今月に入り、うつ症状が強く出てきて、会社を休むことが多くなったので、
これは何か体調がおかしいと思い、急遽病院に行ってきました。
体調不良というか、精神異常状態になっていると思いました。
朝起きようとしても結局起きれず、会社に休み連絡を繰り返していたのが
とても焦ってしまう。
そして焦りから翌日の睡眠悪化で朝うつ症状がでてくる。
それの繰り返し。
そうしていたら、八方塞がりな状態になってしまい、医師に相談しました。
とりあえず、現状を話した。
・朝起きるとうつ症状がでる。
・仕事に行けれなくなる。
・会社に断りの電話のあとは気が楽になる。
・アムカを休みの度におこなっていた。
・今月に入ってきてから。
その結果は、やはり睡眠の質が低下してきているということだ原因。
ゆっくりと１つずつ丁寧にこなしていく
また、今週は休んで気力を取り戻した方がいいかしれないねとも
言われた。
という診断と処方を受けました。
１０時過ぎに家を出、１０時半に受付。
１４時４５分くらいに診察の順番が来た。
会計や処方をいただくのに１５時４０分。
そこからお昼ご飯を食べて帰ってきた。
帰ってきてからはダウンしてました。
今日１日動いたから、今日はこれ以上何もできませんでした。