こんばんは♪
市川学です。
【pure note】１stアルバム、Ｇｒａｃｅ。
今日から発送しています♪
音大生の頃から願っていた夢が叶ったＣＤで、
とてもとても、感動しています♪
夢は叶うんだなあ、と実感しています♪
いろんな目標達成法がありますが、
目標を自分で達成する、というよりは、
目標を達成させていただく、という感覚を感じます。
理想の未来の意図だけを明確にして、
そこに至るまでの道のりは、お任せする、
という感覚とも言えるかもしれません。
頑張って頑張ってなにがなんでも達成するぞ！
という時には、なかなか叶わないのに、
まぁ、いつかそこまでたどり着けるでしょ♪
この道を思いっきり楽しもー♪
っとか思った時に、いつの間にか夢がかなっている。
執着を手放した時に叶う、というのか、
とにかく、感謝の気持ちでいっぱいです♪
【pure note】１stアルバム『grace』
のお申し込みはこちらから♪
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リンクをポチっとしていただくと、
ＣＤの先行予約、となっているのですが、
お申込みをいただいて、入金を確認しましたら、
すぐに発送させていただきます♪
是非、聞いてみてくださいね♪
さて、今夜は、
心の負担を軽くする♪
っというステキな記事を読んだので、
そちらをシェアさせていただきます。
あなたの心のパートナーさんのブログです。
↓
心の負担を軽くする♪
記事の中にあったのですが、
いい人間関係を築ける人と関わっていくことの大事さや、
自分の感情に素直になること。
不本意なことに１００％同調しないことや、
それを柔らかく相手に伝える方法などなど。。。
たくさんの知恵が紹介されています♪
自分の感情を大切にする、
というのは私もブログで何度も書いているのですが、
他人との関わりの中では、
それが難しい場合もありますよね。
そういう相談を何度もいただいています。
仕事ではどうなんでしょう？
上司との関係の中ではどうなんでしょう？
家族はどうなんでしょう？
今までと違う反応をするのは難しい部分もありますし、
変わるのが怖い、というのもあると思います。
そんな中で、柔らかく反応を示すことも出来る、
という新しい選択肢を提示してくださっています。
喧嘩ごしで向き合わなくてもいいんだなぁ、って、
こういう新しい選択肢が、
人生を劇的に変えてくれたりしますね♪
自分との関係をよくするにも使えそうで、
自分の嫌いな部分や弱い部分が見えたときに、
そっと自分に伝えてあげるというか、
「お前が嫌いなんだよー！！！」
という硬い対応をするのではなく、
「私はもう少し変わりたいと思ってるんだよ。」
くらいの柔らかい反応も出来るかもしれません。
私達は、人生の経験の中で、
うまくいくパターンと、
うまくいかないパターンというのを持っていて、
無意識にその同じパターンを繰り返しています。
潜在意識さんに刷り込まれている、
反応のパターンなので、なかなか変わりません。
うまくいくことは、いつもうまく出来るのに、
うまくいかないことは、いつもうまくいかない。
それは、ある出来事に対して、
無意識に同じ反応をしているからなんです。
そのパターンを崩すのが、
新しい可能性を提示してもらえた時だったりします。
感情が熱いうちに動こう♪
ということを、以前のブログにも書いたのですが、
新しい可能性が見えたら、ポンっと動いてみる。
っということが、とっても大切です。
自分の中に今まではなかった、
新しいパターンの行動をすることで、
どんどんと、あなたの潜在意識さんに、
影響を与えていくことが出来ます。
アファメーションなど、
繰り返し繰り返し自分にとって心地よい言葉をいって、
セルフイメージを変えていくような、
暗示をする方法があります。
でも、
最大の自己暗示というのは、
あなたがする”行動”です。
新しい行動をすることで、
どんどんと生まれ変わることが出来るんです。
そして、新しい気づきがあり、
もっと次の新しい可能性が見えてくることでしょう。
そうすると、行動は止まらなくなるし、
次から次へとチャンスが見えるようにもなります。
いつでも新鮮な気持ちで、
日々の行動を起こすことが出来るんです。
言いかえると、
『今この瞬間を１００％生き切る。』
ということが出来るようになるんですね。
思いこみを変えるための、
ワークやセラピーなどのセッションもありますが、
日々の小さな行動を変えていく、
というのも、とても効果的な方法です♪
是非是非、生活の中で試してみてくださいね♪
ちなみに、感情が熱いうちに動く、
ということを書いた記事はこちらです♪
↓
熱いうちに動く！！！
では、今夜もお読みいただき、
ありがとうございました♪