こんにちは。
「今日はなにに感謝していますか？」
突然ですが、、、
『心のマッサージの時間』とっていますか？
体もマッサージすると、
とっても気持ちいいですよね♪
同じように、
心にも、マッサージの時間って必要だと思うんです。
ストレスがたまっていたり、疲れていたり、
感情が揺さぶられる出来事が起こったり、
人間関係で疲れ切ってしまうこと、ありますよね？
強い意志を持ち、やりがいを持って仕事をしていたとしても、
やっぱり、時には休息が必要です。
心の休息、心のマッサージをすると、
無意識のうちに入っていた力が抜けてリラックス出来たり、
普段は気がつかないような、心の痛みが癒されたりします。