今日は夕方(17時)から先ほど(21時)までダウンしていました。 晩ご飯も食べる元気がないです。 | ともの闘病日記(うつ病)

ともの闘病日記(うつ病)

2017年11月6日に「うつ病」と診断され、回復までの「つぶやき」や「泣き言」を投稿してみます。
【注意事項】感情の起伏が激しい為、過激的な内容になっています。
読んでくださる前には過激な表現・内容になっていることにご注意ください。
※2020.07.03タイトルを変更

今日は夕方(17時)から先ほど(21時)までダウンしていました。
晩ご飯も食べる元気がないです。
疲れているのでしょうか。休み明けだし。

今日は夕方からテンションが低め。何があったわけじゃないけれど、
突然不安に襲われてました。

せっかく昨日まで現実逃避をしていた就職について不安になって
しまいました。
大学の頃、就職活動で20社近く応募をしていたことを思い出し、
今回もそうなってしまわないかと不安が過ってしまいました。

なんで今更それを思い出すのかわからないけれど、それでも
すごく不安です。

気分に波がまだあるなー。落ち込む回数は減ってはきたけれど
それでも落ち込む日は落ち込むなー。

なんか、自分に愁傷活動ができるのか心配になっています。

せっかく、先週土曜日に先生に10月に就労許可証を記載して
もらえるように調整したばかりなのに、不安になって
どうするんだ!って自分に言い聞かせてしまいます。

今日だけにしてほしいな。テンションが下がるのは。
さすがに1週間も続くとしんどいぞ・・・。