まずは幸せになっちゃいましょ～♪

こんばんは♪

市川学です。

今日は、たくさんの気づきをいただいた記事を、
紹介させていただきます♪
↓
まずは一人で勝手に幸せになっちゃって。

一言で言うと、、、

自分をまずは幸せにしてあげよう♪
って、そういうことですね。


【自分を幸せにしよう】

この記事を紹介したのは、

「世の中の人が自分だけを幸せにすることが出来たら？

そう、

世の中の人が全員幸せになれる、ってこと。」

ここに深い感銘を受けたからです。


私達は誰かを幸せにしなくていい、
自分だけを幸せにすることが出来ればいい。

これは自立した人の在り方だと思っています。

なにかに依存していたり、
逆に依存されるのが好きな場合には、
なかなかこの考えは受け容れられないと思います。


私自身そうでした。


自分が得をすることとか、
自分が気持よくなることとか、
そういうのに抵抗がありました。

得する、気持ち良くなる、というのは、
普通に考えてみれば幸せな気持ちになりますよね。

だけど、
私はどこか幸せを遠ざけるような考え方を持っていたんです。

「自分だけが得しちゃだめ。」
「自分だけが気持よくなっちゃダメ。」
「自分だけが喜んでいちゃダメ。」

ここが違うんですよね。


自分が得する、ってことは、
同時に誰かも得をしている、ってこと。

自分が気持よくなる、ってことは、
同時に誰かも気持ち良くなっている、ってこと。

自分が喜んでいる、ってことは、
同時に誰かも喜んでいる、ってこと。

こういうのを当たり前に受け容れられると、
すっごくすっごく幸せに生きれます。


なのに、なぜなんでしょう？

「自分が幸せになることに抵抗する自分がいる。」

その原因を知ることで、
あなたがより幸せになれると思って、
今日はこの記事を書きました。



人って、変われるんです。

私もいろんなきっかけがあって、
変わることが出来ました。

考え方をちょっと変えてみたり、
自分の感じている心に素直になってみたり、
勇気を持って新しい行動をしてみると、
人って変われるんです。

そのことをお伝えしたくて書きました。


あなたの人生は幸せであると信じています。

自分のことばっかり考えてちゃいけません！
誰のおかげでここまでこれたと思ってるの！
本当にあなたは自分勝手ね！！！
お前って、ホント、自己中だよな。。。

・・・

こんなことを言われたこと、ありませんか？

出来れば、そんなこと言われたくないですよね。

こんなこと言われたくないから、
私達は、人目を気にして、
頑張ってるところがあると想うんです。


「本当はやりたいことをやって、
好きに自由に生きたい。

でも、そういう生き方は自分勝手だ。」

そんな刷り込み、思い込みが、
あなたの心のどこかにありませんか？

私は、ちょっとだけあったんです(苦笑)

「誰かのために頑張る、ならなにをしてもいいけど、
自分のために頑張る、なんて価値ないしダメだよ。」

そんな心の声も。


あなたはどうですか？

【雪の女王エルサ】

エルサにも登場してもらいましょう。

エルサは自分の特別な力で、
アナを傷つけてしまって、その力を封印しますよね。

感情を感じないようにしなきゃ、
力があることが誰かにばれてはいけない、
自分はありのままではいけないんだ。

っと感じてしまっているんですよね。


「まずは幸せになっちゃいましょ～」

っと言われても、エルサはきっとこういうでしょう。


「ダメよ、そんなの。

私は力をだしちゃいけないの。

私が幸せになるなんて、いけないことなの。」


さて、どうしましょうか？


エルサになんて言ってあげましょうか？


・・・・・・


それでも、あなたは幸せになっていい。

ここはぶれちゃいけませんよね(笑)


そして、力は使い方によって、
誰かを幸せにもするし、傷つけもする、
そのことを切々と教えてあげる必要もありますね。

もともと、エルサが氷の力を使っていたのも、
アナを喜ばせたいという気持ちがあったから。

そこを思い出させてあげてもいいかもしれません。


大事なのは、
力(才能)が悪いわけじゃない、
エルサが悪いわけでもない、
そのことを教えてあげることです。

力を抑圧する必要はないし、
自分を否定して殻に閉じこもる必要もない。

「感じるままに楽しんで幸せに生きていい」
っということを教えてあげることが必要です。

そして、それを実際に体験させてあげることです。


【痛みを愛で包む。】

アナを傷つけてしまったことは、
エルサにとっても痛みであり、
未熟であったことは認める必要がありますよね。

でも、それだけのことなんです。


アナも、エルサの力がまだ未熟であり、
遊び方には工夫が必要なのだと知る必要があります。

良い悪いではなくて、
ただそういうことを知ることが必要だったんです。


そして、それらを踏まえたうえで、
新しい遊びを考えて、楽しめばいいんです。

幸せを感じて楽しんでいいんですよ♪

まぁ、こんなことを言うドワーフが、
アナと雪の女王の中にでてきてしまったら、
感動的な「Let it go」のシーンもなくなり、
映画が成り立たなくなっちゃいますけどね(笑)


さて、エルサとアナも幸せになっていいんです。

寂しい子供時代を過ごす必要はありません。

でも、もしかしたらあなたは、エルサやアナのように、
心の中に痛みを持ってしまっているかもしれませんね。

私も知らず知らず、心の中の痛みを隠していました。

ありのままの自分を許せなかったし、
幸せになるなんて、とんでもないことでした。


だからこそ、アナ雪を観て号泣するわけですし(泣)

痛いほどに気持ちがわかるのでね。

じゃあ、私達はどうしましょうか？？？


心の中に痛みはあるけれど、

『幸せになっちゃいましょ～♪』

で、幸せになれるなら、変われるなら、
もうそれでいいんですよ。

それはわかった、と。


でも、心のどこかに罪悪感みたいなものを感じてしまう、
自分なんかが幸せになってはいけないんじゃないか？

っと感じてしまう自分がいる。

さぁ、どうする？？？


【自分を知る】

ごり押しで、幸せになっていいんだ～～～！！！

っと叫ぶもいいでしょう。


私は幸せです、私は幸せです、私は幸せです。

っと念仏のように唱えるのもいいでしょう。


それでも、心の中に葛藤が在るのなら、
まずは葛藤している自分を知りましょう。

心の中で葛藤している自分を認めましょう。

そして、共に生きていく、と、
この自分と一緒に生きていくんだ、と決めましょう。

『なにがあっても自分を見捨てない』

っと、その覚悟を決めましょう。


そして、幸せになる、と決意をしましょう。

自分を幸せにしてあげるために生きていく、と。

そして、自分が幸せであれば、
周りにもその幸せは自然と伝わり、
誰もがみんな幸せになれる、と知りましょう。


そして、今までの自分と向き合いましょう。

今まで本当に辛かったと想う、と。

苦しくて、さびしかったろう、と。

一人で苦しませて、ごめんね、と。

これからはずっと一緒だよ、と伝えましょう。



痛みは共感するたび、軽くなっていきます。

その過程では今まで隠していた痛みが、
あなたの中でたくさん出てくることもあるかもしれません。

その痛みを知りましょう。

そうすることで、
自分にどんどんと優しくなることが出来ます。


そして、自然と思えるようになります。


『幸せだなぁ。

幸せ、ってこんなにカンタンだったんだ。』


っと。


・・・

今日ご紹介した記事、
まずは一人で勝手に幸せになっちゃって。

これって、めっちゃくちゃ大事です。


私自身が痛みの感情を感じ尽くす、
っていうプロセスに入っていった時に、
とても助けになったツールがあります。

それはなにかっていうと、
映画やドラマや音楽、それと知識です。


過去記事なのですが、
いくつかお役に立てそうな記事がありましたので、
こちらにご紹介しておきますね♪
↓
調和のハーモニー♪

全ての願いが叶うＢｅ

なにがあっても自分を見捨てない。

誰のためじゃない、自分のために。

こちら、知識編としてとても大事なことを書いていたなぁ、
っと改めて感じています。

映画やドラマ編もこれからどんどんとご紹介していきますね。


おススメドラマとしては、、、

・リーガル・ハイ１＆２
・白夜行
・女王の教室
・ＳＰＥＣ
・エンジン
・半沢直樹
・総理と呼ばないで
・古畑任三郎
・華麗なる一族

こんな感じでしょうか？

映画はいっぱいありすぎるので、
またの機会に♪


では、今日もお読みいただきありがとうございました♪

「塔の上のラプンツェル」から学ぶ夢の叶え方♪

「塔の上のラプンツェル」から学ぶ夢の叶え方。

っというテーマで今日は進めていきますね♪


それはそうと、昨日は新月でしたが、
願いごとは書きましたか？

まだ間に合いますので、
これからの人生の意図、願い、理想を書いてくださいね。

こちらの記事も参考にしてみてください♪
↓
新月に考えておきたいこと。


さてさて、
夢を書き出しました！
これから夢に向かってワクワク♪

って想いはじめたら、今日の記事を読んでみてくださいね。

「塔の上のラプンツェル」っていう映画には、
夢を叶える時に覚えておきたいことが散りばめられています。


まず、最初のステップが、
『夢を持つ』ですよね。

夢がなければ叶え方がわかったところで、
あまり意味はないので、だからこそ、
まずは願いごとを書いておく、ってのが大事です。

でも、ここで一つ注意点が。。。

ラプンツェルもそうだったんですけど、
「夢を持つ」っていうこと自体が、
心の中のブレーキになってしまう場合があるんです。


ラプンツェルは母からこう教わっていました。

「外は危険だらけ、塔の中は安全。」

塔の中で私の(母の)言うことを聞いていれば、
あなたは安全で幸せに暮らしていけるのよ、と。

するとです、
ラプンツェルの心の中には、
「外に出てみたい、誕生日の日だけでいいから、
外にでて空に光る灯りを観てみたい。」

そういう想い(夢)が芽生えるのですが、
その想いに従うことが難しいのです。

まずは、母親の許可がいる。

もし、母親が許してくれなければ、
黙ってばれないようにいけばいいじゃないか？

っと想い、実際に母親が留守のうちに、
出かけようと(夢を叶えようと)はするものの、
本当に外に出ていいんだろうか？と葛藤する。


【夢が叶うプロセス】

ここで、一つ考えてみたいことがあります。

もし仮に、夢を叶える生き方が当たり前、
となっている人だとしたらどう考えるのでしょうか？

「外に出たい！」っという想いが心に芽生える。

「外に出るにはどうしたらいい？」と考える。

「手段を見つけたら、外に出る！」

たったこれだけです。

そこにはなんの摩擦もありません。

ちょっと日常に起きかえると、、、


「パン食べたい！」
↓
「じゃあコンビニで買ってこよう。」
↓
「実際にコンビニに買いに行く。」
↓
「パンを食べる。」


こんなにシンプルに夢は叶うんです。


【心のブレーキ】

でも心のブレーキがあると、
ラプンツェルのように葛藤します。

「パン食べたい！」
↓
「でも、パン食べたい、って母親に言ったら、
ダメって言われちゃうんじゃないだろうか？」
↓
「でも、パン食べたい！よし母親に言おう！」
↓
「あぁ、でも母親にダメって言われたらどうしよう？」
↓
「でも言うしかない！ヨシ！」
↓
「実際に母親に話す。」
↓
「ダメと言われる。」
↓
「凹む。」

とかとかとかとか(笑)


心のブレーキがあるとこんな風にブレーキが働いて、
パンを食べる＝外に出る、ていうことが、
こんなにも大変なことに思えてしまうわけです。

現実世界でもこれは日々起こっていることです。

そして、この心のブレーキが、
あなたの夢や願いが叶わない唯一の理由です。

さきほど夢を叶える人の例をだしましたよね？

あんなにシンプルに夢は叶うんです。

パンを食べたい！という小さなものでしたが、
それがどんなに大きな夢でも骨組みは変わりません。


「夢を持つ」
↓
「夢に近づく行動計画を立てる」
↓
「計画を実行する」
↓
「計画を修正、改善しながら実行していく。」
↓
「夢は叶う。」


こんな感じです。


「もしかしたらダメなんじゃないか？」

なんて考える暇もありません。

「俺には才能がないんじゃないか？」

なんて悩む暇もありません。

「誰も応援してくれないから、
夢を追うなんてやめたほうがいいんじゃないか？」

こんなことも想いません。


ただただひたすらに夢に向かっていきます。

そして、夢を叶えてしまうのです。

もちろん、夢と現実のギャップが大きければ大きいほど、
『時間』というものはどうしてもかかるかもしれません。

でも、夢は叶うのです。

夢は叶う方が当たり前なのです。


【心のブレーキの外し方の前に・・・】

夢が叶うのが当たり前なのに、
夢が叶わない原因は心のブレーキにあったのか！

そうか、じゃあブレーキを外そう！

っと考えますよね、普通は。


でも、ここでもうワンクッション置きましょう。

またラプンツェルからのエピソードです。


ラプンツェルは勇気を振り絞って外に出ます。

外に出たら楽しい！なんてステキな世界だ！
っとラプンツェルは大はしゃぎです♪

でも、一方で、、、

「私はなんて悪い子なのかしら・・・」
「私はママを傷つけてしまうに違いない・・・」
「やっぱりお家に帰ろうか・・・」

などなどなどなど、またまた葛藤が始まります。

夢に向かって一歩進むと、
心の中でのブレーキはさらに強くなってしまいます。

今まで通りの安全なお家に引き戻そうとします。


さて、どうしましょうか？



【いい子じゃいられない。いい子でいなくていい。】

自分の夢を持って、自分の意志で夢へと向かう。

そういう生き方は、誰かのいいなりになる人生ではなく、
自分で人生の方向性を決めて、自分で歩く、ということです。


もし今まで誰かのいいなりになっていたなら、
あるいは、誰かの期待に応えるために生きてきたなら、
意識してなかったとしても無意識にそうしていたなら？？？

多かれ少なかれ、人の期待がありながら生きていたり、
他人の目がありながら生きていると思いますから、
誰でもこういう葛藤はあると思います。

だからこそ、考える必要があります。


あなたが自分自身の本当にやりたいことをやる時に、
当然、誰かを傷つけたり悲しませたりすることがあります。

それはあなたの問題、というよりも、
あなたの周りにいる人の問題ですが。。。

問題、というのは、
周りにいる人たちは、今まで通りのあなたが好きなんです。

今まで通りのあなたなら安心していられます。

今まで通りが続くからです。


でも、あなたが変わろうとしている。

周りの人はあなたに変わって欲しくないと想う。

そこに摩擦が生まれてしまい、
あなたの中の心のブレーキが発動し、
さらには、周りの人からもストップがかかる。


ここで今まで通りのいい子でいるならば、
あなたは今まで通りの生き方をすることになります。

「パンを食べたい！でも、まあご飯でもいいか。」

となって、もとに戻ってしまうんです。


・・・


さて、ここで選択の時です。

「あなたは本当はどうしたいんですか？」


もし、あなたが夢を叶えたい！
っというのであれば、その方法を教えます。

全て、ここに書いておきますので、
それを読んで夢を叶えてください。

もし、今まで通りのいい子でいたい、
っということであれば、ここまでにして、
右上の×ボタンを押して、このページを閉じてください。

ココから先は、悪い子の時間です(笑)


・・・・・・


さてさて、読み進めますか？


・・・



・・・



ここまできたということは、
夢を叶えたい、ということでいいですか？



・・・



ラプンツェルのように、
自分のワクワクに従って生きていきたい、
っと思っていますか？



・・・



・・・



長いけど、もう少し待ちます、
よ～くよ～く考えてみてください。


今、一度目を閉じて、
本当に自分は夢を叶えたいんだろうか？

っと自問自答してみてください。



・・・



・・・



あ、ちょっときつい言い方になってしまいますが、
ここまで読んできて、「夢がないんです。」

っとか、「夢をまだ紙に書いてないんです。」

なんていう人がいたら、さっさと夢を書くか、
×ボタンでとりあえずこの記事は消してください。

もしくは、こちらの記事から読んでみてください。
↓
新月に考えておきたいこと。

それか、塔の上のラプンツェルを観る、っていうのを、
あなたの今の夢にしてください(笑)

夢がないのに夢を叶える方法を知ったって、
なんの意味もないですからね。


そして、もう一つ大事なことをシェアします。

あなたは大切な時間を今、このブログを読む、
っということに投資しています。

無意識的にせよ、このブログを読んでいる、
っということはあなたの命を使っている、ということです。

命を大切にしてください。

ココから先は、本気の人だけに読んで欲しいと思いますし、
本気の人にしか伝わらないと想うので、
ちょっときつく感じたかもしれませんが、
大事なことをシェアさせていただきました。


さて、どうでしょう？


・・・



・・・



そうですか、わかりました。


では、ココから先、
悪い子の話しになりますので、
覚悟して読んでくださいね(笑)



【悪い子を受け容れる】

ラプンツェルには、一緒に夢に向かう人がいました。

その人は言います。

「あなたはママを傷つけるだろう、
ママは悲しむだろう、ママは苦しむだろう。

でも、それでいいじゃないか。

それはお互いの自立のために必要なことだ。

順調に成長している証じゃないか！！！」


そう、だからシンプルにあなたが夢を持っているなら、
夢に向かって突っ走ればいいということです。

ただそれだけのことです。

あなたの心の中のワクワクに従って生きていけばいい。

たったそれだけのことです。


心のブレーキがある？
良心の呵責？
周りの人の目？
自分の評判？

一切なんにも関係ないです。


『やれ！』(笑)


シンプルすぎるんですけど、
結局のところこの一言に集約されます。

誰かのためになんて生きることは出来ない、
私は私の人生を一度しかない人生を謳歌するんだ。

それでいいじゃないですか？

それでいいんですよ。


夢を叶える道の途中で、
ラプンツェルは母親に見つかり言われます。

「あなたは騙されてるよ、今にわかる。。。」

ラプンツェルの心の中に迷いが生まれます。

でも最終的にはどうなったでしょうか？


・・・


答えは映画を観てくださいね(笑)



夢を叶えるまでの道のりには、
様々な危険も待ち構えているかもしれません。

でも、そういうもんです。

チャレンジなんだから、それは受け容れましょう。

ワクワクに従う勇気を持ちましょう。


そしてもう一つ、チャレンジだからこそ、
しっかりと準備をして計画を立てて必要なものはそろえて、
それから夢に向かう、という知性が必要です。

必要なモノを見抜く目、というのが必要です。

自分を信じる強さも必要です。


勇気と知性と自分を信じる強さ。

それらはどうやったら手に入るのでしょうか？

２つの方法があります。


【勇気と知性と自分を信じる強さを手に入れる方法】

１つ目は、『夢を叶える』

っという方法です。

小さな夢でもいいんです。

夢を観て、必要なものをそろえ、一歩踏み出し、
そして、夢が叶う、という経験をすること。

ラプンツェルを観る、っていう夢だっていいんです。


ＴＵＴＡＹＡでレンタルするとして、
いつレンタルしに行くのか？
いつ見るのか？その時間はどうやって確保するのか？

で、計画を立てることができたら実行する必要があります。

そこで予想外のことだって起こるかもしれませんよ？


ＴＵＴＡＹＡに行ったらレンタル中で借りれないかもしれない、
ＤＶＤはあったけど、財布を忘るかもしれない(笑)
予定外の用事が入って、時間の確保が出来ないかもしれない。

人によっては、ラプンツェルのＤＶＤを借りる、
っという行為そのものに勇気がいるかもしれませんね。


ほら？どうですか？

すっごく小さな夢かもしれないけれど、
夢を叶えるにはハードルがあるものでしょう？

このハードルを越える、という経験が、
勇気と知性と自分を信じる強さをくれるんです。

これが１つ目の方法です。


２つ目の方法。

『すでに夢を叶えている人のマネをする。』


夢を叶えている人の考え方をマネして、
行動のしかたをマネして、
いろんなことをマネしていけば、
同じような結果は手に入ります。

この方法は特に多くの知恵が手に入りますね。

さきほど、

「ＴＵＴＡＹＡにレンタルに行ったら、
もしかしたらレンタル中でないかもしれませんよ？」

っと書きましたよね。


小さなことですけれども、
それも一つの知恵です。

この知恵を活かすなら、
「レンタル中だったらどうしようか？」
と考えることが出来るようになりますよね。

「じゃあ、インターネットのサービスを利用しよう。」

などなどいろいろとアイディアは出てくるものですから。


で、方法論はわかったけど、
一歩踏み出すのはやはりあなた自身です。

だから、勇気と自信はあなた自身が育てるものです。

よろしいでしょうか？


ラプンツェルも迷いながら前へ進みました。

その結果は観てのお楽しみですが、
あなたが自分の夢に抵抗するのをやめると、
思っているよりもはるかにスムーズに、
あなたの夢というのは叶うものです。


自分に抵抗することをやめる、
っという意味では、
「アナと雪の女王」なんかを観ると凄く参考になります。

特に、エルサを観ているとわかります。

まさに、ありのままを受け容れる。

自分の夢を叶えていく時に、
ありのままの自分の感覚に従うのは、
とてもとても大事なことです。


そんなわけで、今日は、
ラプンツェルに学ぶ夢の叶え方、でした♪

今日の学びを一言であらわすのなら、、、



♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪



『ごちゃごちゃ言わずにやりやがれ(笑)』



♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪



意外とこういうアプローチも嫌いではありません。

迷った時にはとても有効でもありますから、
頭のなかがモヤモヤごちゃごちゃした時には、
是非、参考にしてみてください。

それでは、お読みいただきありがとうございます♪

Ｐ．Ｓ

ちなみに、「ごちゃごちゃ言わずにやりやがれ。」
っていうのは、先日書いた４つの習慣で言うと、
行動の習慣を直接的に変えてしまう、というアプローチです。

思考を変える、感情を変える、行動を変える、
っという風に順番にやっていくこともできますが、
とりあえず思考も感情もどうでもいい、と。

「やってから考えよう、やってから感じよう」

なかなか前へ進めない人には、この方法おススメです。

で、私自身もなかなか進めない人でしたから、
迷ったり葛藤をする気持ちはすごくわかるんです。

だからこそ、ハートを感じる、とか、
自分を受け容れる、とかは人一倍やってきましたし。

それでも、
前へ進みたければやるしかない。

これも事実なので、一緒に悪い子になりましょう(笑)

ではでは、ありがとうございます。

優雅な夜～今の自分をカンタンにシンプルに越えていく。

こちらも再アップです。

キャンドルを今日も灯しています。

とてもとても心が落ち着いてきますよ♪

今朝アップした記事にもリンクがありましたが、
私が人一倍、音のパワーを感じるのは、
小さなころからの経験や音大にいた経験。

自分で何千もの曲を作り続けてきたからです。


ですから、私の音に関する表現というのは、
もしかしたら、大げさに聞こえてしまうかもしれませんね。

だとしても、本来の音楽のエネルギーというのは、
途方もないくらいに大きなものでした。

何百年も前に作られた曲が、今も受け継がれてきていて、
それらを演奏することに命を懸ける演奏家がいて、
そして、それを聞きたいと想う人たちがいる。

これはすごいことです。

私はそういう音に触れながら育ち、
自分でも演奏して、さらにそれらを受け継ぎながら、
新しい音楽を作っていきたいと思っています。


それはともかくとして、
今回はクラシックの名曲なんかをご紹介しながら、
自分と向き合うこととか、未来を想像する価値、
そういうことについて書いていきたいと思います。

こちらから♪

・・・・・

現在、夜、Ａ．Ｍ１：００
パッヘルベルのカノンと、キャンドルを灯しながら。。。

キャンドルを観ていると、本当に心が落ち着いてきます。

雑念がキャンドルの灯りと、炎のゆらぎと一緒に、
少しずつ燃やされていくかのように感じます。

パッヘルベルのカノンは、久しぶりに聞いているのですが、
そう、この曲、小学生の頃、大好きだったなぁ～、と、
懐かし～気持ちになっています。

(イメージとしてはこんな優雅な感じで聞いてます。)

その他、ヘンデルの水上の音楽とか、
バッハのブランデンブルグ協奏曲とか、
バロック時代の音楽が大好きでした。

家に８０枚組くらいのクラシックのＣＤがあって、
その中から、なぜかバロック時代の音楽を聞いてて、
まぁ、前世がきっとヨーロッパの貴族だったのでしょう(笑)

当時はなにも知らずにただ聞いていたんですけど、
なんだかすごく心地よくて。


ちなみに、音楽史のバロック時代、っていうのは、
１６５０年から１７５０年くらいまで。

１７５０年、というのはバッハが亡くなった年です。

この時代にはじめて今の形の楽譜が出来たんです。

その前の時代は、謎の記号の羅列で、
これだけ音楽が進化してきた背景には、
楽譜が見やすい形で確立したことや、
その楽譜の印刷の技術の向上なんかがあります。

「平均律」という、現代一般的に耳にするような
音の並びができたのもこの時代でした。


ちょっとマニアックな話しになりますが、
昔は今ほど金属加工の技術なども発展していなかったので、
今でいうシャープやフラットが多い調、
っというのは演奏が不可能だったんです。

トランペット、とか、クラリネット、とか、
いろんな楽器がありますよね？

バロック時代なんかは、曲の調によって、
楽器を持ち替えていたりしたんです。

クラリネットなんかだと、
Es管とかＢ管とか言ったりするんですけど、
そうやって持ち替えをしないと、
曲の演奏が困難だったりする時代でした。

この写真は現代のクラリネットで、
今は主に音域や求められる音色によって持ち替えをします。

バロック時代などは、調によって持ち替えをしていました。


ちなみに、この時代の鍵盤楽器は、ピアノ、ではなくて、
チェンバロ、という楽器でした。

チェンバロ、ってご存知ですか？

ピアノとは、まったく違う音色で、
チェンバロもなかなか良いものです♪

こちらがチェンバロ♪

ピアノとは違って、２段になってたんですね～。

ちなみに、水上の音楽とか、
ブランデンブルグ協奏曲で、
注意深く聞いてると、後ろでチャラチャラ、
っていうか、なんて言えばいいのかなぁ～(笑)

伴奏みたいになってるのが、チェンバロ、なんです。

チャラチャラ、っていうか、
ポンポン、じゃないしなぁ～、
ジャラジャラ、じゃないなぁ。。。

シャラシャラっていうのが、一番近いかなぁ？(苦笑)


あと、バロック時代の音の組み合わせで好きなのが、
木管楽器大活躍、ってとこなんですよね。

特にオーボエ、ですかね。

オーボエの音がこれまた大好きで(>_<)

オーボエとクラリネットは似ていますよね？

音は全然違うんですよ！

なんでかっていうと、、、

クラリネットはマウスピースにリードがついてて、
リードはうすい木の板みたいのです。

それを口にくわえてふ～っと吹くと音が出ます。

オーボエは、ダブルリード、っていって、
マウスピースはなくて、木の板が２枚ついてるんです。

それを軽くくわえて吹くと音が出ます。

ちなみに、
ドヴォルザークの新世界でメロディーを吹いているのが、
オーボエ、っていう楽器です。

なんとも言えない哀愁漂う音、ですね♪


【本題：妄想タイムを持とう】

さてさて、音楽講座になってしまいましたね(笑)

キャンドルとバロック時代の音楽、
そんな優雅な夜を過ごしていると、
完璧に日常を忘れている自分に気づきます。

自分という存在すら、忘れているというか(笑)

こういう時間、妄想タイムにはぴったりです♪

妄想タイム、っていうのは、
意図をするための時間、っていうか、
日常の続きから、未来の意図をするんじゃなくて、
完全に自由な発想が出来る状態からの、妄想タイム。

例えば、もし、自分がヨーロッパの貴族だったら、、、

なんて発想(笑)

インスピレーションがおりてくるのは、
こういう一見どうでもいい妄想タイムだったりしますね。

【なぜ妄想がいいのか？】

妄想は、カッコよく言うと、
「ビジュアライゼーション」と言います。

さてさて、それはともかく、
あなたは真面目ですか？

真面目だったり責任感が強い人ほど、
妄想をする、っていうことに抵抗があったりしますね。

しかも真面目なので、
とりあえず言われたことはやってみたりもする。

楽しむのではなくて、義務感とか、責任感から、
妄想とか、ビジュアライゼーションをすると、
まぁ面白いくらいにうまくいかない体験が出来ます(苦笑)


責任感が強かったりすると、
「自分にとって、楽しいこと、
興味があること、ワクワクすることを選択する。」

っていうのが、驚くほど難しくなってます。

ワクワクすることをしようとすると、
罪悪感、みたいのを感じたりしてしまう。

そんなことありませんか？


私は過去、そういうことがあって、
楽しいことをやること＝悪いこと。
ワクワクすることをやる＝悪いこと。

っていう意味のわからない公式が、
自分の中にはありました。

音大卒業するころくらいでしたが、

・自分がなにをやりたいのか？
・なんのために音楽をやっていたのか？
・なにが楽しみだったのか？

っていうのがさっぱりわからなくなってました。

音楽は好きなはずだし、一生懸命取り組んできたので、
それはそれは個人的に苦しい体験でした。

なんでそうなってしまったのか？
ということを考えてみると、、、

「なにをしたいのか？どういう音を奏でたいのか？」

っということよりも、、、

「なにをするべきか？なにをすれば認められるのか？」

みたいなところにばかり自分の意識がいってたんですね。


そこから少しずつ、少しずつ、
自分がなにをしたいんだっけ？
自分はなにに興味を持っているんだっけ？
本当に大好きなことはなんだったっけ？

自分の内側に意識を向けることを、
ず～っとやってきました。

(こんな天使様が助けを授けてくれた感じがします。）

こうするべき！とか、
こうしなければいけない！とか、
こうするべきではない！とか、
こうしてはいけない！とか、とか、とか。。。

自分の中にいつの間にか出来あがっていた、
謎のルールという鎖を、
少しずつ外していくような時間でした。


【世の中知らないことだらけだからこそ】

一回、自分のルールを全部捨ててみよう！
くらいの気持ちで新しい目線で、
世の中とか、自分の現実を見つめてみると、
いろんなことに気づけると思います。

どうでもいいこだわり、っていうのは、
未来の自分にとって、なんの役にも立たない思い込み、
それを、私はどうでもいいこだわり、って呼びます。

どうでもいいこだわりにしがみつくより、
新しいことを知り、どんどんアップデートして、
その中で、新しいこだわりを見つけていく。


過去を大事にするのもいいんだけれど、
今の自分、これからの自分、のほうが、
もっともっと意味があるし、大事にする必要がある。

そう感じます。


それが、
未来は過去の延長線上にあるのではなく、
今この瞬間から創っていけるもの。

っていう言葉の、意味ですよね？


過去の呪縛、っていうのは、
なかなかにきついものもあって、
日々、気づきを積み重ねていく、
っていうのはもちろんなんですけど、、、

まったく新しい体験をする。

まったく自分が知らない世界を知る。

っていうほうが、
実は、過去の呪縛から解き放たれるのには、
有効かもしれません。

新しい体験をすることで、
今までの自分にはない視点が加わると、
思い込みがリセットされるからですね。

っというわけで、
新しい体験をどんどんとしていきましょう♪

(ほら、応援されている感じがしませんか？)

過去は過去。

っとはいっても、大切な自分の過去です。

自分を見捨てるかのように、切り捨てていくのではなく、
過去は過去として受け止めてつつ、
新しい自分へと、新しい未来へと、一歩一歩進んでいく。

そうすることで、どんな人生が広がっていくんだろう？

って、素朴なワクワク感とともに、
まっさらな気持ちで、妄想してみる。


これを書いていた時は、
２０１４年の７月です。

私もそれから２カ月弱で、
いろいろ新しい体験をしました。

あと半年すれば、
２０１５年ですよね。

そして、いつの間にかまた半年が過ぎ、
２０１５年７月。

そして、また半年が過ぎると、
２０１６年です。

さらに半年がすぎ、当たり前のごとく、
２０１６年７月になります。

んでんで、２０１７年。

２０１８年、２０１９年、２０２０年。


あっとういう間に２０２０年ですよ。

２０２０年、あと５年以上あります。

その時、
・あなたはなにをしていたいですか？
・どんな自分で生きていたいですか？

いつでも出来ることですけれども、
真剣にワクワクしながら妄想タイム、
持ってみてもいいのではないでしょうか？

さらに、その後の１０年で、
どんなことをしていきたいですか？

１５年あなたが自分の理想を描いて実行していったら、
ぶっ飛んだ夢も実現させることが出来そうじゃないですか？

今の自分だけを考える必要もないですし、
これから見につけたいスキルとか知識とか、
そういうのもマスターした自分になっていたら、
そう想像してみてください。

今は、思いつかないような発想が思い浮かぶかもしれません。

で、こっからすごく大事なことを書きますよ。

こっからが本当に大事です。

ここまで読んでくれたあなたには、
絶対にここから先は覚えておいて欲しいことです。

ここまでの全てを忘れても、
ここから先だけは覚えておいてくださいね。

いいですか？

・・・・・・


【未来だけど今】

謎の言葉、でてきましたね(笑)

そう、こういう妄想のいいところは、
時間をずらしているだけで、
その面白い発想をしているのは、今の自分だってこと。

もう一回書きますけど、
面白い発想をしているのは、、、

今、この瞬間の自分だってこと。

わかりますか？

今、この瞬間のあなたの発想、
イメージが広がっているんです。


ほら、可能性はカンタンに広がることを感じられますか？

これはすごいことですから、感じてみてくださいね。

過去に縛られる必要はないんです。

縛られてもいいですけど、
それにどのくらいの意味と価値がありますか？


『時間をずらして考えてみる。』
これは可能性を広げていくのに、とっても有効なんですね。

で、１００年後、イメージしてみてください。

まぁ多分、自分は死んでいるだろう、と(笑)

そう、人間、って死にますからね。

生きてる、って当たり前じゃないんだ、って、
この視点を持っているだけでも、
人生って何倍も面白くなるはずです。


まぁ、そういう視点を持っていたって、
日常に忙殺されている自分もいたりするんですけどね。

だけど、思いだしてみてください。

人生は、無限の可能性があるけど、
時間の限りはあるのが人生なんだよ、ってこと。

あったり前のことなんですけど、
めちゃくちゃ大切だと想うんで、
これからも何度でも書いていきますね。

で、妄想タイムを楽しんだり、
発想を広げる時に心地よい音楽を聞いたりするのは、
最高の至福体験でもあります。

そんな体験をしたいあなたにおススメなのが、
こちらのＣＤです。
↓

『Lani』発売中♪

。

こちらの記事で、曲紹介もしていますし、
youtubeで音源を聞くことも出来ます。
↓
聖らかな流れ
white intention
海のぬくもり
drop
『Lani』

どうか、楽しんで聞いてみてください♪

今日は長くなりましたが、
お読みいただきありがとうございました。


Ｐ．Ｓ
ちなみに朝、書いた記事、というのはこちら♪
↓
音のエネルギーを感じながら５感を研ぎ澄ます。