月曜日のミスを今日もひきづっています。落ち込み度がMAXです。
希死念慮もでてきていて、それと格闘した上、アムカをしていました。
頑張りたいと思う気持ちと、立ち上がれないという体の反応が
戦っています。
その結果、頑張れませんでした。
朝起きて、ひどい目眩に襲われ、起き上がれませんでした。
昨夜寝る時に月曜日のミスのことを考えていたため、ほとんど
眠れず、朝を迎えてしまいました。
大きなミスをしてしまうと、なかなか抜け出せれません。
希死念慮も強く出てしまっています。
なんか、生きることがつらいです。それでも生き続けないと
いけない現状がある。
仕事ではミスばかり。自尊心がなくなっていきます。
それでも仕事にでないといけない。
なんか、ネガティブ思考に戻ってきています。
結構、月曜日からミスをすると1週間引きずっちゃいますね。
先週も月曜日にミスをして火曜日に休んでいるし。
本当に精神的に弱いわ。少しのミスで動けなくなるもの。
くたびれた。。。。