が明らかに違うためにバランスが崩れ、腰痛がおきているのに、両足を同じようにこなしていては、その差は縮みません。弱い方の脚のトレは強い脚の倍やる！とか、工夫が必要なのです。(実際は、そんな単純ものではありませんが…)

まずは信頼できる、治療家やトレーナーの方に、ご自身の弱点を聞いてみて下さいね。

ちなみに、私は昨日の空手のスパーリングで、見事に左のハイキックをもらってしまい、右のガードの甘さを自らの弱点として痛感しました。

…ちょっと話が違いますかね？(苦笑)。

府中市西府町のわかば整体院

 042-302-1199

 bodycare-conditioning@jcom.home.ne.jp

当院の紹介を、ブログ情報に少し載せてます。よろしければ、覗いてみて下さい。