今日も午前中はダウン。ずっと寝ていました。ベッドから動けず。
そのために、あっという間に1日が終わってしまう。
なんか、有意義に1日を過ごせないかな。毎回、土日のたびに
後悔しているんだものな。
午前中、眠気があるわけじゃないんです。本当に身体が動かせないんです。
目が開いたり、閉じたりを繰り返しているだけです。
そして、早く起きなきゃと思いながらも、身体は拒否反応。
まだ、余計なことを考えなくなっただけでも、かなりましにはなっているとは
おもうけれど。
就職にできたら治るかな。もう、悩むことはそんなにないし。
悩みもかなり現実逃避できるようになってきたし、心への負担も減っては
きていると感じてます。
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今日は午後から活動開始。
嫁の買い物に付き添って、そのあとは子供と一緒に遊んだ。
今日も暑かった。子供はもう汗でびっしゃんこ。
子供の靴があってないのか、何回もこけるし。走るからだろうけれど。
午後からはそれでも充実した時間ができたと思う。
ひさびさに外を子供と散歩していたら、秋が近づいているのを感じた。
トンボは飛ぶし、イネには穂がでているし。今年もだいぶ終わってきたなと
実感してしまった。
結局今年もコロナで何もできない年になりそうですね。
なんか、9月までくると1年の終わりを感じてしまう。気が早い・・・。
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中途覚醒の回数も減ってきて、朝まで寝れるようになってきた。
何が変化のきっかけになってきたのかな。
就職活動が近くなってきたから？
現実逃避ができるようになってきたから？
現実逃避ができ、就職活動の開始が見えるようになってきたから？
自分でも何がきっかけで治癒をしてきつつあるのか、わからないや。
ただ、現実逃避はうつ病には結構効果的かもしれない。
何も悩まなくてすむようになってきたし。
まぁ、ずっと現実逃避ばかりしていたら生計がなりたたないので、
症状が落ち着くまでかな？