今日はテンション低め・・・昨日の疲れがでているのかな? | ともの闘病日記(うつ病)

ともの闘病日記(うつ病)

2017年11月6日に「うつ病」と診断され、回復までの「つぶやき」や「泣き言」を投稿してみます。
【注意事項】感情の起伏が激しい為、過激的な内容になっています。
読んでくださる前には過激な表現・内容になっていることにご注意ください。
※2020.07.03タイトルを変更

昨日の障害者職業センターでの適性検査につかれてしまったのか、
夜がまったく寝れなかった。
時計が3時になっているのは見た。
寝れる場所を転々として、床の上で寝ることができた。
お昼に起きたら身体中が痛い。まぁ、床の上で寝ているから当然の
結果なんだけれどね。

疲れすぎても夜ねれなくなるのかなーと思った。

昼からもすることがなくて、ごろごろとしていた。

子供が発熱したため、嫁が病院につれていき、風邪とのこと。

夕方から鼻水用のティッシュと水分補給用のアクアライトを買ってきた。

外に出たのはそれくらい。

あとは家でごろごろと何もせずに過ごしていた。

どこかにでかけたい気分。

どこかすっきりとしない1日。なんか憂鬱。

やっぱり、何もせずに1日過ごすのがとても罪悪感と損した気分になって
しまう。

せっかくの休日に何もせずにゴロゴロは結構暇。というよりつらい。

明日は出かけるとしても1人で出かけないといけないからそれも憂鬱。
普段は嫁と一緒だけれど、子供が熱を出しているから嫁は看病。



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今日の頓服の飲んだ回数です。
 

用法 随時
不安・焦燥       1   
頭痛       1   


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