寝正月を行いました。いいお天気でした。 | ともの闘病日記(うつ病)

ともの闘病日記(うつ病)

2017年11月6日に「うつ病」と診断され、回復までの「つぶやき」や「泣き言」を投稿してみます。
【注意事項】感情の起伏が激しい為、過激的な内容になっています。
読んでくださる前には過激な表現・内容になっていることにご注意ください。
※2020.07.03タイトルを変更

いつも闘病日記を読んでくださり、ありがとうございます。


今日は元旦です。1年の計は元旦にありということでがんばって
寛解に向けて治療にこれまで以上に専念していきたいと思います。

具体的には簡単なことから、認知行動療法を毎日続けることと、
ブログを可能な限り、ポジティブ方向にもっていけるように
していきたいと思っています。
まぁ、ブログは治療記録としての意味合いが多いので、その日、
その日の状況を記すものなので100%ポジティブにできるかと
言うと、真実と異なってしまうので、その点はご了承をお願い
します。

さて元旦ですが、初詣に行ってきました。
地域の神社に参拝し、今年1年病気平癒を祈願して、お守りを
授かってきました。

地域の神社のお守りは元旦しか授かれないのでこの日を逃しては
いけないと思い、詣ってきました。

今日は天候も良く、散歩もできて、いい出だしではないでしょうか。

お昼前には年賀状が届き、ゆっくりと読んでいます。

あとは寝正月です。

することもないですし、ゆっくりと寝させてもらっていました。

元旦くらいはお酒をと思って、糖質0のビールも飲みました。
あっ、それほど飲んでいないですよ。
薬も飲んでいるから影響が少ないお昼に飲んでいました。

たまにはいいよね。
ひさびさのビールでとても美味しかったですね。

寒くてもビールは冷えた方が美味しいです。
明日も呑めたらいいな。

明々後日には血液検査があるので暴飲暴食はやめ、体重を増やさず
控えめにして過ごしました。

これで嫁も休みだったらいいのにな。
仕事に出てもらっているのが本当に申し訳ない限り・・・

明後日には嫁も休みなので、嫁の実家に挨拶に行けたらいいかな。

極力今日はネガティブなことを考えずに過ごせたのではないかな。

まぁ、お酒の力もあるかもしれませんが、比較的穏やかにすごせたと
思います。

明日もこの調子で過ごせるといいな。