練習4月29日

3連チャンでの練習、結局今日も練習、流石に疲れが残ってる。

軽重量だと回数もできるけど、重量上げていくとどこかでガツンと落ちる。

中々計算どうりにはいかないものである。

本日は、ワイドグリップでの練習、GW休み暇してるのが明らかである。

『本日のメニュー』

バー（20kg)×１０回

６０ｋｇ×１０回

８０ｋｇ×１０回

８０ｋｇ×１０回

１００ｋｇ×１０回

１２０ｋｇ×２６回

１２０ｋｇ止め×10回

６０ｋｇ×１０回