今日も平穏無事に過ごせました。よかったです。 | ともの闘病日記(うつ病)

ともの闘病日記(うつ病)

2017年11月6日に「うつ病」と診断され、回復までの「つぶやき」や「泣き言」を投稿してみます。
【注意事項】感情の起伏が激しい為、過激的な内容になっています。
読んでくださる前には過激な表現・内容になっていることにご注意ください。
※2020.07.03タイトルを変更

今日も平穏無事に出社でき、ちゃんと帰ってこれました。
朝もいつもどおりに寝不足でしたが、それでも起き上がれました。

あと2日、この調子で乗り切っていきたいですね。

やっぱり、少し手を抜いて仕事をしたほうがよさそうです。
これだけ気持ちに余裕というか、余裕であっても余計なことを
考えずに過ごせるのはとても気が楽です。
ちょうどいいくらいの仕事量と、丁度いいくらいの休憩量で
気力が落ち着きを取り戻しつつある気がします。

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今日のお仕事は昨日に引き続き、SDGsのピンバッジ作成とホームページ
更新です。

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特に問題もなく仕事も終了しました。
若干の失敗はあったものの、それを負い目に感じることなく、作業が
できたのは、手を抜いて作業をしているからでしょうか?


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今日の頓服の飲んだ回数です。
 

用法 随時
不安・焦燥       1   
頭痛       1   


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