今日は作業所になんとか出れました。眠気がひどかったです。 | ともの闘病日記(うつ病)

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2017年11月6日に「うつ病」と診断され、回復までの「つぶやき」や「泣き言」を投稿してみます。
【注意事項】感情の起伏が激しい為、過激的な内容になっています。
読んでくださる前には過激な表現・内容になっていることにご注意ください。
※2020.07.03タイトルを変更

別のブログで書いてはいますがmacOSのアップデートをしたら、パソコンの調子が
悪くなり、その調査のため遅くまで復旧作業をしていました。

気になってしまうのでしょうね。寝るだけの気力もなく、ただひたすら
パソコンと睨めっこ。

結局寝不足のまま、作業所に通所しました。けれど、頭からパソコンの調子が
悪くなったことが気に掛かり、作業に集中できませんでした。

気になってしまうと、とことん気になってしまい、他のことを考えることが
できなくなってしまっていました。

結局、寝たのはいつだろうか。気がついたら寝落ちしていました。

朝起きると体がだるい。そりゃそうですよね。夜遅くまで調査していて
起きれるわけはないですよね。

しかも、運が悪いことにMacOSとIPhoneの両方をアップデートして、どちらも
ネットが繋がらない状態になってしまったから、ネットで調べることもできず、
今ある情報だけで調査することになってしまい、大変でした。
検索ページが開けないのは調査もむずかしいです。

気にしてばかりだったから余計に疲れたのでしょうね。

作業所での作業中に息切れがしていました。
気力がない状態で作業なんてできるわけがないですよね。

本当は休みたかったけれど、またいつもの朝の葛藤が始まり、やっと起き上がれたのが
遅刻寸前の時間。なんとか作業所にギリギリセーフで到着。

少し作業をするだけで、息切れし、すぐに休んでしまう状況。

帰宅してきてもまだパソコンと睨めっこ。

結局、暫定対応が終わって仮眠をしたら22時になってしまい、そこから
強敵のお風呂に入り、倒されてしまいました。

今日は埃だらけの作業だったから体も洗いたかったけれど、それも叶わず。

踏んだり蹴ったりです。

おまけに奥歯まで痛くなってきた。明後日は歯医者。現在治療中のところよりも
奥歯が痛い。虫歯だらけかな?

今日は無理。寝ることにします。続きは明日。