こんにちは☆
今日で９回目を迎えます、
夢を叶える魔法の音と言葉の贈り物☆
本当に、ここまで読んでいただいて、
嬉しく思いますし、感謝しています☆
ありがとうございます☆
ここまで読んでいただいたあなたなら、
もうおわかりかもしれません。。
夢を叶える、っていうのは、
なにか特別なことではないんです。
こうしたい、こうなりたい、
って思って、そこに向けて、
一歩一歩進んでいくだけ。
本当にただそれだけなんです。
今の自分に出来ないこととか、
わからないこととか、
どうしてもそういうところばかりに、
目がいってしまいがちです。
だから、自分にはどうせ無理、とか、
自分なんてそんなの出来っこない、とか、
そうやって嘘を信じちゃってるんです。
でも、あなたには出来るんです。
最初は、本当に
ちょっとした変化からなんですね。
変化したかもわからないくらいに、
小さな小さな変化。
だから、もうやめよう、とか、
こんなの意味ない、ってやめちゃうんです。
でも、あなたはここまで読んでくれました。
実際にワークもやってくれました。
本当に素晴らしいです！
ワークが完璧に出来なくても、
いいんですね。
やればやるほど、
うまくなっていくし、
最初からうまく出来るなら、
私がこれを書く意味がありません（笑）
そして、やらずに読むだけだったしても、
それはそれで意味があることです。
こんな考え方もあるんだ、とか、
こんなこと書いてる人がいるんだ、とか、
本気でこんなこと言ってる人がいるんだ、とか。
それを知るだけでも、
とってもとっても意味のあることなんです☆
知ってるのと、知らないのは、
ものすごく大きな違いがあります。
知っていさえすれば、
やるかやらないか、
それはあなたが選ぶことが出来ます☆
今はまだその時じゃないかもしれません。
でも、こうして読んでくれている。
きっといつか、どこかで、
役に立つ日が来ます。
無駄なことなんて、
何一つない。
だから一つ一つ、
丁寧に、心の声を聞きながら、
一緒に進んでいきましょう☆
今日書くことは、
夢が叶うのが当たり前になる方法です。
まずは、こちらの音楽から聞いてください☆
では、どうぞ。。
さて、
夢が叶うのが当たり前になる方法。
これを聞いて、
あなたはなにを思うでしょうか？
なにを馬鹿なことを言っているんだろう・・・
と思うでしょうか？
そんな方法があるなら、
是非是非聞きたい！！！
って思うでしょうか？
本当にそんな方法があるなら、
やってみたいけど、
そんな方法あるわけ？
って思うかもしれませんね。
今日のことをちゃんと読んでくれると、
あなたが創ってくれた、
理想の一日や理想の自分。
それが叶うのが当たり前になります。
この方法を知る前の私は、
いくら良い方法を知っても、
いくら夢を創って感情が盛り上がっても、
どこか夢を信じ切れずにいました。
どうせ無理だよ・・・
いくら良い方法を知っても、
俺にはむいてない。
やっぱり俺には出来ない。
そして、
その思いの通りに、
あきらめて、
次の新しい方法を探す日々・・・
ちょっと夢を創ってみる。
↓
ちょっとだけ行動してみる。
↓
すぐ結果が出ないと諦める。
↓
次の方法を探す。
↓
また新しい夢を創ってみる・・・
エンドレスで、
こんなことを繰り返していました。
ある程度以上成長しないし、
出来ないことや、
結果がすぐに見えないと、
諦めてしまう・・・
そんなことを繰り返して、
次々にいろんな夢を見ては忘れ、
本当はなにをしたいのかも、
わからなくなっていました。
そんな私が、
今日お話しする方法を知ってから、
迷わず一直線に夢、
得たい結果に向かうことが出来るようになりました。
さらに結果がでなかろうと、
やる気がなくなろうと、
関係なく行動を出来るようにもなりました。
今日の話を読んでいただくと、
チャレンジする勇気が湧いてきて、
今日出来ることは今日やっておこう！
そう思えるようになり、
次々と行動を出来るから、
そこから新しい気づきを得ることも出来ます。
そして、どんどん成長するから、
当然行動の質も上がって、
結果が良くなっていきます☆
失敗しようが恥をかこうが、
次から次へと新しい行動をするあなたを見て、
周りの人は、あなたを尊敬し始めます。
そして、あなたなら出来る。
私はあなたを応援する。
そう言ってくれる人も、
現れてきます。
今日話すことを知っていると、
あなたの創ってくれた、
理想の一日、理想の自分像。
そういうものが、
新しい迫力を持つようになります。
ただの理想ではなく、
現実にどんどんと近づいてきます。
だから、今日のお話は、
とっても大切なので、
ゆっくりと一度深呼吸をして、
じっくりと読んでみてください☆
夢が叶うのが当たり前になる方法。
これはなにかというと、
時間を自由に操る方法です。
はっ？
時間を自由に操る？？？
意味がわかりません・・・
もうこんなの読むのやめた！
と、言う前に、
もうちょっとだけお付き合いをお願いします☆
では、時間を操ってみましょう。
はい、
今日の朝のことを思い出してみてください。
朝起きたとき、
なにを感じていましたか？
「えっ、そんなの思いだせないよ。」
では、今日一番嬉しかった瞬間はいつですか？
「そうだなぁ、
お昼にお気に入りのレストランで、
パスタを食べたとき！」
こうして、過去を思い出している時、
あなたは過去へ、行ってますよね。
では、この５年間で、
ベスト３に入るくらい嬉しかった瞬間はいつ？
「えっ、５年間でベスト３？
そうだなぁ、５年前というと、
まだ２０代で、あー、あの頃は、
転職したてて、先輩によく起こられたなぁ（笑）」
「そうそう、でも、
すっごく尊敬できる上司がいて、
あの人は本当に素晴らしい人だったなぁ。」
「あの人に出会えたことは、
本当に幸運だったなぁ。
うん、これはベスト３ではないかもしれないけど、
ベスト５には入れいいかもな。」
そんな思い出が出てくるかもしれません☆
こうやって過去を思う時、
あなたは時間を操り、
過去に行っていますよね？
今にいながら、
過去に戻っているんですね。
さて、ここから、
今日の本題に入っていきます。。
あなたの理想が叶う日。
その日に、飛んでみましょう。
それは、１年後なのか、
３年後なのか、あるいは、５年後なのか？
あなたの直感で、
ピューっと飛んでみてください。
イメージでいいですよ。
簡単にしてくださいね、
叶ったその日に、
あなたはいます。
その日、朝、目が覚めます。
さて、何を感じているでしょうか？
目が覚める場所は、
どんなところでしょう？
目が覚めた瞬間、
まず、なにが目に入ってくるでしょう？
どんな音が聞こえるでしょうか？
理想のあなたはその日、
どんな風に目が覚めて、
どんなことを感じているのでしょう？
その一日をどんな感情で、
過ごすのでしょうか？
どんな言葉を使って、
どんな話をして、
どんな立ち振る舞いをするのでしょう？
質問ばっかりでね、
嫌になっちゃうかもしれないですね（笑）
考えなくていいですよ。
感じてみてください。
こんな感じなんじゃないかな、
あー、理想の自分なら、こうかな。
んー、でもな、もっとこうかもしれない。
イメージの中で、
理想のあなた像を、
作り上げてみてください。
どんな動き方で、
どんな話し方で、
どんな声のトーンで、
あなたは存在しているのでしょうか？
ここから、
すごいことをシェアします。
次の２つの質問を、
あなたに投げかけることで、
あなたは新しい次元に進化します。
その２つの質問とは。。
１、今やっていることで、
理想のあなたがやっていないことはなんでしょう？
２、今やっていないことで、
理想のあなたがやっていることはなんでしょう？
この２つの質問です。
未来に飛んでいき、
あなたがやっていること、
やっていないこと、
この２つのイメージしてみてください。
そして、今の自分と、
比べてみます。
理想の自分は、
なにをやっていて、
なにをやっていないのか。
もう少し言い変えると、
何を大切にしているのでしょう？
どういう価値観を、
持っているのでしょう？
今とは違うものを大切にしているでしょうか？
それとも、
今と同じものを大切にしているでしょうか？
今と違うものを大切にしているとしたら、
なぜ、それを大切にするようになったのでしょうか？
そのストーリーも、
今イメージ出来るでしょうか？
また、理想のあなたになっている、
そのあなたが今、そこにいますよね。
その理想のあなたが、
さらに理想のあなたを創っているとします。
その理想のあなたが理想とするような人は、
いったいどんな人なのでしょう？
さらに、もう少しいきますよ～！
理想のあなたが、今のあなたに、
こうした方がいいよ☆
って優しくアドバイスをしてくれるとしたら。。
どんなアドバイスをしてくれるのでしょうか？
こうして、質問を重ねていくことで、
今のあなたから、理想のあなたへの、
その成長の道が見えてきますね☆
今なにを考え、なにをしたらよいのか？
明確になればなるほどに、
あなたは、動くことが出来る。
イメージすればするほどに、
あなたの理想が、
一歩一歩こちらに近づいてくる。
そう、イメージが明確になればなるほど、
もう今目の前に、
理想のあなたが存在するようになる。
一日を、理想のあなたで過ごす時間が、
長くなればなるほど、
あなたは理想を叶えていくことが出来る。
理想のあなたに、なればなるほど、
あなたは理想を叶えていくことが出来る。
堂々と、インスピレーションに満ちていて、
愛に溢れ、可能性を常に感じて、
ワクワクしていて、そして、
行動力があって、チャレンジしている自分。
それが、理想の自分だとして、
その自分なら、今のこの状況に、
どう対応するのだろうか？
その理想の自分が今、
自分に乗り移ってきてくれたとしたら、
この状況をどう乗り切っていくのだろうか？
理想のあなたを、
イメージ出来れば出来るほどに、
この答えは明確になり、
行動の精度が上がっていく。
そうなれば、
夢は叶わないわけがない。
理想のあなたで存在し、
理想を叶えることが出来るあなたへと、
あなた自身が進化した時、
全ては変わっていく。
時間を自由に操り、
理想のあなたを今に引っ張ってくる。
そして、そのあなたとして、
今を生きる。
今、この瞬間から、
理想のあなたで存在して、
いいんですよ☆
そのことを許せた時、
全てが変わっていく。。
理想のあなたで考え、
理想のあなたで感じ、
理想のあなたで行動する。
そのことを、
あなたが受け入れることが出来たとき、
あなたの夢は叶うし、理想は手に入る。
なんだけど・・・
今のあなた自身を受け入れない限り、
これは出来ないんだなぁ～。
不思議なんだけどね、
自分自身を否定している限り、
理想の自分も、否定しちゃうんだよね。
だから、ここが難しいところかもしれない。
夢を叶える方法なんて、
いっぱいあるし、
そういう本もたくさんある。
でも、夢が叶わなかったり、
理想の自分になれないのは、
今の自分を１００％受け入れていないから・・・
自分がそんな良い思いをしていいはずがない。
自分にそんなすごいこと出来るわけない。
自分にそんな才能があるわけがない。
こう思っちゃってるんだよなぁ。
「私はそんなこと思ってない！」
ん～・・・
本当に？（笑）
あなたが、今の自分を１００％受け入れて、
理想の自分を創り上げたら、
理想になる方がカンタン。
今日は、タイトルの通り、
Short Break！
今日のステップは簡単にしておきますね☆
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Step.1 紙とペンを用意☆
Step.2 「１００％自分を受け入れます」と言う☆
Step.3 理想の自分がやっていて、
今の自分がやっていないことは？と質問する☆
Step.4 逆に理想の自分がやっていなくて、
今の自分がやっていることは？と質問する☆
Step.5 出てきた答えを見て、
理想の自分になったつもりで、
なにか一つ、行動してみる☆
Step.6 行動できた自分を本気で褒め称える☆
よくやったね☆
---------------------------
いつも通り、
あんまり簡単じゃないかな？（笑）
心を込めて、
私は私を受け入れます。
この一言。
これだけでも、いい。
Short Breakだからね☆
今まで、本当に、
たくさんのことを積み重ねてきてくれましたよね。
短い間に、
いっぱいいっぱい考えて、
いっぱいいっぱい書いて、
本当に素晴らしいと思います。
これを読んでくれただけでも、
本当に誇りに思っています。
感謝もしていますし、
本当に嬉しいんです。
もしかしたら、
今本当に苦しいかもしれないよね。
変わりたいのに、
変われなくて、
なにかを探していて、
本当に苦しくて、悔しいかもしれない。
私がずっとそうだったから、
すっごくよくわかるんです。
スーパーハイテンションになったかと思うと、
スーパーローテンションになって、
なんか自分はおかしいんじゃないか、
って本気で思ったことがあります。
でも、そんなおかしな自分も自分で、
その自分を許してあげました。
いいとこも悪いとこも、
両方自分だよな、って思えたとき、
なにかが変わっていったかな。
いいとこを認めてあげるのは、
本当に簡単なんだけど、
自分の嫌なとこって、
どうしても見たくないですよね。。
下手な自分とか、出来ない自分て、
私は本当に大っきらいです。
今でも、自分にいらつきますし、
出来ないくせに、のほほんとしている奴をみると、
本当に腸煮え繰り返るような怒りを表すことも・・・
それは自分自身に対してもそうでね。。
でも、その怒りも、
全部受け入れて、わかるよ、
うんうん、そうだよね、
大丈夫だよ、わかってるよ。
そうやって、受け入れてあげて、
そういうことを重ねていくと、
だんだんと、自分が素直になっていく感覚もありました。
だから、今日お話ししたことって、
本当に本当に大切で、
今までいっぱい積み上げてきたものが、
形になるかどうかの瀬戸際！？
というくらいに、大切な話です。
夢を叶える魔法の音と言葉の贈り物で、
一番最初に、自分を受け入れる、
ていう最強の概念をお話ししたのも、
そのためなんですね。
例えば、
いろんな記事があって、
たくさんのステップがあって、
出来ないとこもあったかもしれない。
でも、いいんですよ。
出来るとこからやっていけばいい。
出来なければ、
それはそれでいいんです。
そうやって自分を許してあげる、
というか、その自分も受け入れてあげる。
受け入れられない自分を、
受け入れてあげたときほど、
あなたの中が癒されていきます。
そして、癒されれば癒されるほど、
あなたは理想に自然と近づいていきます。
大丈夫大丈夫、
なんとかなる。
今日は、ここまでにしたいと思います☆
長い文章、読んでいただき、
本当にありがとうございます☆
恒例になってきましたが、
今の私の気持ちです☆
↓
なんでも・・・
では、本当にありがとうございました！