まぁ、いつもどおりといえばいつもどおりかもしれませんが、今日は
夕方からダウンです。しかも晩御飯も食べずです。
しっかりと寝てしまいました。別に仕事が辛いとか苦しいとかじゃ
ないんです。
疲れやすい状態なんですね。
誰が疲れさせているかとか関係なく疲れているんでしょうね。
しんどいなー。
眠気があって寝ているんじゃないんだものなー。
疲れて寝ているんだものなー。
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冗談が通じない自分が悲しいです。
新しく入った職員さんに「一般就労してもすぐに戻ってくるなら・・」と
言われ、まわりの職員さんには冗談だから流しとけばいいよと言われ、
真に受けてしまう自分がいる。
現在の状況というよりは性格なんだろうけれど、本当に冗談が通じない。
きっとこの病気になった要因として、冗談が通じないところがあるんだよね。
すべて真に受けてしまうから、疲れてしまったり、自分を追い込んだりする
んだよね。
クソ真面目すぎるから病気なんかになったりするんだろうな。
この性格は直せない気がするなー。生まれてからずっとこの性格で生きて
来ていて、それを１，２年で変えていくなんて無理だと思うし。
コロナさえなければ、誰かに愚痴りながら飲みに行きたいところなんだけれど。
疲れやすいのも、きっとストレスが溜まってきているからだと思っている。
どこかでストレスを発散しておかないと、また爆発しそう。
ストレスの発散方法が見つかればいいのにね。
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今日のお仕事は額縁プランターの部品作成です。さすがに９セットも
あるから、結構な数の部品が必要で、それの準備だけでもかなり時間を
要してしまいますね。
まぁ、納期は来月なのでそんなに急がなくてもいいと言われるんですが、
別に急いでいるわけじゃなくて、これが自分のマイペースだし。
急いで見えるのかな。。。
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晩御飯も食べれず吹奏楽の練習に参加。さすがに本番まで１ヶ月は
切っているので、そろそろ仕上げに入っていかないといけないなと
思っているけれど、どうしても仕事とかあるから全員が揃うことは
ないから、結構全体の音量調整とか難しい。
今週はこの編成だから、この楽器の楽譜はこう直してと水曜日に
言ったけれど、今日合奏してみるとメンバーが変わるから、
やっぱり元に戻すといったことも発生。
頭の中で全体イメージが掴めていないのかな。。。
行き当たりばったり的な対応しかできず・・・。
そうならないように練習中はスコアをひたすら眺めているけれど、
なかなか難しいね。
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そろそろ日が変わるから、寝る準備をしようっと。
明日は定期検診の日です。
何を話そうか悩んでしまいます。
あと明日の昼ごはんは何を外食しようかと（笑）
検診が終わるとだいたい、昼を過ぎているから外食をして帰ります。
あっ、障害年金の病院側の診断書をいただけないか聞かないと。
なかなか、診断書を書いてもらえなくて、ずるずると障害者年金の
手続きがずれていっています。
年金事務所から資料をもらい、病院に記載してもらうように依頼してから
３ヶ月くらいがすぎているような気がしますね。
明日、もらえるといいのですが。
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今日の頓服の飲んだ回数です。
| 用法 | 朝 | 昼 | 夕 | 眠 | 随時 |
| 不安・焦燥 | 1 | ||||
| 頭痛 | 1 |
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