こんにちは👋😃
今日はとてもとても大切な話しをします。
私の人生ではこの話しが聞けたことがギフトで、
本当に根本から人生の捉え方そのものが変わった一つの話です。
全ての出来事の意味づけは変わり、
自然と前向きな考え方が出来るようになり、
１００％自分の夢は叶う、と心の奥では信じている。
そういう状態になることが出来た話しです。
もちろん、まだ全ての夢は叶っていないし、
感情が揺れてしまうこともあります。
日々、最高の感情で生きていたいけど、
なんだか気分が乗らない日もあれば、
ぐーたらぐーたらしている日もあります。
それでも、
本気で願うことは全て叶う、と信じています。
自分の人生にどんな困難なことが起ころうとも、
最終的には全部願いは叶う、と１００％信じています。
その確信を持つことの出来る話です。
逆にこの話しを聞いていなければ、
どんなテクニックを学んでも、どれだけ瞑想しても、
どれだけ自分の心地よい感覚を追求しても、
夢は叶う、と信じることは出来なかったと思います。
それくらいに、ものすごく重要な話なので、
今日の話しだけは、集中して、誰にも邪魔されない環境で読んでください。
っと、私としてはかなり熱いはじまり方をしたのですが、
ここで一つ質問があります。
「小学校、中学校の９年間でどれだけ成長しましたか？」
っという質問です。
小学校の頃の記憶があいまいであれば、
中学、高校、大学の１０年でも良いです。
社会人になってからの方が思いだしやすければ、
社会人になってからの１０年を、ちょっとだけでいいので、思いだしてみてください。
１０年。
今、お子さんがいらっしゃる方は、
お子さんが生まれたときから、１０年たった時、
小学校４年生でしょうか？
その１０年を少し感じてみてください。
人間って１０年もあると、
もんのすごく成長するんですよね。
自分自身の、考え方も、価値観も、世の中も、
すっごく変わりますよね。
１０年前と今では、
考えてることも、願っていることも違うと思います。
１０年前は、なんとなーく思い描いていただけのことが、
今は叶っているとか、１０年積み重ねて、もうすぐ叶うとか、
途中で違う願いに形を変えて、今は１０年前に願ったよりも、
もっと素晴らしい願いが叶っているとか、あると思います。
あるいは、
願っていたことすら忘れてしまったこともあるかもしれません。
で、今日の大切なポイントは、なにかっていうと、
今までの人生を振り返る、ということではなく、
これからの１０年を想い描いてみて欲しいんです。
でも、なにも目標設定をしろ！
とかそういうことではありません。
ただ、１０年かけてでもやりたいことってなんだろう？とか、
１０年後、どんな自分として生きていたいかな？とか、
１０年後の自分自身のために、今日なにをしておこうかな？とか。
これからの１０年、今やらずにそのままにしておいたら、
１０年後、なにを後悔してしまうかな？とか。
１０年、という物差しで人生を感じてみて欲しいんです。
１０年、
これからの１０年間、毎日なにを大切にしていたら、
私の人生は充実し、何一つ後悔せずに生きることが出来るだろうか？
今日、奇跡が起きて、１０年後の未来を見に行くことが出来ます。
あなたの願いは全て叶っている１０年後の未来です。
あなたはどんな毎日を過ごしているのでしょう？
今後１０年の未来を感じてみてから、
今日１日をどう生きるのか？
見える世界が変わります。
可能性が、無限に広がっていくのを感じませんか？
私は、めちゃくちゃ辛くなると、この思考を使います。
いつも思うことがあります。
１０年後、絶対今日の悩みを忘れている俺になる（笑）
１０年間この悩みを持ち続けはしないぞ、とか、
そういう言葉で表現した方が伝わりやすいですか？（笑）
今日はめちゃくちゃ悩んだとしても、
１０年後には、笑っている俺がいる、とかでもいいですよね。
そんなことを言っている私も、
実は音大の時とか、社会人になりたての時も、
なんだか思っていたような人生にはならず、
先がまったく見えなくて、ただ毎日生きてる。
そんな感じだったんです。
なんのために生きてるんだろう？とか、
本当にやりたいことってなんだろう？とか、
自分探し、と言われるようなことをしていました。
自分の中で、夢、みたいな未来が見えたり、
可能性が一瞬だけ見えて、ワクワクが全身を駆け巡るようなこともありました。
でも、、、
ワクワクの感情は長続きしてくれないんですね。。。
自分にとっての夢、なので、
現実と夢とのギャップがありすぎて、
現実味もまったくなかったです。
うまくいく自信もないし、
能力もない、知識もない、お金もない、
助けてくれる人もいない。
ないないないない、
ってないものばかりが目につきました。
そんな中で出会った、『１０年思考』
自分がする全てのことに意味を見いだし、
前に進むエネルギーが湧いてくる、究極の思考法の一つだと感じています。
どうか、お役にたてればと思います♪
まとめとして、
最後に、１０年思考のステップをご紹介しますね♪
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
Ｓｔｅｐ．１ 紙とペンを用意する♪
Ｓｔｅｐ．２ 思いだしやすいものでいいので、
あなたの人生の中の１０年を感じてみる♪
Ｓｔｅｐ．３ これからの１０年を、イメージしてみる♪
Ｓｔｅｐ．４ １０年後の自分自身のために、今日出来ることは？と質問する。
Ｓｔｅｐ．５ 出てきた答えを、小さな形でいいので、実行する♪
Ｓｔｅｐ．６ なにか行動出来たなら、
１０年後の自分のために行動出来た自分を、認めて、褒めてあげる♪
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
最初はなかなかイメージが出来ないかもしれませんが、
ちょっとずつでいいので、イメージは練習をしてみてください。
そして、大切なのは、今、なにかを行動することです。
本当に小さなことでかまいません。
『１０年後の自分のために、
なにか出来ることはないか？』
この質問だけでも、ものすごく大きなパワーを秘めています。
必要な時に、活用していただけたら、嬉しく思います♪
そして、書いていて、
もう２つほど、大切な概念を思いだしてしまいました。
その概念については、
また書かせていただきたいと思います♪
で、１０年後の未来を想い描く時にも、
リラックスして、可能性に満ちた状態で感じることはとっても大切です♪
昨日のメルマガにも書いたのですが、
日々、リラックスを意識しない生活をしていると、
どうしても、働きすぎになりがちです。
なので、意識して、自分自身のために、
リラックスの時間はあげてくださいね♪
そう、それにね、
１０年思考をしていると、
まぁ、１日くらいさぼったところで、
別に大丈夫、という感じにもなります。
ストイックに根性で進んでいく！！！
みたいなやり方は、なかなかうまくいかないようにも感じています。
そのための心の余裕や、まぁなんとかなるさ、
という良い意味での気楽さを持つためにも、
この１０年思考というのを、大切にしています。
では、今日もお読みいただき、
本当にありがとうございます♪
今日もステキな一日になりますように、
お祈りしています☆
市川学
