結論
自己ベストは出たけど
到底納得のいかないレースでした
天候：雨
気温：７℃〜９℃
風速：3〜5m/s
まず，雨風強かった
スタート地点に着く頃には
靴は泥まみれでした
先頭から7秒遅れでレーススタート
4分12秒ペースで
行けるところまで行けー！！！作戦
雨でアップをしていないため、
少し抑えて1km通過
タイムは4分16秒 予定通り
ここで周囲のランナーにペースを
合わせることを選択
これが後々苦しむことにつながるとは…
2km通過 8分15秒（3分59秒）
ペースを落とすかキープをするか…
キープを選択
フルマラソンは自分の中での
駆け引きがまた面白い
16kmまでは4分03秒ペースで
淡々と走りました
様子が…
まばたきするとチカチカする…
視界が白くなってきた…
汗かいてないや…
昨日のホットワード
「低体温症」
の始まりです。
なんだかんたでハーフを通過
1時間26分02秒（Ave.4分04秒）
この時点で
心拍は余裕あり
足が凍ってきた
さて、後半戦
怒涛の向かい風 & 雨
往路では追い風を感じることがなかったのに
どちらかというと少し向かい風
復路だけ向かい風は不公平だよーと
思いながら走りました
27kmを過ぎからは
寒さとの闘いでした
足は動かないし，視界は悪いし
残り15kmは重い足をなんとか動かしました
ゴール後、初めて車椅子で救護室に
運ばれました
寒さで足は吊り続けるし
本当にボランティアの方たちに感謝です。
寒い中、給水や捕食・救護
特に声援は励みになりました！
マラソンを走る度に
ありがたいなーと感じています。
ラップはこちら
3時間05分18秒（自己ベスト）
レースコンディションが合えば
3時間ギリは叶ったような気がします。
練習の方向性は合っているはず
そう信じることとします
今年度のレース結果
2024.11 つくば 3時間05分42秒
2025.03 板橋 3時間05分18秒
2戦連続ベスト更新
レベルはさておき
安定感抜群のたんまちです笑
しばらく冬眠します