おはようございます。
市川学です。
満月から新月に向かっていて、
浄化から、また再生の時期になっていきますね。
いろんな出来事が起きたり、
なにかを手放していくタイミングかもしれません。
春分の日、というのが、
大きな転換ポイントにもなっているそうで、
春分の日を過ぎて、はじめての新月。
「なにを意図しようかな～？」
っと、思い描いてみるのもいいかもしれませんね♪
さてさて、、、
“自分”という殻の外へ。
私の身体、私の思考、私の感情。
その外へ、という意味です。
自分の殻、というのは、エゴの殻、
と言ってもいいんです。
そう、“自分”という言葉を使いましたけど、
それは、“本来の自分”ではなくて、“エゴ”の殻。
“エゴ”の殻を破って、“本来の自分”に戻っていきましょう。
エゴ、については、エックハルト・トールさんの、
『ニュー・アース』という本を読むことをお勧めします。
エゴ、っていうのは、個人のエゴもありますが、
集合的な無意識のエゴ、というのもあります。
例えば、宗教、政治、国、
それぞれの派閥の中で創り上げられている信念体系。
それらについて、かなり深く掘り下げている本なので、
自分、というものを理解するのを、
ものすごくパワフルにサポートしてくれると思いますよ♪
コーチング、というものを学んで、
信念を変える、とか、人の信念がどうやって出来るのか？
価値観に善悪はなくて、
ただ自分が持っている価値観によって得られる結果、
その結果に違いがあるだけである。
みたいな、ところまでは理解が進んでいたんです。
そのさらに先、
自分が持っている価値観や、思考、感情、
というものが、実は自分そのものではなくて、
本来の自分というものは、もっとパワフルな存在。
なにを達成できたから価値があるわけでもなくて、
正しいことをするから価値があるわけでもなくて、
ただただ、そこに存在していることに価値がある。
ただ、そのままで、生命のエネルギーを感じる。
自分が持っているモノ、であなたの価値は決まらないし、
あなたの地位で、価値が決まるわけじゃないし、
容姿で決まるわけでもなく、学歴でも、もちろん決まらない。
本当のあなたという存在は、
もっと広大な宇宙のような『場』として存在しているんです。
あなた、という身体はスペースとして存在していて、
違う表現をするなら、
現実世界、物質的な世界での体験を楽しむスペース。
っとして存在しているんです。
でも、エゴ、というのは、
先ほど書いた、持っているモノや地位、容姿、
そういったものとあなた、という存在を同一化させます。
だから、大切なモノを失うと喪失感を感じたり、
地位にしがみついたり、いろんなものに執着したりします。
誰かと比べて、自分のほうが優れているとか、
自分は劣っているとか、そういう比較をするのもエゴ。
他人を否定したり、批判するのも、エゴ。
本来のあなた、という存在は、
本当は、愛に満ちた存在で、宇宙の叡智と繋がっていて、
真理をわかっている、感じているような存在です。
その自分を感じるには、今、この瞬間。
今、この瞬間に目を向ける必要があります。
エゴは、今、この瞬間、と言われても、
ピンときませんし、今、よりも次の瞬間のほうが価値がある。
そんな風に思っています。
だから、未来に自分が理想を達成するとか、
今、持っていないモノを手に入れることに価値を見出します。
でも、今、持っていないモノを手に入れたとして、
一時的には満足するかもしれませんが、
その満足が長く続くことはありません。
永遠に、今、持っていないモノを探し続けることになります。
それは、むなしくないですか？
。。。
どうでしょうか？
お金、地位、名誉、豪邸、
誰もがうらやむような存在になったとして、
その人が、幸せかどうかってわかりません。
なにも持っていなくたって、
今この瞬間の大きな存在を感じたら、
それは、なににもかえがたい幸福感です。
なにを持っているのか？っていうのは、
本当のあなたの存在にとっては、関係ないわけです。
じゃあ、逆に瞑想だけをして、
スピリチュアルに目覚めればいいのか？
というと、そういうわけでもないんです。
スピリチュアルに目覚めている自分、
っというものに価値を見出して、
スピリチュアルな自分には価値がある、
そうじゃない自分はダメ。
なんてことを始めるのが、エゴちゃんです(笑)
お金とか権力とかは悪いもんだ、とか、
そういうジャッジをしちゃうのが、エゴちゃん。
なので、そういうものでもなくて、
ただ、今、この瞬間に存在している自分。
言葉を越えた、理解を越えた、
そういう存在が本当の自分、という存在です。
現実世界の創造を楽しんでいるような存在です。
肉体を持っていなければ体験できないことを、
体験するために、私達は人として生まれてきました。
出来事に善悪はなくて、
ただただ、この体験を通じて、
感じることを感じ尽くすために、
私達は、今、この瞬間に、この場所にいるんです。
。。。
さてさて、あなたは今、なにを感じていますか？
あなたの感じていることが、とっても大事です。
私は、長いこと、ここに書いたような話しは、
わかったようなフリをしていました。
なんだか捉えどころがなくて、
そんな世界もあるのかもなぁ、と漠然と感じながらも、
それ以上、感じることもなく、ふわっと理解するというか。
深い部分の自分、という存在を、
どこかで感じながら、でも、エゴちゃんに支配されてました。
この行動をすることで、何が得られるのか？
この本を読むと、なにが学べるのか？
どういう時間の使い方が効率的なのか？
こういうの、エゴちゃんです。。。
なにかを得ようとする意識。
それ、エゴちゃんです。
足りない、という感覚、満たされていない、という感覚、
ハイ、それがエゴちゃんです。
私は、充分じゃない、っていう価値観を持っているから、
人よりもいっぱい頑張って、会社を大成功させました。
そんな事例もあったりして、
一見するとネガティブな価値観も、
大きな成功の種になる。
みたいな話は聞いたことがあります。
でも、私は充分じゃない、と想いながら、
社会的に成功者、と呼ばれるようになって、
それで、本当に幸せでしょうか？
そういう成功の先に、本来の自分への回帰、
みたいな体験があるのかもしれません。
だから、なにが正しいとか正しくない、
っという話しではないんですけど、、
「成功するまで、ずっと不幸を感じて生きたいですか？」
っということは、あなたに考えてみて欲しいんですね。
。。。
本来の自分に還ったら、
もう、それだけで今が最高に幸せな感覚になります。
他人から見たら、バカ、みたいに見えるかもしれませんね(笑)
ただ、この感覚って、本当にステキなんですよね。
その本来の自分に還って、その感覚で、現実を生きると、
なにをしていても、どんな役割の自分というのも、
なにも関係がなくなるんですね。
いつでも、どこでも、ただ自分自身として在る。
そういう感覚です。
。。。
エゴちゃんが、求めて求めて、達成を繰り返して、
それでも足りない、って言ってたものが、
今、この瞬間に目を向けた瞬間に、
あ～、なんだここにあったんだ、っていう感覚です。
この意識のシフトが、私にとっても、
ものすごく大きな転換となっているのを感じます。
エゴの殻は破って、本来の自分へ。
シフトした瞬間に、別の次元を生きるような、
そんな感覚すら感じています。
。。。
あなたはあなたのままで、
あなたのワクワクすることをすればいいんです。
なにかを得ようとか、そういう意図はいらなくて、
ただ、出来事は川下りしている時の景色の移り変わり、
そんなふうに楽しんで、こういうことしたい！
っていう、そういうシンプルな意図、だけでいいんです。
。。。
エゴの創り出す、幻の世界から目覚めて、
本来のあなたとして創造する世界へ、ようこそ。
そんな気分です。
あなたの命の躍動を、感じてみてください。
今、この瞬間の、
あなたの命の感覚へと、還ってみてください。
ただ、在る、っていう感覚は、
こういう感覚だったんだなぁ、って。
目の前の景色が、変わっていくのを感じてみてください。
本当のあなたは、今、この瞬間を、
ただただ、楽しんでいる存在です。
エゴちゃんを、意識してみてください。
無意識を、意識してみてください。
今、この瞬間を意識してみてください。
それが、本来のあなたへと還る、
なによりの助けになります。
あなたは、今、この瞬間、なにを感じていますか？
あなたは、今、この瞬間、なにを考えていますか？
今日は、一日中、この問いを持ってみてください。
景色の変化を、楽しんでくださいね♪
それでは、今日もお読みいただきありがとうございます♪