こんにちは！
市川学です☆
今回で、夢を叶える魔法の音と言葉の贈り物。
いよいよ第８回目を迎えます。
私を受け入れる、
最強の概念。
１００％行動する方法。
理想の１日。
弔辞～感謝の手紙。
理想の自分。
あなたの力を解放して、
理想と現実の壁を、
魔法のように消していく方法。。
これらをあなたには、
シェアしてきました。
読んでいただいて、
本当にありがとうございます。
あなたの理想は、
もう目の前にあるのではないでしょうか？
もう、感じることが、
出来るようになっているのではないでしょうか？
前回は、潜在意識には、
現状を維持しようとする働きが、
あることもお伝えしました。
そして、その性質を、
逆手にとって、あなたの理想を叶えるのに、
力を貸してくれるようになる方法もお伝えしました。
細分化と小さな行動。
その積み重ね。
Fake It Until You Make It☆
さて、今日は、
さらに進化を加えます。。
Nostalgic Sweetness
魂の故郷。。
あなたの魂が一番欲しいもの。
それを与えることが出来るのは、
あなただけなんです。
あなたの魂が一番望んでいるものを、
今日は、与えてあげましょう。
こちらを聞きながら、
一度深呼吸。
ス～～。
ハ～～。
リラックスして、
読んでくださいね☆
何度か、お話ししているのですが、
最終的にあなたが欲しいもの。
それは感情です。
理想を叶えたときに、
感じる感情。
理想の自分になっている時に、
感じている感情。
欲しいものが手に入った時に、
感じる感情。
経験したいことを経験できた時に、
感じる感情。
あなたが究極的に欲しいものは、
その時に感じるであろう感情なんです。
ここまでは、いいですか？
「感情、うん、そうだよな」
納得いただけますか？
思想の自分で生きる、とは、
理想の自分が感じている感情を、
今、感じながら生きる、
ということなんです。
ご飯を食べる時、
理想の自分なら、
どんな感情で食べるのでしょうか？
街を歩く時、
理想の自分なら、
どんな感情を感じながら、
歩いているのでしょうか？
細分化の極致です。
行動や出来事、に焦点を当てるのではなく、
あなたの感情に焦点を当てます。
今日はゆっくりと、
あなた自身の感情を味わいながら、
記事を読んでみてください。
あなたは今、
何を感じていますか？
まずは、今を感じてあげてください。
１回目の夢を叶える魔法の音と言葉の贈り物☆
で、体の状態を感じて、
そのあとに、感情を感じていくワークを、
やったのを覚えていますか？
覚えてなくても、大丈夫です（笑）
感情さんは、
ただ、感じてあげるだけで、
とっても喜びます。
心の中に、
どんな感情があっても、
いいんですよ。
なにを感じていても、
感情さんは正しいんです。
本当は正しいも正しくないもなくて、
ただ、受け入れている状態。
「あ～、そんな風に感じているんだね。
わかるよ。いいんだよ。」
優しく声をかけてあげてください。
感情さんを、十分に感じてあげて、
もういいなぁ、って思えたら、
理想の自分を思い浮かべてみてください。
理想の１日でもいいですよ☆
あなたのしっくりくる方、
思い浮かべたい方を、
ゆっくりと思い浮かべて、
そして、感じてあげてください。
じっくり、ゆっくり。
その場面を、
もう今起こってるがごとく、
じっくりと、ゆっくりと、
感じてあげてください。
こうなったらいいなぁ～☆
ではなく、
もう、今まさにここで起こっている☆
その状態で、
感情の変化を感じてあげてください。
これをすることによって、
あなたの理想の１日がさらに細かく、
見えてくるかもしれませんね☆
あなたの理想の自分像が、
より明確になるかもしれません☆
理想が叶う時に必要な要素が、
より具体的に見えてくるかもしれません☆
一つ一つ、見えてきたものを、
紙に書いておいてあげてください。
そのイメージを、
その感覚を、紙に残しておくんです。
そうすることで、
より思いだしやすくなるし、
より、深く入っていくことが出来るようになる。
ここでも大切なのは、
小さくすること。
最初の変化は本当に小さい。
でも、その小さな変化が、
後々ものすごく大きな変化だった、
ってわかるんです。
その一瞬の小さな変化を、
紙に残すことで、
あなたの中に定着し、
より、深く深くなっていきます。
今、見えない部分はあきらめる、
というのも大切です。
そこで感じている感情があれば、
やっているうちに細部まで見えてきます。
これはどうなっているのかな？
って疑問に思うようなことも、
でてくるかもしれません。
そうしたら、
そのことを調べてみたり、
誰かに聞いてみたり、
なにか行動を起こしてください。
そうすることで、
新しい発見があり、
見える世界が広がります。
すると、
より臨場感を持って、
感情を体験できます。
感情を感じてあげて、
そこで新しく見えてきたものを、
実際にやってみる。
前回の細分化は、
頭で考えて考えて、
細分化していくパターンでした。
今回は感情に焦点を当てて、
より理想の自分や、理想の１日を、
細分化していくパターン。
そして、理想の自分になった自分や、
理想の１日を叶えている自分を感じることで、
実は、魔法が起き始めています。
前回もお話ししました。
潜在意識さんが、
グググっと動き始めてくれるんです。
理想の一日が叶っているのが当たり前。
理想の自分になっているのが当たり前。
潜在意識さんがそう思ってくれたとしたら、
本当にそうなるのは簡単なんです。
昨日もお話ししましたが、
潜在意識さんは
意識の何十倍もの力を秘めています。
意識では頑張らなければ出来ないことが、
潜在意識さんは、サラッと、
いとも簡単に成し遂げてくれます。
そして、
潜在意識さんを動かす一番のカギは、
行動と感情です。
今、出来ることをやる。
Fake It Until You Make It！
この２つが大切なのは、
あなたが行動をし、
あなたの感情も動くからです。
意識のあなたがいくら出来る！
と言っても、潜在意識さんが出来ない！
と言ったら、潜在意識さんの勝ちです。
今、出来ることをやる。
Fake It Until You Make It！
この２つの教えを実践することによって、
潜在意識さんが、出来る！
と思ってくれるようになるんです。
潜在意識さんにとっては、
行動と感情が全てです。
あなたの理想の１日のハードルの高さとか、
理想の自分になるのがどんなに困難か、とか、
そういうのは潜在意識さんはわかりません。
日々出来ることが小さくても、
どんなに小さなことでも、
出来ることをやる！
という習慣を作る。
すると、潜在意識さんは、
やる！と決めたことは出来るんだ。
と思うようになっていきます。
そして潜在意識さんには、
イメージと現実の区別もありません。
あなたが明確にイメージすればするほど、
潜在意識さんはあたかも、
今それが起こってるがごとく認識していきます。
すると、それに必要な、
情報、知識、スキル、人脈、金脈、
全てを探し当てていきます。
今日出来ることが、
どんなに小さくても、
どんなにへたくそでも、
大丈夫です。
上手にやることが、
大切なのではありません。
心を込めて、
やることが大切なんです。
というわけで、
今日のステップを紹介しておきますね☆
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Step.1 紙とペンを用意する☆
Step.2 今の感情さんを感じてあげる☆
Step.3 理想の１日or理想の自分を感じる☆
Step.4 そのことが今起きているように感じる☆
Step.5 じっくりと、ゆっくりと感じる☆
Step.6 見えてきたもの、感じたことをノートに書く☆
Step.7 新しい気づきがあれば、それも書く☆
Step.8 これをやろう！と思ったことも書く☆
Step.9 出来た自分を褒め称えてあげる☆
よくやったね☆
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今日大切なのは、じっくりゆっくり、
感情さんを感じてあげることです。
そして、常に、
理想の自分で生きている、
ということ。
私の話をすると、
最初は本当にうまくできなかったです。
理想って言われても、全然ダメ（笑）
馬鹿みたいだし、
全然なんにも見えてこない・・・
でも、理想の１日、
理想の自分、
今、見えるものを書く。
そうすると、だんだんと、
明確になっていく。
こういうこともしてみたい。
こういうことやってみたい。
こういうこと言ってみたい。
そして、その時の感情。
どんどんと、見えていきます。
最初がどんなに下手でも、
大丈夫なんだって、
わかったんです。
紙に書く、ということにも魔法があって、
頭だけだと忘れちゃうんです（笑）
忘れちゃうと、
１から全部やり直し・・・
紙に書いておくと、
あとで見返した時に、
そうだった、そうだった、
あの感情だよ、そうそう！
思いだすことが出来るんです。
パソコンで、打ち込むと、
その感情が出てきづらいと思います。
紙に書くと、
その文字の大きさとか、
筆圧とか、細かいところで、
感情を思いだしやすいんです。
夢ノート☆
作ることはおススメですね☆
さて、今日も進化できたと思います☆
今日のワークをやった後に、
理想の１日を書いたり、
感謝の手紙から、
理想の自分を見直すのもいいと思います。
前にやった時には、
見えなかったものが、
きっと見えるはず☆
それでは、今日も音楽を聞いて、
長い記事を読んでいただいて、
本当にありがとうございました☆
下の記事、
いつものやつなのですが、
私の気持ちです（笑）
↓
なんでも・・・なんだって・・・
では、またお会い出来るのを、
楽しみにしています☆
本当にありがとうございました！