普段使わない筋肉を使っての作業だから全身がだるい。筋肉痛。
朝もまったく起き上がれない。これはうつだからじゃなくて単なる疲労に
よるものです。
起き上がれたのは昼前。
本当は朝から田植え機の掃除・メンテナンスを行う予定が朝が起きれなくて
昼前から作業の開始。
すでに嫁は取り掛かっていて、ほとんど掃除は嫁にしてもらいました。
自分がしたのは乾燥してから油をさしてメンテナンスをしただけ。
ここまで筋肉痛になるとは・・・・運動不足ですね。
少し身体を動かすとダウンをしてしまいますね。
気持ちに体力がおいついていないというかそんな感じですかね。
よく運動会とかでリレーをすると足がもつれたりする感じですね。
がんばって田植えを１日で終わらせ、片付けを今日に回したのですが、
１日で強行して終わらせたので、疲れ具合が最大限になってしまったのかなと。
両親は今日１日で田植え機が植えきれなかった歯抜け部分を手植えしていました。
両親と自分の体力の差がこんなにあるとは思わなかったなー。
これも病気のせい？
精神力が弱っているから体力も低下しているのかな。
田植え機のメンテナンスだけで疲れてしまうのって、今までになかったことだし。
最低でも去年は田植えのあとに掃除・メンテナンスまではできていたわけだし。
また田植えのあとも普通に勤務はできていたし。
明日、起きれるかなー。今日は結構無理をしておきたので。
今日も昨日に引き続き、パソコンのキーボードをうつ力が残っていない。
今週は障害職業センターの方との面談があるので、それまでに問診票を
記載しておかないと。今日これから作成します。
まぁ、実際には嫁が質問内容を読んでくれて、それを口頭で回答し、
嫁が問診票に記入をするといった流れなので、実際に手を動かすわけでは
ないんです。質問内容を見て自分で判断して書く気力がでない。
嫁と相談しながらじゃないと判断ができないんですよね。
まだ余裕がないんです。
昨日の田植えのそうでしたが、田植え機を田んぼまで運ぶときに、
田植え機を運転しなきゃという頭になっていたため、苗を置く場所に
カバーがかかっていることに気づかずに運転をし、途中でカバーを
落としてしまいました。
今日も掃除中にゴミ箱にゴミを持っていったまでは覚えていて、
突然別のことをしたら、ゴミのことを忘れていました。
１度に複数のことができないんだなーと思いました。
シングルタスクでその作業に集中して作業をしないと何かしら失敗
しますね。マルチタスクの頃に戻りたいなー。
何かをしながら、別の何かをするということができないんだよなあー。
どうやっていたのだろうかと不思議になってしまう。
就労が近づくにつれて、いろいろとできなくなっていることに気づく。
気づいていけばいくほど、さらに焦りがでてしまうなー。
ちゃんと自分を見つめ直し、今できることを理解していかないと
就労に影響がでてきそう。
今までの感覚で、あれこれを仕事を受け持っちゃうと破綻するということだよね。
そう考えると、もとの出向先に戻ることはできそうにもないなー。
１つのことを考えるだけでは駄目で、ほかへの影響なども考えながら
作業をしていかないといけないから、単なる今までの知識だけでは今までの
業務を同じようにこなすことはできないな。
本当に単純な作業しかできなくなっているんだろうな。
復職先もちゃんと考えていかないと行けないな。過去の自分ができていた仕事に
対して、簡単に考えて戻れると思っていたら、痛い目をみそう。
あくまで過去の自分は過去。現在できることを理解した上で、ハローワークに
相談をしていく必要がありますね。
まだ先のことなんだけれど、どうしても気になってしまう。
なんかこの文章も何度も記載しているなー。ということは定期的に未来のことを
心配しているということだよね。まぁ、自覚はあるんですけれどね。
どうしても収入面を見てしまうと、一般枠がいいなと思ってしまう。
結局嫁はアルバイトだし、長女は当面就職活動は停止状態だから、自分が稼いで
いかないと生計が破綻をしてしまいそう。
あーぁ、いろいろとまた悩みだしてしまう。
・・・・退職、しないほうがよかったのかな。
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今日の頓服の飲んだ回数です。
| 用法 | 朝 | 昼 | 夕 | 眠 | 随時 |
| 不安・焦燥 | 1 | ||||
| 頭痛 | 1 |
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