がんばらなくていい。 | ともの闘病日記(うつ病)

ともの闘病日記(うつ病)

2017年11月6日に「うつ病」と診断され、回復までの「つぶやき」や「泣き言」を投稿してみます。
【注意事項】感情の起伏が激しい為、過激的な内容になっています。
読んでくださる前には過激な表現・内容になっていることにご注意ください。
※2020.07.03タイトルを変更

がんばらなくていいんだ。気楽に生きていけばいいんだ。

空に浮かぶ雲、川の流れのように、流される方向に向かって
生きていけばいいんだ。

きっといいことがみつかるさ。

今は頑張らなくていい時期なんた。がんばっちゃいけない
時期なんだ。

天気のように落ち込むこともあるけれど、晴れの日もある。

それでいいんだ。

落ち込んでいても、必ず晴れはやってくる。

それでいいんだ。

難しく考える必要はない。何も考えずに生きていけばいい。
今はそういう時期なんだ。

人間は考える葦なんていうけれど、今はその時期じゃない。
今だけはその時期じゃない。

何も考えずにのんびりと生きていくんだ。

涙がでたっていいんだ。それだけ気持ちが助けをもとめている。

泣いている人みたら助けてくれる人もいる。

助けてもらってもいいんだよ。

それは今まで頑張ってきた証。頑張らなくていいんだよ。

流されるように。流されるように。

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って、気楽になれるかなぁと思って、ポジティブな言葉を並べてみた、

少しだけでも気分転換ができるといいね、