こんばんは☆
今日もデプログラミングで、
一つとっても面白いことに気がついた市川学です☆
そう、デプログラミングはね、
やるたびにねぇ、
気がつくことがあるんですよ！
やればやるほど、
ハッピー・ラッキー・ファンタジー☆
なんですよ(＝⌒▽⌒＝)
今日はね、リプログラミング、
ということについて、
書いていきたいんですけど、
その前に大切なことを書きますね☆
例えば、目標を持ちましょう。
うん、目標は持った方がいいですよね？
なにかしら目指すもの、ってあった方が、
私はやる気になるし、一日一日が充実します☆
理想の自分像、というのでもいいかもしれない。
でね、なんでデプログラミングが、
必要かというと、
で、しかも、目標とかを持つ前に、
デプログラミングが必要なんです☆
なんでかっていうと、
デプログラミング前っていうのは、
あの、荷物いっぱいの自転車覚えていますか？
覚えてない方はこちらをご覧ください（笑）
↓
ザ☆デプログラミング
でね、
荷物いっぱいの状態で、
目標とか、持ったとしたら、
大変なんですよ。
もう邪魔をするものを。
た～っくさん作るんですよ。
これがない、あれがない、
あ～、これも出来ない、あれも出来ない。
そういう心の荷物いっぱいの状態で、
最大限の努力とか、出来ないんですよね。
だからまずはね、
その荷物を下ろすことから始めましょうよ☆
というお話がデプログラミングなんです☆
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心のスペース
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それはね、
荷物がいっぱいで、両手がふさがっている感じでね、
その中で新しいものは、得ようとしてる感じ。
与えたくてもね、
両手がふさがってたら、
与えられないですよね？
まずは、なにか荷物下ろしたら？
って感じですよね？
だから、なにか手放さなきゃね☆
心も同じで、
いろんな想いがありますよね？
今までこうだったから、とか、
今まではやったことないから、とか、
過去に大失敗しちゃったから、とか、
恥ずかしい思いをした、とかさぁ。
だから私には無理とか、
どうせやったって失敗するとか、
チャレンジするのが怖いとか。
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どうすればうまくいくのだろうか？
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私の中で、この質問は常にあったんです。
どうしたら、次はもっとうまく出来るのか？
どうしたら、昨日より上手に出来るのか？
多分、音大の時に、
身についた私の魔法の質問だったんですね☆
自分で言うのもなんだけど、
結構ストイックで、これ！と決めたら、
一生懸命やる方だと思うんです。
でも、ある程度以上になることは出来なかった。
一応、音大は首席で卒業。
でも、そこから、
プロの音楽家になる道へは、
進むことが出来なかった。
あ、ピアノではなく、
音大ではサックスをやっていてね、
いろいろあったんです（笑）
詳しいことはプロフィールとか見てね(〃∇〃)
で、サックスは諦めちゃって、
で、なんていうかな、
負け癖？がついてたの。
どうせ無理だよ、
っていう声が聞こえてきてね、
音大卒業してからは、
どうしてもこの声に勝てなかった。
だから、仕事とかね、
一応頑張るんだよ、
そこそこ頑張って、
結構いい感じのとこにはいくの。
でも、もう一歩が、
どうしても踏み出せなかった。
なんでかっていうと、
もう一歩先へ行くためには、
自分を変えなきゃいけなかったんです。
例えば、
人前で自分の意見を言う、とかさ、
私はこうしたい！って言わなくても、
自分を高めることは出来る。
でも、そこから先、
なにか役職を得たりとか、
起業をするとか。
そういうことをするには、
今までの自分を越えて、
もう一歩進む必要があったんですね。
その中の一つが、
自分の想いを言葉にして、
人に伝える、っていうこと。
でもね。
こうして想いを伝えるとかは、
私にはどうしても出来ないことだったんです。
恥ずかしかったし、
そもそもね、
こうなりたい！っていう目標を、
持つことが出来ずにいたんです。
なぜかって？
どうせ無理、
って思ってたから。
「夢持ったところで、
そんなもん叶うわけないじゃん。
理想？バカじゃないの、
そんなこと言って、
お前サックスも諦めたんだからさ、
どうせまた途中で諦めるんだろ？
もういい加減さ、
アホなこと言ってないで、
もっと現実的に生きなさいよ？」
これが、私の心の中の声だったんですね。
この声に気づいてもいなかった。
しかも、目標を持ってないとか、
すごくかっこ悪いことだと思ってたし、
ただのフリーター、ニートみたいな生活して、
本当に情けなく思ってました。
自分のダメなとこばっかりが目について、
ほんと、自分のことが嫌いだったなぁ。
で、変にね、ポジティブ思考だぁ～！
とかやってるから、
「俺は最高、いつでもハッピー☆」
とか言っちゃってるわけ（笑）
もうほんとね、
そういう自分が一番きらいでした。
自分の感情をごまかして、
出来なくて悔しい想いとか、
こんなの違うだろ、って怒りの感情を感じてるのに、
そういうのを感じてないふりをしてね。
俺は俺で頑張ってるんだから、
これでいいんだ、みたいな、
自己正当化をしてる時が、
一番つらかったし、しんどかった。
でねぇ、本当にそんな中でもね、
私は往生際が悪くてね（笑）
なにかないのか、って探し求めていて、
それでついに見つけたのが、
デプログラミング、っていう概念でした。
だからね、
こんな私でも、夢持って、
それを叶えるために一歩ずつ、一歩ずつ
頑張ることが出来るようになりました☆
無理だよ、っていう声じゃなくて、
無理かもしれないけど、出来るとしたら、
どういう風にやったらいい？
こういう質問とかをね、
無理やりに作りだして、
答えを見つけて進むことが出来るんだよ。
そして、今はこうして、
理想に近い生活を手にして、
私を本当に根底から変えてくれた、
そういう概念を紹介しています。
本当に、
1年前には考えられないことをしてます。
それくらいに、
人って変われるし、
やる！って決めたら、
すごい力を発揮するものなんですよね。
で、今日はリプログラミングについて、
お話ししようと思ったんですけど、
ちょっと長くなってしまったので、
こちらを聞いてみてください☆
＜その先の光を求めて・・・＞
今日は、この曲を聴きながら、
あなたの中にある、なにか引っかかっている想いとか、
言葉には出来ないんだけど、感じている違和感。
なんか違うんだよなぁ、って思っていること。
そういうのをちょっと感じてみて欲しいんです。
「こういうことは本当はもうやりたくない！」
って思っていることを、
まずは感じてあげて、
そういう感じ方をしていることを、
許してあげてください。
そして、出来ることなら、
やりたくないことはやめちゃってください。
そして、本当はこれやりたい！
って思っていることを、
自分にやらせてあげてください☆
なにかを手放すと、
新しいものが入ってくる☆
これは、真実だから、
いらないものは、捨てちゃいましょ～☆
というわけで、
今日もお読みいただき、
ありがとうございました☆
次の記事で、
デプログラミングとセットになっている、
究極のワークをご紹介していきます☆
楽しみに待っててね☆
コメント、メッセージなどもお待ちしてます☆
メッセージはこちらから☆
では、ありがとうございました☆