ロードバイクでポタリング 2023年10月19日

2023年10月19日

休日で天気が良かったので自転車に乗ってきました。

しばらく乗れてなかったですが気持ちよく23キロ走れました。

最近は食後に有酸素するように心がけてます。

秋は好きな金木犀の香りがするので、寒くなるまではたくさん自転車乗りたいです。