ヒーリングが出来るから、ピアノが出来るから、
頭がいいから、すごい資格を持っているから、
だ・か・ら、愛されてる、わけじゃない。。。
○○が出来るから、っていう、
条件付けの世界ではなくて、
自分自身、ありのままでただそれで愛されている。
そういうのが嬉しかった時もありました。
でも自分の中には、
まだ条件付けをしている自分がいる。
だから、まずは条件付けの世界の中で、
頑張ってきた自分も認めてあげたい。
その自分を、感じてあげたい。
思考を手放す、って言ったって、
どうしても、思考を手放せない自分がいた。
それは、思考することで、
なんとか世界に順応できるように、頑張ってきた自分がいるから。
思考をやめたら、せっかく慣れ親しんだ、
この世界から、また追放されちゃうよ。
っていう、そういう想いが、
寂しさが、悲しみがあった。
孤独で無価値、無力な自分を、感じたくなかった。
「本当にやりたいことはなに？」
って、そんなことを考える前に、
なんとか、孤独や無価値、無力な自分から脱したかった。
自分の弱さは封印して、強くありたかった。
しかし、弱さがなくなるわけではなく、
むしろ、もっともっと自分の弱さ、
そういうものを感じさせるような出来事が、
次々と起こっていく現実もあった。
いったいなんでなんだろう？
そこでやっと出会うのが、
思考を手放す、とか、そういう教え。
でも、こう思った。
「思考を手放す？
冗談じゃない、今の俺が在るのは、思考のおかげだ。」
そんな自分がいた。
弱い自分を守るための殻、それが思考。
その思考を手放し始めたら、
弱い自分がまた出てきてしまう。
それは避けたい。。。
こんな風に、抵抗、って起こります。
ありのままの自分、っていうのは、
思考、っていう殻を手放した、その奥にいるもんです。
ありのまま、さびしい～～～！！！って感じてる自分、
その自分を観たくないから、感じたくないから、
その感情にフタをするために思考をしてきたとしたら、
びっくりするくらいに、さびし～！！！って感じる。
こんな感情、自分の中にあったんだ、ってビックリするほど。
ビックリするほどの、その感情の波に、
揺さぶられる出来事達が起こる準備はいいですか？
気づき始めたら、ものすごい勢いできますからね(笑)
出来る準備としては、
「くるものは拒まず。」
「考えるより、感じる。」
「自分に優しくしてあげて、
なにがあっても絶対に見捨てない、っていう覚悟を持つ。」
そして、最後が、、、
「全部、楽しむ♪」
そうしていくと、ありのままの自分、っていう感覚が、
どんどんどんどん思い出されていきます♪
なにがあっても自分を見捨てない、っていう覚悟、
そのための準備としての記事がこれだったかも。
↓
自分を生き切る。
自分と向き合う、勇気を持て、みたいな感じですね。
まぁ、まずは、リラックスして、
身体の力を抜く、ていうことを意識してみたください。
自分に優しい時間を、与えてあげてくださいね♪
その時には、この曲がおススメ♪
↓
『lani』
では、ゆったりのんびり、
新しい月曜日を楽しんでいきましょう♪
Ｐ．Ｓ
『lani』
を聞いて、いいなぁ～って感じた方、
こちらのＣＤもおススメですよ♪
↓
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