今日は意図をする、目標を持つ、
っていうことの大切さ、を書きます。
昨日は、ハートを感じる、
っていうことを書いたんですけど、
読んでいただけましたか？
こちらです。
↓
ハートを感じる。
意図をするのも、目標も、
ハートから出てくるものでなければ、
意味がありません。
だから、まずはハートを感じる、
この習慣を持ってみてくださいね♪
やることはすごくシンプルですから。
はい、では今日の話題。
意図をする、ってことなのですが、私はもともと、
なんでも知りたがる、なんでもやってみたがる、
子供の頃の私は、好奇心のかたまりみたいな、
そんな子だったそうです。
例えば、
ご飯を炊く時に、炊飯器から湯気がでますよね？
両親が、
「暑いから、触っちゃだめよ！」
っと言うと、
「あついの？」
っと言い、手にやけどをする(笑)
それがいいものか、悪いものか、
やったら痛い想いをするのか、苦しいのか、
そういうことを考える前に、先に身体が動いてしまう。
そんな子だった私は、
親からしたら、本当に心配な子だったでしょう。
怪我をするとか、やけどとか、それくらいならいいけど、
小さな子が好き勝手に動いていることは、
本当に命にかかわることですから、
自由奔放にさせたいけど、危ないことは危ない。
っと、厳しくするところは厳しく、
しつけをしてもらったんだと思います。
それでも、ジャングルジムから落ちてみたり、
自転車ですっ飛ばしていて、何度も車にひかれそうになったり、
実際に、高校生の頃には、調子に乗りすぎて、
スピードの出し過ぎでひかれたこともありました。
痛い目にあってみないと、なにを言われても、
わからないものですね(笑)
それに、なんでも笑いごとにしちゃうというか、
まぁ、別にすんだことはそれはそれ、って、
まぁいっかって、しょうがないよね、って、
受け流せちゃうとこもあって、のんびりやというんですかね。
そんな私でも、すごく緊張することはあったり、
失敗してはいけない、って想って、
新しいチャレンジが出来なくなったり、
好奇心を失っていた時期、がありました。
どうしてそうなってしまったのか？
その原因、っていうのを、
今日は少しお話ししたいと思います。
ところで、
あなたは、新しいことに取り組むとか、
チャレンジが好きですか？
好奇心に従って、面白い毎日を過ごしていますか？
私は、今はすごく好奇心旺盛で、
楽しい毎日なんですけど、
少し書いたように、好奇心がなくなっちゃたのかな？
っと感じるような毎日を生きてたこともあります。
目標を持ってみよう！と思っても、
なんにも心に響かない、というか、
なにがやりたいんだかよくわからなくなってたんです。
なにをみても、普通に見えて、
退屈だなぁ、って思ってました。
【退屈な人生の３つの特徴】
今思えば、そういう時期の特徴、
っていうのが３つあります。
１つ目は、他人の目を気にしすぎている、ってこと。
２つ目は、本音を隠している、ってこと。
３つ目は、やりたい！と思ったことをやってないこと。
どれも１つ目の理由である、
他人の目を気にしすぎ、っていうところから、始まります。
他人の目は、気にすると思いますし、
空気を読むことが必要な場面もたくさんありますよね。
それ自体は、必要なことですよね。
問題は、気にしすぎる、っていうところ。
ちょっときつい言葉で言うなら、
『自意識過剰』ってことなんです。
人の噂話とか、人は好きですし、
自分がどう見られているのか？って気になるし、
悪く言われていたら嫌な気持ちがするし、
他人とかかわる時には、いろんな思惑があると思います。
でも、実際のとこ、人が一番関心があるのは、
『自分自身』のことですよね。
だから、他人があなたのことを嫌いでも、
その人は、３６５日２４時間、あなたのことを、
考えてなんかいません。
たまたま、あなたが目に入って、
その瞬間はあなたのことを考えるかもしれません。
でも、１日のうち、嫌いな人のことを考える時間なんて、
１分、２分、そのうち忘れてしまいます。
そんなもんじゃないですか？
だから、他人と関わる時のマナー、
みたいなものはあるにはありますが、
自意識過剰、ってほど、気にする必要はありません。
他人の目を気にするから本音を隠すし、
他人の目が気になるから、やりたい！
って思ったことも出来なくなっちゃったりします。
すごくもったいない、ことですよね。
あなたが今までと違うあなたになったら、
その瞬間は、他人はあなたに興味関心を抱くかもしれません。
でも、１週間もすれば、その新しいあなたに、
周りはだんだんと慣れてきて、あなたへの関心はなくなります。
新しいあなたが、普通、になってくる、ってことです。
そんなもんです。
そういう前提のもと、書いていきますが、、、
他人、の目をきにして、本音を隠すのも、
やりたいことをやらないのも、もったいないんです。
もったいない、って、
今日はこれを何回も書いてますね(笑)
お伝えしたいのは、、、
あなたは、あなたらしく生きるのがいいし、
最終的には、周りの人も、
あなたらしいあなたに、惹かれていくんです。
だから想うんです。
自分のハートを感じて、
自分に正直に、自分の素の気持ちを、
まずは自分自身がわかってあげなきゃ、って。
ほっておいたら、他人からの影響、っていうのは、
想っている以上に大きいので、
私達は、流されていきます。
まぁ、いっか、これでいいか。
そんな生き方になっちゃいます。
これでいい、になっちゃうんですよ。
＾＾＾＾＾
これがいい！っていう生き方にはならないんですよ。
＾＾＾＾＾＾
だから、ハートを感じる、ってすっごく大事。
そして、ハートを感じる、っていう時間を持って、
自分らしさとか、自分が本当はどうしたいのか？
っていうことがわかってきたのなら、
それを、意図や目標として持っていきましょう。
意図や目標は、人生の指針になります。
意図、という未来のイメージがあると、
そのイメージの方向に、人生は進んでいきます。
イメージしたものを引き寄せる力、っていうのが、
人には備わっているんですね。
意図をする。
意図をもつ、っていうことは、
こうなる！って決めることです。
自分の頭の中のイメージだけでも、
こうなる！って決めるんです。
意図をしたら、そのゴールまで、
詳細な道がわからなくても大丈夫です。
最初の一歩がわかっていれば、
それだけで、本当に大丈夫です。
最初の一歩が見えていれば、
その一歩を踏み出すことで、
次の一歩は必ず見えてくることになります。
あなたが意図を持って、
自分がやりたい！と思ったことをやっていくと、
必ず自分が思った通りの現実を創っていけるんです。
私が、好奇心を失っていた時、
毎日が楽しみではなかった時、というのは、
他人の目が気になって仕方ありませんでした。
自分が夢を持っている、っていうことが、
人にばれたらどうしよう。。。
自分が、新しいことをやろうとしている、
それが人にばれたら、なんて言われるだろう？
なんて、ほらね？
他人のことを気にしてるでしょ？
で、意味のないことを考えてる。
そうして、やりたいことを我慢しているうちに、
いつの間にか、自分がなにをやりたかったのか、
それがわからなくなっていました。
だから、自分のハートを感じる時間を持って、
なんでもいいから、やってみたい！って思ったことを、
やってみる、っていう生き方に変えてみました。
とにかく、動いてみる、っていうことで、
次にまたやってみたいことが出てきて、
それをまたやってみることで、次、次、次と、
どんどんと自分の行きたい道が見えてきました。
今日は、人生で一番若い日です。
これからの人生で、あなたが今日より若い日はありません。
だから、新しい意図を持つには、
今日が最善の一日です。
今、この記事を読んでくれた、
今、このタイミングが最善の時です。
『あなたにとって、新しい意図、目標はなんですか？
そして、今日、その意図に向かって、目標に向かって、
何が出来そうですか？
そして、その一歩進んだ時、
今と何が変わっていそうですか？』
ハートを感じながら、
ゆっくりと深呼吸をしながら、
自分と対話をする時間を持って見てください♪
この曲を聞きながら、どうぞ♪
↓
聖らかな流れ
では、今日もありがとうございます。
Ｐ．Ｓ
ハートを感じるのに、
pure noteのＣＤは最高ですよ♪
↓
『Lani』発売中♪