明日はフルマラソン！！

試合前の調整では

日頃走り込んでいるわけではないので

バリュームはそのまま

クオリティを落としています

つくばマラソンでは

それがハマったので

今回もそれで！

3日前↓

『フルマラソン前の確認作業』

2日前↓

『板橋city前最後の練習』

前日はノーラン

早く寝られるように

昼寝もしません

何もしないと昼寝をするので

昼食後は散歩に出かけます

あとは風呂に入って

夕食を食べて

ストレッチをして寝るだけ

フルマラソンが終わったら

たくさん食べてたくさん飲みます♡

楽しみ