明日から頑張るぞ

引越し後の手続き関係がやっと今日で落ち着きそう

一番日数を要したのは、離職票かな

退職日から２週間で届きました（順当とも言える）

昨日は引越し後初のメンタルクリニック受診だった

前の病院で紹介状を書いて頂く際に、

もしその後気が変わって、

やっぱり他の病院に行くわーとなっても良いから

引越し先で受診する病院名を決めてきてと

言われていたので（宛名の関係かな）

Google等でレビューを必死に読んで読みまくって

土地勘のない場所で全体の雰囲気や医師との相性等

何もわからないまま受診する病院を

決めなくてはならないという…

沢山見たけれど

全体的な評価がどこも平均★2.5以下くらいで

良い内容より悪いレビューが多いから

選択に迷いが生じる。

悪いレビューばかり目に留まり、

あぁこんな経験はしたくないな…

これじゃ通うの辛くなるかもと身構えてしまう

でも決めなければと焦ったなぁ…

最悪本当に合わなければ登録し直すことも可能です

そして自立支援の手続きをするのにも

前の土地では３箇所まで薬局を登録できたものの

引越し先では一箇所のみの登録…。

これも事前に決めておかなくてはならない。

薬局選びは大事だと思っていて

行きやすさ、混雑具合、アプリなどで先に処方箋を送れるか、一番大事なのは品揃え。

後からこの薬はうちでは取り扱ってないんですよー

となると困るので

新居の近くと病院の近くの調剤薬局にTELして

今飲んでいる薬の取り扱いがあるか事前確認

新居近くの薬局では取り扱いのない薬が

ちらほらあった

驚いたのはみんな知っているであろう？

ツ◯ラの漢方薬とか、他にもあるけど

（私がメジャーと思っていた）薬の内いくつかは

置いてないですと言われたことかな

（在庫不足ではなくそもそも入荷しない）

その薬の処方箋を今後うちの薬局に

持ち込まれる方が沢山いらっしゃれば

取り合うこともあるかもしれませんが

今のところは入る予定はないですねーとのこと。

そしてやっと一通り出して頂けそうな薬局を

見つけて無事登録。

あとは正式な受給者証の到着を待つのみ。

手帳の申請（変更）は新しい手帳で使う写真を持参

役所で書類を記入すれば、手続きを進めてもらえる。

こちらは特に難しいことはなかった

実際、初回の診察を終えてみて

先生はきちんと話を聞いてくださる方で安心

また、今後薬の変更も考えたいと申し出た時には

変更したい一番の理由、どうなりたいのか

私なら『広場恐怖症』という不安障害の諸症状を

抑えたい。

今の安定剤はもう7年くらい飲んでいて

効かないこともある

他にもう少し効きが強いのが欲しいと安直に考える

すると先生、いくつか選択肢はある、

他の薬を処方することは出来るけど

今の薬でまだ出来ることもある、

例えば薬の飲み方（タイミング）や

頓服としてでなく時間を守って飲む

（1日3回として処方されていたが私は頓服的に飲んでいた）

そこから始めてそれでもどうしても変えたかったら

次回処方しましょうと言ってくださって。

私にはとても考えてくれているなと思いました

手帳所持に関しては、仕事を探す上で、

マイナスに作用してしまうかなと一時期考えていて

返納しようかと迷ったけど

来年夏まで期限があるのでそれまでに更新するか

考えたいと思う。

通院する病院が決まって良かった…

やはりメンタル系の病院は混んでいるのかな

今初診の予約を入れようとしたら7月以降、と

受付の方がTELで応対していた。

ちなみに昨日は9時半頃受付して

終了したのは12:40頃でした。

看護師さんの事前ヒアリングに時間を割いて頂き

幼少期からこれまでの自分の生き方、考え方や経験、

家族関係含め諸々振り返り、

病状の変遷、どんな時に悪化してどうなるか、

（全く動けなくなり家事も何も出来なくなるなど）

正直にお伝えしました。

病院受診が引越し後のハードルの高さNo.1だったので

ひとまず無事終わって良かった

こんなに期間があくのは久しぶり〜白髪染め〜

引越しをしたら、土地勘もないし、

このお店良いな♫合うなと思える美容室に

出会うのはなかなか難しいと思ったので、

引越し前ギリギリで、これまでポツポツとだけど

何年も通い続けたお店を予約したのが5月5日だった

このお店に来るのはもうこれで最後、

メニューはカット、フルカラー、炭酸泉のShampoo

￥5.500―

ここで色々なヘアスタイルにしてもらったなぁと

しみじみ、センチメンタルな気持ちで施術を受けた

だがしかし

気分良く過ごせたのは最初の1週間くらいかな

そこからだんだんと伸びてきてキラキラ光る

頭頂部の白髪が気になり始めて…

…そして5月30日…

頭頂部はもう真っ白

恐ろしき白髪パワー、破壊力…

頭頂部のみならず生え際もそう、

髪をかきあげるとサイドももちろん白いよ

キラーンキラーンしているよ

これまでの私なら既に耐えられず2週間で染めてた

でも…引っ越しを機に白髪染めはもう

やめてしまおうかななんて少し思っていて

今は様子を見ています。

とりあえず外出する時は色がつくコームタイプの

ものを塗り塗り塗り……

ホーユー シエロ コーミングカバー (ライトブラウン) 9mL

このブラウンを一本ずつ左右の手に持って塗り込む。

完全には色はつかないけど、

やらないよりはよくなる。

自己満足の世界。

今まで色が付くシャンプー、トリートメント、

スプレー、色々試したけどどれも満足いかず

もう白髪のことを考えるのも

対策するのも疲れてしまった

金銭的にも時間的にも

白髪染めって労力必要。

今日染めるぞって気合入れないとできなかった

それに前は家族名義の持ち家だったのが

今は賃貸マンション。

お風呂場など絶対に汚すわけにはいかないので

これからも家で染める事なんて本当に無いだろうな。

今かなりムラがある感じに伸びてきている白髪

鏡を見るとため息しか出ないけど

もう一踏ん張り、一ヶ月染めなかったらどうなるかまでは見たいな

でもこんな白髪まじりの髪で今後

面接にでも行くようなことになると…

悩んでしまうな

誰のために染めるのか。

自分さえ気にしなければよいのか？

でもやはり周りにこの人白髪のケアしてないのね

見た目ちょっとアレねと思われたくない気持ちもある

そして堂々巡りなのである。

まだ余韻に浸っている

先日、浅草公会堂で行われた

演歌男子ShinさんのYouTube登録者数１０万人

突破記念コンサートの余韻にまだどっぷりつかっています。

すべてが夢のような時間でしたが

皆さんの生歌が最高なのは言うまでもなく

ゲスト出演された北川大介さんのお言葉

とても感動し心に残りました。

本当にお話上手で、観客を飽きさせることなど皆無

もっとお話を聞いてみたいなーと思いました

お人柄が素敵✨

これまではShinさんのサブチャンネルで拝見した

兄貴的な存在の北川大介さんというイメージでしたが

歌っていらっしゃるお姿も素敵でした

これを機にコロナもあり遠ざかっていた

コンサート、観劇、観戦、映画…

これからは出掛けてみようかなと思いました。

✨その場でしか味わえない生の感動と臨場感✨

一歩踏み出す勇気と元気をもらえる気がします

引っ越してきて約３週間、そろそろ次のステップへ

まずは仕事探し

避けては通れない問題……

なんとなく、これまでは

引っ越して落ち着いたら、荷物が片付いたら

〇〇の手続きが終わったら……、と

理由をつけては先延ばししていましたが、

そんなたるんだ気持ちとはおさらばしないと

ちゃんとしなきゃなぁ……

本当にちゃんとやらなきゃな……

一度『やるぞ❣』という、気持ちが波に乗れれば

次々行動に移せるのかもしれません

その一歩が憂鬱で踏み出せないでいます

先延ばしにして良いことなんて１つもないのにな