今日は夜のドライブで気分も向上 | ともの闘病日記(うつ病)

ともの闘病日記(うつ病)

2017年11月6日に「うつ病」と診断され、回復までの「つぶやき」や「泣き言」を投稿してみます。
【注意事項】感情の起伏が激しい為、過激的な内容になっています。
読んでくださる前には過激な表現・内容になっていることにご注意ください。
※2020.07.03タイトルを変更

朝は糖尿病の治療でお医者様に行ってきました。

お薬をもらってきました。

 

ついでに今後の治療方針も聞いてきました。

当面は2週間に1回の治療です。

2週間ということは4週間に1回の精神科の通院と被っちゃうんですよね。

血液検査は4週間に1回です。

 

はぁ、これでまた通院先が増えたなーと思いました。

仕方ないんだけれどね。自分が途中で通院を辞めちゃったから。

 

昼からは寝てました。

起きていると月曜日の出社のことばかり考えてしまうし。

本当は夕方でも出かけたかったんだけれどな。

 

晩御飯を食べ、お風呂に入ってからどうしてもどこかに出かけたかったので

夜中ですが嫁にお願いをして買い物にでかけてきました。

 

ドン・キホーテに行ってきてちょこっと買い物をしたら戻ってきました。

気分転換ができました。

 

やっぱり、嫁とどこかに出るのが、気分転換の効果があるようです。