ボディビルダーの施療

今週も始まりました～

…が、

天気予報は、雨、雨、雨…

せめて気分だけは、晴れ晴れといきたい。

けやきっこ整体師です。

さて

昨日は、ボディビルダーさんの施療。

でも、お仕事が忙しいようで、中々ジムに行けないようです。

もう何年も、約月一で私の施療を受けて下さっているビルダーさん。

いつの頃からか、会った瞬間のカラダのラインで、トレーニングが順調か否か、わかるようになりました。

それでも、椅子に座ってのデスクワークが主なせいか、肩甲骨や骨盤の左右の位置がチグハグ

いつものように、念入りに分厚い筋肉をほぐし、関節を調整。

おカラダのチューニング完了

あまりにもカラダが歪んでいると、筋肉のつき方が変わってしまうだけでなく、力が出しずらくなったり、痛みを引き起こす原因となります。

月に一度はお体のケアを、そしてより良いコンディショニングを

府中市西府町のわかば整体院

 042-302-1199

 bodycare-conditioning@jcom.home.ne.jp

府中市西府町のわかば整体院のＨＰはこちらです。

若いからこそのケアが必要です。

 二週間前の空手の稽古での、打撲が未だに治らない…歳を感じます

けやきっこ整体師です。

さて、歳といえば…

今日の患者さんは、中学二年生の女の子。部活でバレーボールをやっていて、特に理由は見当たらないけれど、最近になって膝、ふくらはぎ、足の裏等に痛みが出てきた…と来院されました。

中学二年生といえば、ウチの下の息子と一緒。この時期は三年生が引退して、自分達が先頭にたって頑張っていかなければならない。自然と練習にも熱が入る時期ですね。

聞けば、休みも週一との事。若い内に追い込んで練習する事も確かに必要ですが、その分体からのサインには敏感になって、必要なケアをする事も大切です。

今は、『若いんだから…』では、すまない場合もあるという事を、指導者や保護者が認識すべきです。

さて話を戻して、今日の患者さん。

ハムストリングスからふくらはぎ、アキレス腱に至るまで、パンパンでした

この時点で、かなりの筋疲労が確認。

筋肉全体の柔軟性が欠如。

そして、股関節、足関節の可動域に制限。

これを庇うように、間の膝関節は痛みだしたようでした。

これに加え、キツいスパイクの練習。ジャンプにより、さらに膝にダメージ。そして踵骨の弾力不足等からの、足底筋膜炎。

スニーカー等のサイズが足に合っていない

…等々。

様々な理由が考えられました。

本来なら、このような場合は、まず休養。

一週間位休めば、痛みが緩和する場合が多いのです。

でも現実は休めない…だからこそ、ふだんからのカラダのケアが必要なのです。

是非、若い頃からのコンディショニングを大切になさって下さい。

ちなみに当院では、部活やスポーツを頑張っている小中高の学生の方を対象に、裏的（？）のメニューも用意しております

ちなみに料金は

30分   2000円

興味のある方は、是非当院までお気軽にお問い合わせ下さいませ

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股関節のケアを大切に！ そしてお願いです。

今日から、9月ですね。

いつも施療中に聴いていたTOKYO FMの番組が9月いっぱいで終了。

学生時代よく、空手やプロレスの本を買いに行っていた神保町の『書泉ブックマート』も9月で閉店。

個人的に寂しい気持ちの、けやきっこ整体師です。

現在、外はどしゃ降りの雨です

患者さんの足が止まったところで、接骨院のスタッフと股関節の可動域における手技を、研究しておりました

前にも述べたかもしれませんが、股関節はただ開脚が出来れば良いというものではありません。様々な動きに対応できる事で、腰痛予防を始めとして、痛みのないカラダを実現する一つの要素となります。

そこには、単純な筋肉のケアの他、筋膜や関節包へのアプローチが必要となります。

気になる方は、是非一度ケアを受けてみて下さい。

ちなみに、空手家の方だと、様々な蹴りが出しやすくなります。下手くそな蹴りしか出せない私が言うのもなんですが、今はローキック、またはハイキックだけが出来れば良いという時代ではないですよね。

全ての蹴りが出来る事を目指して、股関節のケアを大切にして下さい。

ここからは、少し当院からのお願いです。

わかば整体院からのお願い

いつも当院のブログ、そしてHPをご覧頂き、本当にありがとうございます。

そして、私の施療に興味を持って頂き、ご連絡を下さる皆様、本当にありがとうございます。

よくお電話にての、ご予約・お問い合わせを頂くのですが、平日の日中は調布市の接骨院で施療をしていて、お電話に出る事が出来ません。そして私一人で施療を行っておりますので、施療中も中々出る事ができません。

もし出来ましたら、留守番電話に一言でも結構ですので残して頂ければ、こちらから必ず折り返しのご連絡をさせて頂きます。

出来れば、お名前、御用件（予約希望等）、予約希望日時等、入れて頂ければ幸いですが、『お名前』『電話番号』だけでも結構です。

前は、着信履歴があった方全てに折り返しをさせて頂いたのですが、あまりにも"売り込み"の業者さんからの電話が多かったため、現在は留守番電話に要件を残して頂いた方のみに折り返しをさせて頂いております。

せっかく電話をしても留守番電話に切り替わる事で、諦めて切ってしまう…と、いう気持ちは私もよくわかりますので、本当に申し訳ないお願いなのですが、せっかくの施療の機会ですので、どうぞよろしくお願い致します。

最後までお読み頂き、本当にありがとうございました。

府中市西府町のわかば整体院

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