散歩日和ではないのですが家族でお出かけをしていて、それぞれの用事の合間に
時間があったので散歩していました。
長女の病院の待ち時間や三女の衣服の買い物の待ち時間などを利用して、体を
動かそうと思い、散歩していました。
散歩中にはちゃんと水分補給はしっかりととっていました。
薬の影響もあるのだとは思うのですがすぐに喉の渇きが発生して、コンビニを
見つけると飲み物をかっては歩いていました。
飲めばすぐに汗がでるし・・・。
それでもこの暑さには負けてしまいますね。
帰宅してからも長男の散歩に付き添っていました。
１４０００歩歩いていますね。
がんばりました。
少しは痩せれたかな〜。けれどその分は飲んでいるしな。微妙。
今日ふと思ったのが歩くスピードが病気前と近くなっている気がしています。
もともと早歩きの癖があったのが病気になってしまい、かなり歩くスピードが
落ちてきていて、嫁よりも遅くなってしまっていたのですが、それが
今日は早めにあるけたのではないかと思っています。
こんなところでも回復の兆しが見られています。ちょっと嬉しいかも。
暑いけれど、散歩はいいのかもしれませんね。