悪天候もあってか、感情が病気に支配されてしまっています。
１日中、イライラしてばかり。
今日は朝起きてからずっとイライラしている。作業所の他の利用者さんは
イベントに参加しているからだろうか。
自分が参加できない（精神的に）から、イラついているのだろうか。
完全にうつ病に感情を支配されています。
せっかくの嫁の休みにイライラした姿を見せたくないのに、ずっと
イラついていたなー。
虫のいどころが悪い？そんな感じが１日中続いているような感じです。
買い物にでかけても、マクドナルドでお茶をしてもイライラしてばかり。
帰宅してきてもイライラ、ソワソワしていて気持ちが悪い。
次女や長男の発言する言葉に対してもイライラしている。
子供達は何も悪くないのに。
イライラしているのがバレているだろうな。
がんばって平素を保てるように我慢していたんだけれど、その我慢して
いる姿がバレている気がする。
仕方ないので一眠り。起きていると良くないことをしそうなので
眠ることにしました。
なかなか寝付けれないけれど、なんとか眠ります！！
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起きて晩御飯を食べれました。少しは気分が落ち着いているようです。
昨日、眠れなかったから機嫌が悪いのかな？
なんか、１日中イライラしていたから損をした気分。
まだ、雨が降っているな。
天候や病気に感情を左右されてしまうのは本当につらいね。
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なんでこんなに苦しみながら生きているのだろうか。
なんでこんな目に遭わないといけないのだろうか。
何かしたのかな。
生きていくのが苦痛。安楽死したい。
生きていても良いことなんかなく、苦しいだけ。
うつ病を発病してから一気に白髪が増えた。悩みすぎているのだろうね。
身体の自由がきかない。介護（精神的に）してもらえないと何もできない。
こんな状態で生きていく意味なんてあるのかな。
自分の存在価値ってあるのかな。
そろそろ自分を許してもいいのじゃないのかな。