こんばんは。
市川学です。
すごい雪でしたね～。
雪道、大丈夫でしたか？
私は見事に転びました。。。
でも、悟ったかも！？
雪の坂道で、朝歩いてたんですよね、
そしたら、道が見事に凍っていて、
すっ転びました。。。
腰を思いっきり打ってかなり痛みます。
ひっさしぶりに手をすりむいたりして、
も～、さいて～。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡
って、普通の人なら言うかもしれません。。。
でも、私は違います(笑)
なんか、すりむいて、痛かったんですけど、
こんな擦り傷作ったの、いつ以来だろう？？？
って思ったんです。
思い返してみたら、
高校、中学、いや、小学校以来だったかもしれない。
っと想って、なんだかすごく懐かしい想いになりました。
それと、なんだかわかんないんですけど、
嬉しかったんです(笑)
痛いんだけど、あの頃の気持ちを想いだせた、
っていうか、あの頃から、なんにも変わっていない、
そういう自分もいるなぁ、って感じました。
本質の部分、っていうのか、
私は、ずっと私であった。
みたいな。
周りの状況がどう変わっても、
自分の知識が増えたり、体験が増えたり、
いろいろ感じることがあったりしても、
どうなってもなにも変わらない自分がいる。
そのことが、なんだか嬉しかったんです。
なんでも出来る、って信じていたし、
なりたいものになれるんだ、って信じていた、
あの頃の自分が今もいる。
もちろん、変わった部分もありますよ？？？(一応)
でも、なにも変わっていない自分もいる。
こんなことって、普段の生活の中で、
感じることってほとんどないじゃないですか？
だから、転んだのも、身体は痛いけど、
すっごく良かったなぁ、って思います。
うん、なんか、雪で寒いからか、
満月だったし浄化の期間だからなのか、
すっごく体調は悪かったんですね、実は。
ヨガで、身体がすご～く柔らかい感覚になって、
今まで流れていなかった部分の血流が良くなったから？
っとかいろいろ感じていたんですけどね。
で、今日は、めまいがして、
立ってたら急に倒れちゃったりして。。。
いや、本当にびっくりしました(苦笑)
内観していて、目を閉じて立っていたら、
一瞬意識がとおくにいってしまって、
気づいたら倒れてたんですね。
「あ、俺今倒れたんだ。」
って、後から気づいた感じで。
頭を軽く打って、たんこぶって感じなんですけど、
それも、本当に良い経験でした。。。
実は、こっちが悟り体験だったかもしれないんですけど、
こっから話すことは、すっごく大切な話です。
多分、人生で５本の指にはいるくらいの、
究極的に大切な話です。
もし、今まで、理想をイメージしたり、
内観とか、自己啓発やスピリチュアルの知識、
っていうのは持っていても、なかなか現実が変わらなかった。
みたいな、そういうあなたには、
これは、ものすごくインパクトがあります。
それに、もう結構、成果も出てるよ♪
っていう人に関しても、
どうしても、不安が出てきてしまう。。。とか、
継続が止まってしまうような時、ってあると思うんですね。
自分は本当にこれでいいのかなぁ？って、
ちゃんと、紙に書きだしたりして、
決意して、行動計画もあったりしても、
その計画自体が違うんじゃないかなぁ？
って感じてしまったりとかする人へ。
うん、頑張っている人にほど、
効果がある話しだと思います。
で、なにかっていうと、
『すべては“魔”のしわざ』
っていうことです。
“魔”ってなんだよ？って話なんですけど、
これから深くはいっていくので、
注意深く、読んで下さいね♪
悪魔、とか、すっごく悪いもの、とか、
そういうものではないんです。
そこは、まず、ご了承ください。
悪霊のせいです、とか、
先祖の霊にたたられています！とか、
そういう怪しい話しでもないので、安心してください。
で、“魔”なんですけど、
これって、人の弱い心、です。
弱い心、っていうのもなにか違う気がするんですけど、
バガボンド、っていう漫画、
読んだ人なら、出てきたから知ってると思うんですね。
読んでなかったら、確か５巻～１０巻の間の、
どこかにでてきたので、是非読んでみて欲しいです。
“魔”っていうのは、
力は弱いし、自分からなにか悪さをすることもないんです。
普段、元気なときは、表にすらでてこないです。
あなたの内側の片隅に、めだたな～いように、
ポツン、っているだけなんです。
だけど、不安だったり、あなたが弱気になった時、
すこ～しずつ、顔を出してくるんですね。
最初は、ちょっとしたささやきなんです。
「もう、目標とか、別にいいんじゃない？」
みたいな。
これは、例えなので、
人によって、違うと思いますよ？
ただ、私の中では、
「出来ること、全部やったけど、
無理だったんだから、もういいじゃない。」
っとか。
まだまだ、出来ることはある！
って思っているし、書き出してもいるんです。
だから、その計画どおりに、
一つ一つ、着実にやっていけばいいだけなんですね。
だけど、
「そんなこと言ったってさ、
どうせやったって無駄じゃない？」
っとか、
「ほら、もっとこっちに楽そうな道があるよ？」
っとか。
いろんな言葉で、誘惑してくるんですね。
で、普段なら、誰が何を言おうと、
「俺は自分が決めたことは必ずやる！」
ってコミットメントしてるし、大丈夫なんです。
けど、、、
体調が悪かったり、心が少し落ちている時、ですよね、
そういう時に、そっと囁いてくるこの“魔”っていうヤツ。
これが、理想に向かう自分の歩みを止めさせるんです。
リミティングビリーフかな～、とか、
なんか、やりたくないことやろうとしてるのかな～？
とかとか、いろいろ考えてきました。
でも、ちょっと違うんですよね。
違うのに、いちいちいろいろ出てくるんですよね。
不安、なだけなのかもしれません。
けど、その不安の正体が、わからなかったんです。
そうすると、不安、って、
どうにもならないことだったり、
自分には、コントロール出来ない物事の心配をして、
次から次へといろいろ出してくるんですよね。
本当に、普段なら、別に無視、でもいいです。
でも、弱ってる時ですよね、
な～んか、あるじゃないですか？
ちょっと落ち込んじゃう時って。
そういう時に、スス～っとやってきて、
なんかいるんですよ、心の片隅に。
その心の片隅に“魔”ってやつがいた。
っていうことが今日、認識出来たんです。
「あ、いた。」
って感じで、いる、ってわかったら、
“魔”はすす～っていなくなったんです(笑)
心の奥のほうには、いるってわかってます。
いなくなる、っていうものじゃないと思います。
でも、わかっていれば、いくらでも対処出来ますね♪
これは、今、なにかに全力で取り組んでいる方には、
本当に救いになる話しだと思います。
ほら、羽生くんが、金メダル、とりましたよね？
オリンピックとか、感動するのは、
きっと、この“魔”ってやつに、克った人の姿をみるから。
そんな気がしました。
だって、練習とか、きっついと思うんですよ。
楽しいこともあるだろうけど、
孤独との戦い、みたいなとこ絶対あるし、
周りの人が、のほほんとしている中で、
自分は自分の理想に向かって全力で取り組んでる。
それって、孤独ですよね？
もちろん、コーチとか、応援してくれる人はいるけど、
最後は、自分との戦いがあるはずなんです。
だって、普段の私達の生活も、そうですよね？
最終的には、自分との戦い、みたいなとこありますよね？
だけど、そういうのを乗り越えて、
大きな結果に結びついていく姿をみると、
すごく感動するんだと思うんです。
「最後まで自分に負けなかった。」
それってすごいと思うんです、本当に。
私自身、１００段階段ダッシュとか、
やりはじめてからすごく感じるんですけど、
ダッシュやめて、一段ずつゆっくり上がれば楽じゃん？
って、素朴に感じることあります。
特に、きつくなってくると。
でも、ダッシュしてる。
バカなんじゃないかな？って、
自分のこと思う時があります(笑)
でも、やめない。
雪道で、今はやらないですけど、
筋トレとかしてても、本当にキツイです。
でも、やめない。
やる、って決めたことは、絶対やる。
だけど、そう決めてても、
な～んか心がざわつく時ってある。
その正体が、“魔”ってやつだったんですよ。
こいつがいるのをわかっていれば、
本当に楽ですよ、これから。
なにか行動が止まりそうになったら、
「あ、今“魔”がいるな。」
ってこれだけでいいんです。
自分で決めたのに、出来ない時がある、
っていうのは、この“魔”にのまれちゃう時だと思います。
あとから思い返して、
「あ～も～、やっておけばよかったのに。。。」
って、後悔が残るような時は、特にそう。
で、“魔”は心の中から消えはしない、と想います。
いつだって、心の中にいる。
だから、意識さえしておけばいいと思います。
なにか、あなたが決めたのに、
行動が止まりそうになった時には、
“魔”の存在を意識してい見てください。
誰の心の中にもいると思います。
だから、安心して、いいんです。
それに、自分からはなにもしてこないんですよね。
そこも、すっごくポイント、っていう感じです。
では、雪道では本当に気をつけてくださいね～(苦笑)
お読みいただき、ありがとうございました♪
ステキな夜を、お過ごしください♪
おはようございます。
市川学です。
月ヨガ効果、実感してきています。
実は始める前、背中の痛みが結構ひどかったんですよね。
筋トレとか１００段階段ダッシュをして、
エネルギーが高まってきているのは感じていたんですけど、
この背中の痛みはどうにかならないかなぁ？
って思っていて、そこで月ヨガが目にとまりました。
まだ始めてから１か月たっていないんですけど、
身体ってこんなに柔軟に動くんだ～！
って、ビックリしています。
柔軟、って言ったって、
私はもともと身体が硬いので、
他の人に比べて柔らかいとか、
ポーズが上手に出来るわけじゃないんです。
出来ないんですけど、
背骨まわりの筋肉が本当にガチガチになっていたのが、
だんだんと可動範囲が本当に広くなって、
背骨って、こんなに曲がるんだ～、ってビックリしています。
ほんと、ビックリの一言(笑)
あとは、肩周りですね、
慢性的な肩コリ、とかがあったわけじゃないんですけど、
肩周りから痛みがでて、だんだんと頭痛になったり、
そういうことはあったんです。
肩周りの筋肉も、どんどん柔らかくなってきていて、
そうすると、肩の力を抜くのもカンタンになるんです♪
リラックス上手になれますね♪
あと、ヨガって、基本的に、
筋肉の収縮の繰り返しなんですね。
力を入れて、力を抜いて、
っていう繰り返し。
これが本当に良いんですよね。
呼吸も深くなりますし、
力を入れることがうまくなります。
勝手に力が入るのではなくて、
自分で力を入れて、リラックスする時も、
意識すれば、リラックス状態に入っていけるようになります。
わずか半月ほどでこの効果は本当に驚きです♪
今後の効果にも期待です♪
【日々のちょっとした変化にこそ。。。】
身体がゆるむと、ゆるゆる～っと、
心も緩んでいて、直感とか、第６感みたいな、
そういうところに繋がりやすくなります。
そうすると、自分の中の当たり前、が、
当たり前じゃないんだ、っていうことに、気づいたりします。
自分の思い込みが外れる瞬間、
今までいろんな制限があると想っていたのに、
それが、まったくの幻想である、って、
感覚として、わかってくる感覚。
それは、ものすごいワクワク感です。
な～んだ、私にも出来るんだ。
なんにも遠慮することなかったんだ。
そっか～、自分が制限創ってたんだ～。。。
そう、感じることが出来る瞬間、
感覚的にそれが腑に落ちる瞬間、
人生は、また新しいステージへと進み始めるんです。
そんなステキな瞬間、
一緒に体験しませんか？
ゆるゆるリラックスするのに、
こちらのイベント、大変おススメです♪
↓
２月の癒しの音空間♪
やさしくて、穏やかで、暖かい呼吸を、
体験しに来てくださいね♪
さてさて、っというわけで、
今日もお読みいただきありがとうございます。
ステキな一日を過ごしていきましょ～♪
Ｐ．Ｓ
満月から下弦の月までは、
自分を見つめ直すにはとてもいい時期です。
私も、リラックスを大切に、
またいろいろと内側を見つめていきます。
今、おりてきたんですけど、、、
『繊細で傷つきやすいあなたのための成功法則』
それは、なにかっていうと、
自分の感情をとにかく大切にしてあげることです。
傷ついたなら、それをわかってあげる。。。
自分の心が閉じる瞬間を、
ちゃんと自分でわかってあげる。。。
怒りを感じてしまう自分を、わかってあげる。。。
「いいんだよ、感じやすいからね、
わかってるから大丈夫だよ。」
明日に続く。。。
では～♪
市川学です。
月ヨガ効果、実感してきています。
実は始める前、背中の痛みが結構ひどかったんですよね。
筋トレとか１００段階段ダッシュをして、
エネルギーが高まってきているのは感じていたんですけど、
この背中の痛みはどうにかならないかなぁ？
って思っていて、そこで月ヨガが目にとまりました。
まだ始めてから１か月たっていないんですけど、
身体ってこんなに柔軟に動くんだ～！
って、ビックリしています。
柔軟、って言ったって、
私はもともと身体が硬いので、
他の人に比べて柔らかいとか、
ポーズが上手に出来るわけじゃないんです。
出来ないんですけど、
背骨まわりの筋肉が本当にガチガチになっていたのが、
だんだんと可動範囲が本当に広くなって、
背骨って、こんなに曲がるんだ～、ってビックリしています。
ほんと、ビックリの一言(笑)
あとは、肩周りですね、
慢性的な肩コリ、とかがあったわけじゃないんですけど、
肩周りから痛みがでて、だんだんと頭痛になったり、
そういうことはあったんです。
肩周りの筋肉も、どんどん柔らかくなってきていて、
そうすると、肩の力を抜くのもカンタンになるんです♪
リラックス上手になれますね♪
あと、ヨガって、基本的に、
筋肉の収縮の繰り返しなんですね。
力を入れて、力を抜いて、
っていう繰り返し。
これが本当に良いんですよね。
呼吸も深くなりますし、
力を入れることがうまくなります。
勝手に力が入るのではなくて、
自分で力を入れて、リラックスする時も、
意識すれば、リラックス状態に入っていけるようになります。
わずか半月ほどでこの効果は本当に驚きです♪
今後の効果にも期待です♪
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身体がゆるむと、ゆるゆる～っと、
心も緩んでいて、直感とか、第６感みたいな、
そういうところに繋がりやすくなります。
そうすると、自分の中の当たり前、が、
当たり前じゃないんだ、っていうことに、気づいたりします。
自分の思い込みが外れる瞬間、
今までいろんな制限があると想っていたのに、
それが、まったくの幻想である、って、
感覚として、わかってくる感覚。
それは、ものすごいワクワク感です。
な～んだ、私にも出来るんだ。
なんにも遠慮することなかったんだ。
そっか～、自分が制限創ってたんだ～。。。
そう、感じることが出来る瞬間、
感覚的にそれが腑に落ちる瞬間、
人生は、また新しいステージへと進み始めるんです。
そんなステキな瞬間、
一緒に体験しませんか？
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↓
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やさしくて、穏やかで、暖かい呼吸を、
体験しに来てくださいね♪
さてさて、っというわけで、
今日もお読みいただきありがとうございます。
ステキな一日を過ごしていきましょ～♪
Ｐ．Ｓ
満月から下弦の月までは、
自分を見つめ直すにはとてもいい時期です。
私も、リラックスを大切に、
またいろいろと内側を見つめていきます。
今、おりてきたんですけど、、、
『繊細で傷つきやすいあなたのための成功法則』
それは、なにかっていうと、
自分の感情をとにかく大切にしてあげることです。
傷ついたなら、それをわかってあげる。。。
自分の心が閉じる瞬間を、
ちゃんと自分でわかってあげる。。。
怒りを感じてしまう自分を、わかってあげる。。。
「いいんだよ、感じやすいからね、
わかってるから大丈夫だよ。」
明日に続く。。。
では～♪
おはようございます。
市川学です。
今日は満月ですね♪
また新しい月のフェイズにはいっていきます。
満月から下弦の月までの期間、というのは、
緊張から解放されて、落ち着いた気持ちを取り戻す期間です。
そう言えば、最近の記事は、
私にしてはやたらと熱かったかもしれません(笑)
満月を迎えるというのは、一つのピークを迎える、
ということなので、頑張った自分にお疲れ様と感謝して、
ゆったりと過ごす時間を大切にするといいみたいです。
物事を整理してみたり、身の回りをかたずけて、
モノを捨てたりするにもいい時期です。
自分の状態を一度見直して、
メンテナンスをはじめるのにも、いい時期ですよ♪
新月の願いごとを書いたりしていたら、
その願いごとを見返してみたり、
新月から満月までの期間、どう過ごしていたのか、
振り返ったりしてもいいですね♪
・・・
はい、というわけで、
今日は時間がない、自信がない、お金がない、
の３重苦を抜け出した、私の秘密の方法、
っというものをシェアしたいと思います。
私の秘密の方法、と言っても、
たくさんの本を読んだエッセンスを抜きだしたり、
素晴らしい時間管理の方法も学んできて、
その中から、私なりに創りだしたものになります。
この方法を発見する前、というのは、
いろいろ行動はしてみても、自分の軸、
っというものがなくて、常に自信がない状態でした。
自信をつけていくには、継続すること、
自分のやったことを褒めていくこと、
自分との約束を守ること、
出来ることを精一杯やること。
こういうこと大事ですよね？
で、私も大事だってわかったから、やってみたんです。
でも、いつまでたっても、
本当の自信、って身につきませんでした。
なにか出来ないことがあると、すぐにつまづいて、
嫌になって、やる気がなくなってしまって、
仕事の人間関係とかが、一番ネックだったんですけど、
本当に最悪の精神状態でした。
「自分はこんなに頑張ってるのに、
なんで認めてくれないんだ～！！！」
って、心の中で叫んでいました。
常に人の評価が気になってビクビクしていて、
自分から率先してなにかをやっていく、
っていうことが出来なかったんです。
アイディアはあったし、
仕事で、こういうことやったら、きっと結果が良くなる、
って自分の中ではなんとなく感じていても、
それを人に話せなくて、結局なにも出来なくて。。。
しかも、私のアイディアより劣っている、
って思えるようなアイディアでも、
率先してやっている人がいて、すごく羨ましかったです。
そういう人は、行動力、発言力、率先力があるから、
周りの人をどんどん巻き込んでいきましたよ。
私は、見てるだけで、心の中で、嫉妬、っていうか、
嫉み、みたいな感情を感じてしまってて、
すごく居心地が悪くて、かっこ悪くて、嫌でした。。。
自分に与えられてる仕事すら、
ちゃんと出来なくてミスを連発してしまったりもして、
ホント、俺ってダメだなぁ～、って、感じてました。
そんな状態だったので、
休みの日も、本当はやりたいこととか、
仕事ではなくて、自分の人生の目標を達成するために、
行動計画があったりもしたんですけど、出来ないんです。
やる気になる瞬間もあるのに、
寝てるか、漫画読んでるか、ドラマ見てるか、
家でぐーたらするしか出来なくて、
本当に、無力感を感じてました。
ま、本当に嫌だったんです、その状態が。
で、その時、どうしたらこの状態を抜け出せるんだ？
って、本気で考えた時がありました。
その時、私の中にあったいいわけが、
だって俺は自信ないし、時間もないし、お金もないじゃん。
っていうものだったんですけど、
じゃあまず、時間がない、っていうところ、
ここなら解決できるかもしれない、ってことで、
編み出した方法が今日の方法です。
で、この方法を編み出してから、
７ヶ月で１２６０曲を創り上げたりとか、
ずっと行きたい！と思っていた、
厳島神社、広島ドーム、出雲大社、伊勢神宮。
諏訪大社に行ったり、鹿島神宮に行ったり、
三峰神社、榛名神社、とか、
とにかくパワースポット行きまくりでした。
そういう行動力が出てきたんのが、
本当に自分で驚きだったんですね。
それまでの休日は家でグータラ、だったので。
で、だんだん自信がついてきて、
コーチとしてブログを始めたり、
それがきっかけでpure noteが始まりました。
本当に私の中では奇跡みたいなことが起きて、
私を助けてくれる人達との出会いもいっぱい起きました。
pure noteでは、１stアルバムをリリース出来たり、
本当にこの方法を編み出してから、すごい勢いで、
現実が変わっていったんです♪
本当に私の人生を変えた！と言っても過言ではない、
ステキな方法なので、是非楽しみに読んでくださいね。
で、私はまだ、月収何百万達成しました！とか、
企業を上場させました！とか、そういう、
なんて言うんだろうな、わかりやすい成果には、
まだ辿り着いてないんですね。
でも、だからこそ、
今の私にしか伝えることのできないことって、
たくさんあると思っています。
今日お伝えすることは、
本当に私の人生が好転しはじめたきっかけ、
みたいなところです。
しかも、まだ時間がそんなにたってないので、
その時の自分とか明確に覚えていますし、
究極の成功法則です！みたいなものではなくて、
実際に、自分の人生を変えた方法なんですね。
なんていうか、生の体験っていうか、
完成されたものではない、荒さがあるけど、
そのぶん、強い、というか。
そういうとっておきのノウハウ、になります。
『新しい自分に生まれ変わる方法』です。
新しい自分、今まで出来なかったこととか、
昨日までの自分とか、一瞬前の自分とか。
その自分に、私達は縛られています。
昨日、出来なかったことでも、
今日は、出来るかもしれないんです。
あとちょっと考え方が変わったら、
もしかしたら、理解出来ることかもしれません。
でも、昨日出来なかったことは、
今日も出来ない。
昨日わからなかったことは、
今日もわからない。
そんな風に、過去の延長線上で生きてしまうんですね。
これは人間の性質みたいなものなので、
ある程度はしかたのないことです。
でも、真実を見ていくと、
真実は全然違うんです。
私達は、昨日まで出来なかったことでも、
今日は出来るようになる可能性があるし、
未来は、あなたの自由に出来るんです。
新しい自分に生まれ変わる、っていうのは、
そういうことです。
あなたが自由に、
望み通りの人生を生きるための方法です。
私はこの方法を知っていたから、
１か月で１曲もつくれないような時期もあったのに、
７ヶ月で１２６０曲創れるような人間になりました。
今は、作曲しようと思えば、
ある程度自由に曲を作ることができます。
pure noteっていう癒しの音楽のユニットが出来て、
私の夢だったＣＤを発売することも出来たし、
本当に以前の私だったらあり得ないような、
そういう現実を今は生きています。
過去の自分ではなくて、
まったく新しい自分を生きている感覚があります。
で、新しい自分に生まれ変わる、っていうのは、
いったいどういうことなのかというと。。。
『新しい基準を持って生きる。』
っということが出来ます。
新しい基準っていうのはなにかっていうと、
なにか選択肢があったときに、
どの選択をするのか？っていうのは、
あなたの基準によりますよね？
コーヒーを選ぶか、紅茶にするのか？
それは、あなたの好みやタイミング、
っていう基準があって、選ばれますよね？
人生は、全部選択で出来ています。
あなたがなにを選んで、なにを選ばないのか？
っていうこと。
それが、あなたの中の基準です。
この基準が変わったらどうなるでしょう？
全く違う人生になるんですね。
今まではコーヒーを選ぶ場面で、
あなたがもし、紅茶を選んだら、その時点で、
もう人生がかわっていますよね？
「小さなことじゃないか・・・」
っとあなたはおもうかもしれません。
確かに小さなことです。
でも、大切なのは、
基準が変われば、人生は変わる、っていうこと。
そして、コーヒーを選ぶのではなくて、
紅茶を選んだ、という事実。
こういう小さなところから、
人生は大きく変わっていくんです。
今までと違う選択をする、っていうのは、
ものすごく大きなパワーを持っているんです。
大切なマインドセットなので覚えておいてください。
『小さな変化をバカにする人間は、
永遠に大きな変化を起こすことは出来ない。』
『私は小さな変化を大切にして、
今、起こせる変化に最高の力を注ぎこむ。』
『私は出来ることをする。
どんなに小さなことでも、私はそれをする。』
『今、出来ることをやる人間は、
必ず自分の理想を達成し、幸せをつかみ取る。』
はい、これらのマインドセットをインストール完了したら、
次にあなたに提案したいことは、、、
『あなたの中の絶対的な指針、
価値判断の基準を一新しましょう。』
っということです。
・・・
前に書いた、マインドセットも大切なんですけど、
あなたの価値判断の基準を一新するための、
大切なマインドセットをお伝えします。
『俺の命は、あと半年。』
このマインドセットです。
マインド、っていうか、
私は、あと半年で死ぬ、って思ったことがあります。
広島の原爆ドームの前で、
戦争から復興してきた先人のこととか、
いろいろ感じていたら、
あまりにも自分が情けなくなってしまったんです。
本当に情けなくて、死んだ方がマシだ、って思って、
でも、今ここで死んじゃったら、本当に、
自分は生まれてきた意味がない、いろんな人に申し訳ない。
そんな風に感じて、
じゃあ、あと半年にしよう、って思ったんです。
半年で、全てを残して、死のう、って。
自分に出来ることは全部やって、
それで、あとは、もう仕方ない、と。
まぁ、実際は、半年やってみたら、
本当に生きてることって、素晴らしい、
って思えるようになって、今も、こうして生きてるから、
なんか、それはそれで恥ずかしいんですけど。。。
でも、そのくらい思った、ってことです。
だから、あと半年、半年で自分にはなにが出来るんだろう？
って、本気で感じてみてください。
半年だから、やりたくないことやってる場合じゃないんです。
仕事とか、今その仕事がやりたくないとしても、
それをやめるとかじゃなくて、
普通に今、生活を続けながらも、
自分に出来ることって、なんだろう？って。
自分が残したいものって、なんだろう？
でも、いいですよね。
やりたくないことは極限まで減らして、
やりたいことを精一杯やるとしたら、
なにをして、なにを残すんだろう？って、
考えてみたんです。
それが、私にとっては曲を残す、っていうことで、
半年で、４００曲創る、っていう目標が出来ました。
これが、私の一つの軸になりました。
軸が出来ると、時間の使い方とか、
全部、変わってくるんですよね。
この当時は、半年で死ぬ、って思ってましたから、
私はもう仕事の人間関係とか、全部切り捨てて、
自分が自由に出来る時間は全部自分のために使いました。
今は、あと半年、っていう覚悟と、
これから１０年、２０年、３０年、っていう、
自分の未来を見据えることが大切だと想っているので、
もちろん、大切にする人間関係ってあります。
そういうのはあるんですけど、
一度、自分をよく見つめてみる、って感じです。
自分が付き合う人達、
本当にその人たちと人間関係を育てて生きたいのだろうか？
自分が食べるもの、
それって本当に食べたいものなんだろうか？
自分の中に入れる情報、
それって本当に必要な情報だろうか？
自分がなにに時間を使うのか、
命をなんのために、使うんだろうか？
って、こういう質問を、自分に投げかけてみてください。
これは、頭の中でやるのではなくて、
紙に書いていくのがいいです。
で、考えすぎないで、ポンポンって、
瞬間的に出てくる答えが本音、です。
深く感じる、とか、深く考える、って、言いますけど、
実は、瞬間的に出てくる答えが、一番、
本心に近い、っていうか、そういう感覚があります。
まずは、紙の上に、いろんな答えがあるかもしれませんけど、
矛盾するようなものも出てくるかもしれませんけど、
それもとにかくドワ～って表に出してみるんです。
で、本当に今、なにをしたいかな？とか、
今、なにを残していきたいかな？とか、
どういう人間になりたいのかな？とか。
そういうの感じてみるんです。
そうすると、自然と、目標、
みたいなものが生まれてきます。
未来の意図、でもいいです。
こうなりたい、こうありたい、っていう、
自分の望む姿みたいのが明確になります。
自分の望みを明確にする、っていうのが、
すごく大切なことなんですね。
で、人って、他人の目とか、
人の期待にこたえたい、とか、理解されたい。
こういう気持ちがあるじゃないですか？
だから、なかなか本心っていうか、
本音が見えてこないと思うんですよ。
自分の本音がわからなくなっている、っていうか。
だから、あと、半年だ、っていう、
切羽詰まった感覚が欲しいんですね。
あと半年だったら、好きにやってやる、って、
なんかそう思えるじゃないですか？
あと半年だから、みんな、ごめん！みたいな。
俺、この半年は自由に生きるから、
みんなも、幸せに生きてくれ！みたいな、感覚かな。
最後まで精一杯生き切るから、見ててくれよ！
くらいの感覚で、自分を解放出来るんですね。
これは、本当にすご～～～～く大切だと思っています。
この時から、本当の私の人生が始まった、っていうか、
第２の誕生日だ、くらいに思える瞬間です、今思うと。
最初に書いたんですけど、
どうせ、俺には無理、とか、時間がない、とか、
自信がない、お金がない、全部関係なくなりますしね。
今から、あと半年なんだから、
今自分が持っているもので勝負するしかない、って、
肚をくくることも出来ましたよ。
本当に、あと半年だから、やってやる！って、
本気で思えましたからね。
自分の自由な人生を生きたい、って思う人には、
何度かこういう時期が必要だと思います。
本当に、周りの目とか、常識とか、世間体、
会社の基準、家族の基準、今までの自分の基準。
そういうものを壊していく経験、っていうか、
自分だけのオリジナルの基準を創る、っていうか。
自分だけの絶対的な基準が出来れば、
自分らしく生きる、っていうことの、意味がわかるし、
なにかを決断する時の、指針にもなりますよね。
自分の本質を知る、とかっていうんですけど、
それは自分の中にあるものを見つけていく、っていう感覚。
そういう感覚もあるんですけど、
半分は、自分で創るものだ、って私は感じています。
やっぱり、生まれる前から全部決まってる、っていう、
そういうわけじゃなくて、今までの経験とか、
そういうの全部が複合されて、自分だけの、
本当の自分の指針、絶対の基準が出来る、って感じます。
この、自分の人生の指針、絶対の基準、を持っているから、
自分の人生を、理想の人生を生きることが出来るんです。
自分の理想を、自分で決めることが出来るし、
自分の環境、時間の使い方、付き合う人、稼ぐお金の額。
こういうものを、自分で望んだように実現出来ます。
自分が望まないモノに対しては、
強くＮｏ！と言えるようになるし、
求めるものに対しては、１００％の力を持って取り組みます。
自分の感覚に素直になれるし、
自分の絶対の基準があるからこそ、
自分とは違う価値基準も理解しようと出来ると思うんです。
理解出来る幅が広がる、器が広がる、ということは、
より大きな愛を持つことにもつながるし、
さらなる自分の可能性を信じることも出来るようになる。
ある意味で、自分の絶対の基準を持つ、ということは、
孤独、になることを意味しています。
社会の基準をみんなで守る、のではなくて、
自分の基準で生きているわけですから。
もちろん、社会のルールからはみ出しすぎたら、
犯罪者となることもあるでしょうけど、
そんなのは、言わなくてもいいですよね？(苦笑)
孤独、をわかっているからこそ、
本当の意味で、人に優しくなれたり、人の暖かさを、
そのありがたみが本当の意味で理解出来るのかもしれません。
いろんな自分の感情、感覚を大切にするようになるから、
他人の感情、感覚も大切に出来ます。
繰り返しになっていますが、
愛が広がる、ってこういう感覚ですね。
・・・
で、これは、改めて書いてみて、
今、感じていることは、この方法って、本当に、
『新しい自分に生まれ変わる方法』です。
今までの自分がダメだ、っていうわけじゃなくて、
本当に生きたい自分の人生を生きる、
そういう自分に生まれ変わるための方法です。
今の自分を完全に受け容れる、っていう、
そういうマインドセットも必要です。
あと、半年の命、っていうマインドセット。
今、感じているのは、
あと半年の命も、あと３０年の命も、
大差はない、ってことです。
あと５０年でも、何年生きるとしても、
私達は、いつか死にます。
必ずその時がきてしまいます。
自分と、お別れする瞬間がきます。
もしかしたら、明日、この命がなくなるのかもしれません。
だとしたら、
今、本気で考えておかないと、
また今度考えよう、って思う時には、
もう、この命がないかもしれません。
っということを踏まえて、
是非、紙とペンを用意して、
次の質問に答えてみてください。
瞬間的に、思いつくものでかまいません。
この質問に答えたら、
あなたは生まれ変わることが出来ます。
新しい人生が今日、始まります。
そういう気持ちで、
質問を読んで、あなたの素直な想いを書いてください。
では、いきます。
１、本気で、あなたが実現したいことはなんですか？
・・・
２、どんな自分になっていきたいですか？
・・・
３、誰と、どういう思い出を創りたいですか？
・・・
４、どんなステキな瞬間を味わいたいですか？
・・・
５、１００年後の未来のために、
あなたはなにを残したいですか？
・・・
はい、書いていただけましたか？
今、こうして新しい一歩を踏み出した、
あなた自身を、本当に褒めてあげてください。
ここまで読んでいただいて、本当に嬉しく思います。
是非、本当のあなたらしい人生を生きてください。
その第一歩目を、今日踏み出した自分を、
本当に、誇りに思ってくださいね。
もしかしたら、なかなか出てこないかもしれません。
そんな場合は、今の自分を受け容れる、っていう、
そういう必要があるんだと思います。
自分を受け容れていく、
そのプロセスを楽しみたい方は、
是非、このイベントきてください♪
↓
２月の癒しの音空間♪
ありのままの自分、そのまんまの自分を、
１００％受け容れる、っていうことをして、
初めて、次のステップに進むことが出来ます。
新しい自分に生まれ変わるのは、
今の自分を完全に受け容れてからでも、
遅くはありません。
自分を、受け容れる、
このことも、本当に大切にしてください。
では、今日もお読みいただき、ありがとうございます♪
ステキな一日を過ごしていきましょ～♪
Ｐ．Ｓ
自分らしい人生＝最高の人生。
だと思います。
人間、最後に悔いることは、
「あの時、チャレンジしておけばよかった・・・」
っということだそうです。
失敗の経験を悔いることはなくて、
あの時、やっておけばよかった、っていうことを、
後悔してしまうそうです。
あと半年の命、っていうマインドセットは、
チャレンジするには最高のマインドセットです。
なにかを成し遂げるには充分な時間。
でも、今まであなたがやったことのないこと、
まったく新しい分野でなにかを成すには、時間が足りません。
だから、今の自分で、がちで勝負するしかないんです。
「今の自分に出来ることで、
なにか残せるとしたら、それはなんだろうか？
しかも、あと半年で。。。」
この質問は、究極の質問の一つです。
是非、試してみてくださいね♪
Ｐ．Ｐ．Ｓ
満月の朝に、こんなステキな記事を読めて、
あなたはラッキーですね(爆笑)
でも、本当に冗談抜きで、
今日の記事は人生変える記事ですよ。
では～♪
市川学です。
今日は満月ですね♪
また新しい月のフェイズにはいっていきます。
満月から下弦の月までの期間、というのは、
緊張から解放されて、落ち着いた気持ちを取り戻す期間です。
そう言えば、最近の記事は、
私にしてはやたらと熱かったかもしれません(笑)
満月を迎えるというのは、一つのピークを迎える、
ということなので、頑張った自分にお疲れ様と感謝して、
ゆったりと過ごす時間を大切にするといいみたいです。
物事を整理してみたり、身の回りをかたずけて、
モノを捨てたりするにもいい時期です。
自分の状態を一度見直して、
メンテナンスをはじめるのにも、いい時期ですよ♪
新月の願いごとを書いたりしていたら、
その願いごとを見返してみたり、
新月から満月までの期間、どう過ごしていたのか、
振り返ったりしてもいいですね♪
・・・
はい、というわけで、
今日は時間がない、自信がない、お金がない、
の３重苦を抜け出した、私の秘密の方法、
っというものをシェアしたいと思います。
私の秘密の方法、と言っても、
たくさんの本を読んだエッセンスを抜きだしたり、
素晴らしい時間管理の方法も学んできて、
その中から、私なりに創りだしたものになります。
この方法を発見する前、というのは、
いろいろ行動はしてみても、自分の軸、
っというものがなくて、常に自信がない状態でした。
自信をつけていくには、継続すること、
自分のやったことを褒めていくこと、
自分との約束を守ること、
出来ることを精一杯やること。
こういうこと大事ですよね？
で、私も大事だってわかったから、やってみたんです。
でも、いつまでたっても、
本当の自信、って身につきませんでした。
なにか出来ないことがあると、すぐにつまづいて、
嫌になって、やる気がなくなってしまって、
仕事の人間関係とかが、一番ネックだったんですけど、
本当に最悪の精神状態でした。
「自分はこんなに頑張ってるのに、
なんで認めてくれないんだ～！！！」
って、心の中で叫んでいました。
常に人の評価が気になってビクビクしていて、
自分から率先してなにかをやっていく、
っていうことが出来なかったんです。
アイディアはあったし、
仕事で、こういうことやったら、きっと結果が良くなる、
って自分の中ではなんとなく感じていても、
それを人に話せなくて、結局なにも出来なくて。。。
しかも、私のアイディアより劣っている、
って思えるようなアイディアでも、
率先してやっている人がいて、すごく羨ましかったです。
そういう人は、行動力、発言力、率先力があるから、
周りの人をどんどん巻き込んでいきましたよ。
私は、見てるだけで、心の中で、嫉妬、っていうか、
嫉み、みたいな感情を感じてしまってて、
すごく居心地が悪くて、かっこ悪くて、嫌でした。。。
自分に与えられてる仕事すら、
ちゃんと出来なくてミスを連発してしまったりもして、
ホント、俺ってダメだなぁ～、って、感じてました。
そんな状態だったので、
休みの日も、本当はやりたいこととか、
仕事ではなくて、自分の人生の目標を達成するために、
行動計画があったりもしたんですけど、出来ないんです。
やる気になる瞬間もあるのに、
寝てるか、漫画読んでるか、ドラマ見てるか、
家でぐーたらするしか出来なくて、
本当に、無力感を感じてました。
ま、本当に嫌だったんです、その状態が。
で、その時、どうしたらこの状態を抜け出せるんだ？
って、本気で考えた時がありました。
その時、私の中にあったいいわけが、
だって俺は自信ないし、時間もないし、お金もないじゃん。
っていうものだったんですけど、
じゃあまず、時間がない、っていうところ、
ここなら解決できるかもしれない、ってことで、
編み出した方法が今日の方法です。
で、この方法を編み出してから、
７ヶ月で１２６０曲を創り上げたりとか、
ずっと行きたい！と思っていた、
厳島神社、広島ドーム、出雲大社、伊勢神宮。
諏訪大社に行ったり、鹿島神宮に行ったり、
三峰神社、榛名神社、とか、
とにかくパワースポット行きまくりでした。
そういう行動力が出てきたんのが、
本当に自分で驚きだったんですね。
それまでの休日は家でグータラ、だったので。
で、だんだん自信がついてきて、
コーチとしてブログを始めたり、
それがきっかけでpure noteが始まりました。
本当に私の中では奇跡みたいなことが起きて、
私を助けてくれる人達との出会いもいっぱい起きました。
pure noteでは、１stアルバムをリリース出来たり、
本当にこの方法を編み出してから、すごい勢いで、
現実が変わっていったんです♪
本当に私の人生を変えた！と言っても過言ではない、
ステキな方法なので、是非楽しみに読んでくださいね。
で、私はまだ、月収何百万達成しました！とか、
企業を上場させました！とか、そういう、
なんて言うんだろうな、わかりやすい成果には、
まだ辿り着いてないんですね。
でも、だからこそ、
今の私にしか伝えることのできないことって、
たくさんあると思っています。
今日お伝えすることは、
本当に私の人生が好転しはじめたきっかけ、
みたいなところです。
しかも、まだ時間がそんなにたってないので、
その時の自分とか明確に覚えていますし、
究極の成功法則です！みたいなものではなくて、
実際に、自分の人生を変えた方法なんですね。
なんていうか、生の体験っていうか、
完成されたものではない、荒さがあるけど、
そのぶん、強い、というか。
そういうとっておきのノウハウ、になります。
『新しい自分に生まれ変わる方法』です。
新しい自分、今まで出来なかったこととか、
昨日までの自分とか、一瞬前の自分とか。
その自分に、私達は縛られています。
昨日、出来なかったことでも、
今日は、出来るかもしれないんです。
あとちょっと考え方が変わったら、
もしかしたら、理解出来ることかもしれません。
でも、昨日出来なかったことは、
今日も出来ない。
昨日わからなかったことは、
今日もわからない。
そんな風に、過去の延長線上で生きてしまうんですね。
これは人間の性質みたいなものなので、
ある程度はしかたのないことです。
でも、真実を見ていくと、
真実は全然違うんです。
私達は、昨日まで出来なかったことでも、
今日は出来るようになる可能性があるし、
未来は、あなたの自由に出来るんです。
新しい自分に生まれ変わる、っていうのは、
そういうことです。
あなたが自由に、
望み通りの人生を生きるための方法です。
私はこの方法を知っていたから、
１か月で１曲もつくれないような時期もあったのに、
７ヶ月で１２６０曲創れるような人間になりました。
今は、作曲しようと思えば、
ある程度自由に曲を作ることができます。
pure noteっていう癒しの音楽のユニットが出来て、
私の夢だったＣＤを発売することも出来たし、
本当に以前の私だったらあり得ないような、
そういう現実を今は生きています。
過去の自分ではなくて、
まったく新しい自分を生きている感覚があります。
で、新しい自分に生まれ変わる、っていうのは、
いったいどういうことなのかというと。。。
『新しい基準を持って生きる。』
っということが出来ます。
新しい基準っていうのはなにかっていうと、
なにか選択肢があったときに、
どの選択をするのか？っていうのは、
あなたの基準によりますよね？
コーヒーを選ぶか、紅茶にするのか？
それは、あなたの好みやタイミング、
っていう基準があって、選ばれますよね？
人生は、全部選択で出来ています。
あなたがなにを選んで、なにを選ばないのか？
っていうこと。
それが、あなたの中の基準です。
この基準が変わったらどうなるでしょう？
全く違う人生になるんですね。
今まではコーヒーを選ぶ場面で、
あなたがもし、紅茶を選んだら、その時点で、
もう人生がかわっていますよね？
「小さなことじゃないか・・・」
っとあなたはおもうかもしれません。
確かに小さなことです。
でも、大切なのは、
基準が変われば、人生は変わる、っていうこと。
そして、コーヒーを選ぶのではなくて、
紅茶を選んだ、という事実。
こういう小さなところから、
人生は大きく変わっていくんです。
今までと違う選択をする、っていうのは、
ものすごく大きなパワーを持っているんです。
大切なマインドセットなので覚えておいてください。
『小さな変化をバカにする人間は、
永遠に大きな変化を起こすことは出来ない。』
『私は小さな変化を大切にして、
今、起こせる変化に最高の力を注ぎこむ。』
『私は出来ることをする。
どんなに小さなことでも、私はそれをする。』
『今、出来ることをやる人間は、
必ず自分の理想を達成し、幸せをつかみ取る。』
はい、これらのマインドセットをインストール完了したら、
次にあなたに提案したいことは、、、
『あなたの中の絶対的な指針、
価値判断の基準を一新しましょう。』
っということです。
・・・
前に書いた、マインドセットも大切なんですけど、
あなたの価値判断の基準を一新するための、
大切なマインドセットをお伝えします。
『俺の命は、あと半年。』
このマインドセットです。
マインド、っていうか、
私は、あと半年で死ぬ、って思ったことがあります。
広島の原爆ドームの前で、
戦争から復興してきた先人のこととか、
いろいろ感じていたら、
あまりにも自分が情けなくなってしまったんです。
本当に情けなくて、死んだ方がマシだ、って思って、
でも、今ここで死んじゃったら、本当に、
自分は生まれてきた意味がない、いろんな人に申し訳ない。
そんな風に感じて、
じゃあ、あと半年にしよう、って思ったんです。
半年で、全てを残して、死のう、って。
自分に出来ることは全部やって、
それで、あとは、もう仕方ない、と。
まぁ、実際は、半年やってみたら、
本当に生きてることって、素晴らしい、
って思えるようになって、今も、こうして生きてるから、
なんか、それはそれで恥ずかしいんですけど。。。
でも、そのくらい思った、ってことです。
だから、あと半年、半年で自分にはなにが出来るんだろう？
って、本気で感じてみてください。
半年だから、やりたくないことやってる場合じゃないんです。
仕事とか、今その仕事がやりたくないとしても、
それをやめるとかじゃなくて、
普通に今、生活を続けながらも、
自分に出来ることって、なんだろう？って。
自分が残したいものって、なんだろう？
でも、いいですよね。
やりたくないことは極限まで減らして、
やりたいことを精一杯やるとしたら、
なにをして、なにを残すんだろう？って、
考えてみたんです。
それが、私にとっては曲を残す、っていうことで、
半年で、４００曲創る、っていう目標が出来ました。
これが、私の一つの軸になりました。
軸が出来ると、時間の使い方とか、
全部、変わってくるんですよね。
この当時は、半年で死ぬ、って思ってましたから、
私はもう仕事の人間関係とか、全部切り捨てて、
自分が自由に出来る時間は全部自分のために使いました。
今は、あと半年、っていう覚悟と、
これから１０年、２０年、３０年、っていう、
自分の未来を見据えることが大切だと想っているので、
もちろん、大切にする人間関係ってあります。
そういうのはあるんですけど、
一度、自分をよく見つめてみる、って感じです。
自分が付き合う人達、
本当にその人たちと人間関係を育てて生きたいのだろうか？
自分が食べるもの、
それって本当に食べたいものなんだろうか？
自分の中に入れる情報、
それって本当に必要な情報だろうか？
自分がなにに時間を使うのか、
命をなんのために、使うんだろうか？
って、こういう質問を、自分に投げかけてみてください。
これは、頭の中でやるのではなくて、
紙に書いていくのがいいです。
で、考えすぎないで、ポンポンって、
瞬間的に出てくる答えが本音、です。
深く感じる、とか、深く考える、って、言いますけど、
実は、瞬間的に出てくる答えが、一番、
本心に近い、っていうか、そういう感覚があります。
まずは、紙の上に、いろんな答えがあるかもしれませんけど、
矛盾するようなものも出てくるかもしれませんけど、
それもとにかくドワ～って表に出してみるんです。
で、本当に今、なにをしたいかな？とか、
今、なにを残していきたいかな？とか、
どういう人間になりたいのかな？とか。
そういうの感じてみるんです。
そうすると、自然と、目標、
みたいなものが生まれてきます。
未来の意図、でもいいです。
こうなりたい、こうありたい、っていう、
自分の望む姿みたいのが明確になります。
自分の望みを明確にする、っていうのが、
すごく大切なことなんですね。
で、人って、他人の目とか、
人の期待にこたえたい、とか、理解されたい。
こういう気持ちがあるじゃないですか？
だから、なかなか本心っていうか、
本音が見えてこないと思うんですよ。
自分の本音がわからなくなっている、っていうか。
だから、あと、半年だ、っていう、
切羽詰まった感覚が欲しいんですね。
あと半年だったら、好きにやってやる、って、
なんかそう思えるじゃないですか？
あと半年だから、みんな、ごめん！みたいな。
俺、この半年は自由に生きるから、
みんなも、幸せに生きてくれ！みたいな、感覚かな。
最後まで精一杯生き切るから、見ててくれよ！
くらいの感覚で、自分を解放出来るんですね。
これは、本当にすご～～～～く大切だと思っています。
この時から、本当の私の人生が始まった、っていうか、
第２の誕生日だ、くらいに思える瞬間です、今思うと。
最初に書いたんですけど、
どうせ、俺には無理、とか、時間がない、とか、
自信がない、お金がない、全部関係なくなりますしね。
今から、あと半年なんだから、
今自分が持っているもので勝負するしかない、って、
肚をくくることも出来ましたよ。
本当に、あと半年だから、やってやる！って、
本気で思えましたからね。
自分の自由な人生を生きたい、って思う人には、
何度かこういう時期が必要だと思います。
本当に、周りの目とか、常識とか、世間体、
会社の基準、家族の基準、今までの自分の基準。
そういうものを壊していく経験、っていうか、
自分だけのオリジナルの基準を創る、っていうか。
自分だけの絶対的な基準が出来れば、
自分らしく生きる、っていうことの、意味がわかるし、
なにかを決断する時の、指針にもなりますよね。
自分の本質を知る、とかっていうんですけど、
それは自分の中にあるものを見つけていく、っていう感覚。
そういう感覚もあるんですけど、
半分は、自分で創るものだ、って私は感じています。
やっぱり、生まれる前から全部決まってる、っていう、
そういうわけじゃなくて、今までの経験とか、
そういうの全部が複合されて、自分だけの、
本当の自分の指針、絶対の基準が出来る、って感じます。
この、自分の人生の指針、絶対の基準、を持っているから、
自分の人生を、理想の人生を生きることが出来るんです。
自分の理想を、自分で決めることが出来るし、
自分の環境、時間の使い方、付き合う人、稼ぐお金の額。
こういうものを、自分で望んだように実現出来ます。
自分が望まないモノに対しては、
強くＮｏ！と言えるようになるし、
求めるものに対しては、１００％の力を持って取り組みます。
自分の感覚に素直になれるし、
自分の絶対の基準があるからこそ、
自分とは違う価値基準も理解しようと出来ると思うんです。
理解出来る幅が広がる、器が広がる、ということは、
より大きな愛を持つことにもつながるし、
さらなる自分の可能性を信じることも出来るようになる。
ある意味で、自分の絶対の基準を持つ、ということは、
孤独、になることを意味しています。
社会の基準をみんなで守る、のではなくて、
自分の基準で生きているわけですから。
もちろん、社会のルールからはみ出しすぎたら、
犯罪者となることもあるでしょうけど、
そんなのは、言わなくてもいいですよね？(苦笑)
孤独、をわかっているからこそ、
本当の意味で、人に優しくなれたり、人の暖かさを、
そのありがたみが本当の意味で理解出来るのかもしれません。
いろんな自分の感情、感覚を大切にするようになるから、
他人の感情、感覚も大切に出来ます。
繰り返しになっていますが、
愛が広がる、ってこういう感覚ですね。
・・・
で、これは、改めて書いてみて、
今、感じていることは、この方法って、本当に、
『新しい自分に生まれ変わる方法』です。
今までの自分がダメだ、っていうわけじゃなくて、
本当に生きたい自分の人生を生きる、
そういう自分に生まれ変わるための方法です。
今の自分を完全に受け容れる、っていう、
そういうマインドセットも必要です。
あと、半年の命、っていうマインドセット。
今、感じているのは、
あと半年の命も、あと３０年の命も、
大差はない、ってことです。
あと５０年でも、何年生きるとしても、
私達は、いつか死にます。
必ずその時がきてしまいます。
自分と、お別れする瞬間がきます。
もしかしたら、明日、この命がなくなるのかもしれません。
だとしたら、
今、本気で考えておかないと、
また今度考えよう、って思う時には、
もう、この命がないかもしれません。
っということを踏まえて、
是非、紙とペンを用意して、
次の質問に答えてみてください。
瞬間的に、思いつくものでかまいません。
この質問に答えたら、
あなたは生まれ変わることが出来ます。
新しい人生が今日、始まります。
そういう気持ちで、
質問を読んで、あなたの素直な想いを書いてください。
では、いきます。
１、本気で、あなたが実現したいことはなんですか？
・・・
２、どんな自分になっていきたいですか？
・・・
３、誰と、どういう思い出を創りたいですか？
・・・
４、どんなステキな瞬間を味わいたいですか？
・・・
５、１００年後の未来のために、
あなたはなにを残したいですか？
・・・
はい、書いていただけましたか？
今、こうして新しい一歩を踏み出した、
あなた自身を、本当に褒めてあげてください。
ここまで読んでいただいて、本当に嬉しく思います。
是非、本当のあなたらしい人生を生きてください。
その第一歩目を、今日踏み出した自分を、
本当に、誇りに思ってくださいね。
もしかしたら、なかなか出てこないかもしれません。
そんな場合は、今の自分を受け容れる、っていう、
そういう必要があるんだと思います。
自分を受け容れていく、
そのプロセスを楽しみたい方は、
是非、このイベントきてください♪
↓
２月の癒しの音空間♪
ありのままの自分、そのまんまの自分を、
１００％受け容れる、っていうことをして、
初めて、次のステップに進むことが出来ます。
新しい自分に生まれ変わるのは、
今の自分を完全に受け容れてからでも、
遅くはありません。
自分を、受け容れる、
このことも、本当に大切にしてください。
では、今日もお読みいただき、ありがとうございます♪
ステキな一日を過ごしていきましょ～♪
Ｐ．Ｓ
自分らしい人生＝最高の人生。
だと思います。
人間、最後に悔いることは、
「あの時、チャレンジしておけばよかった・・・」
っということだそうです。
失敗の経験を悔いることはなくて、
あの時、やっておけばよかった、っていうことを、
後悔してしまうそうです。
あと半年の命、っていうマインドセットは、
チャレンジするには最高のマインドセットです。
なにかを成し遂げるには充分な時間。
でも、今まであなたがやったことのないこと、
まったく新しい分野でなにかを成すには、時間が足りません。
だから、今の自分で、がちで勝負するしかないんです。
「今の自分に出来ることで、
なにか残せるとしたら、それはなんだろうか？
しかも、あと半年で。。。」
この質問は、究極の質問の一つです。
是非、試してみてくださいね♪
Ｐ．Ｐ．Ｓ
満月の朝に、こんなステキな記事を読めて、
あなたはラッキーですね(爆笑)
でも、本当に冗談抜きで、
今日の記事は人生変える記事ですよ。
では～♪