出勤できましたがちょっと朝が起きれなかった | ともの闘病日記(うつ病)

ともの闘病日記(うつ病)

2017年11月6日に「うつ病」と診断され、回復までの「つぶやき」や「泣き言」を投稿してみます。
【注意事項】感情の起伏が激しい為、過激的な内容になっています。
読んでくださる前には過激な表現・内容になっていることにご注意ください。
※2020.07.03タイトルを変更

ずっとだけれど朝がかなり弱くなってきています。最近では8時50分くらい。
9時30分までに出社しないといけないのでちょっとアウト。

けれどね、8時50分まで完全に寝ているわけではなく、一度起きているんです。
そのまま起きていればいいけれど、まだ時間が早く、簡単に言えば二度寝を
しているんですよね。

ちょっと不安感に襲われた日です。
職場の方から年金にまつわる免除制度の資料をもらったのですが、
内容をみていないのですが、すごく不安になりました。
また次の職場のことが頭をよぎり、不安・焦燥感に襲われました。

本当にふとしたきっかけで不安がでてくるのですね。

免除制度の資料をもらっただけなのに、一気に次の職場を探さないと
という焦りにつながってしまいました。

はぁ、どんな思考回路をしているんでしょうね。

焦っても仕方ないんだけれどね(ってこのブログに何回書いたんだろうか)

気持ちが落ち着かないなー。

とりあえず
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今日のお仕事。レーザ加工とプランター作成でした。
明日はプランター作成になりました。
レーザ加工は手順を職員さんに伝えたので、プランター作成に回ることに
なりました。
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です。

やっぱりきついです。焦っても仕方ないとはいえ、気持ちがついて
いかない。気持ちだけは先に先にと進んでいくのに、環境や自分が
ついていかないのがもどかしい。

すぐに結果がでないのを待つばかりというのは、自分の性格か、
病気のせいなのかは、わからないけれど、堂々巡りをしているようで
苦しい。

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今日の頓服の飲んだ回数です。
 

用法 随時
不安・焦燥       1   
頭痛       1   


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