最新のレース
昨日から復帰した練習ですが
3週間経っても
ある部分が回復していない気がします
それが
内臓です
ずっと差し込みがする感じです
無理は禁物ですね。
あとは昨日の練習による筋肉痛
ということで…
本日のメニュー
7kmジョグ
結果
7kmジョグ
Ave. 5分03秒
3週間前と同じ箇所に張りがあります。
どうやったら解消できるんだろう。
数ヶ月走らずに回復に努め
体力・筋力が極限に弱くなる
よりも
痛みに耐えてなんとか走る
方を好みます。
そのうち治るでしょ…
最近，Mrs.GREEN APLLEの
◯ ダーリン
◯ 橙
◯ ア・プリオリ
にハマっています
3年連続レコ大を獲るのでしょうか！
ライブに行ってみたいです