ちょっと情緒不安定になっているようです。
一昨日は希死念慮、昨日は作業所を休み、今日はアムカをするという悪循環。
今日は糖尿病の定期検診があったのですが、通院に行くまでに葛藤が起き、
けれど薬をもらわないと行けないし、なんとか起き上がって通院してきたけれど
帰宅したが完全燃焼。
もう、動けれません。ずっと寝て過ごしていました。
昨日も寝て過ごしていました。
なんか寝てばかり。自暴自棄になっていました。
ちょっと最近調子が悪い。やっぱり、冬季鬱か環境の変化か、それとも両方か。
どちらにしてもあまりいい影響を受けているわけではないのは事実。
「こんな時もあるよね」って考えれたらきっと楽なんだろうな。
それが考えれないから苦しんでいるのでしょうね。
色々とネガティブに物事を考えてしまっています。
今日は子供達が晩御飯を食べにでたらしい（というのは聞いていないから）
嫁もきっと一緒なんだろうな。
なんか一言言ってもらえないのがつらい。
なんで無視されてしまっているのだろうか。