今朝も起き上がれませんでした。今週も明日で終わりだというのに起き上がれない。
１週間以上、ダウンをしています。
お昼になって起き上がれたので、このタイミングでお昼ご飯（朝ごはん用の
おにぎり）を食べました。
ついでに情けなくて、またアムカをしてしまいました。
ずっと家にいるのは情けないので、近くのコンビニまでタバコを買いに
いってきました。
これだけで疲れました。
その後、障害者就労センターの方から電話がありました。
最近の状況を昨日メールしたから、それに対しての電話でした。
とりあえず、そこで決まったのが明日も休み、土日も含めて
休養をとるようにしようとなりました。
休養が休養になればいいんだけれど、罪悪感も抜けなくて、また
情けなさも抜けなくて、休んだ気にならないんだよね。
休んでもうつ症状は全開中。働きにもでれない。
もう、どうしていいのか、わからない。