今日は超低空飛行。朝になっても起き上がれず、全ての気力というかそういう
ものが一切なく、ただ横になるだけ。
午前中（午後いちも）ずっとベッドの中で横になっていた。
午後3時くらいからやっと動き始めて、とりあえず100円ショップに行ってきた。
仕事で紙やすりを使っているのですが、もっと効率のいい工具がないかを
探してきました。紙やすりを使うと爪まで削ってしまうので、せめて棒状の
やすりがほしくて探しに行ってました。
本当に細かい部分は紙やすりのほうがいいのでしょうが、大雑把な部分だけでも
すこし楽をしたくて、棒状のやすりを買ってきました。
昨日紹介した文字盤時計のように数字と数字の間の隙間を紙やすりでしていくと
結構時間がかかるのと、爪が削れてしまう。
上手な人は爪が削れるということはないのですが、そこらへんは不器用なんでしょうね。
余分な力が入っているのか、爪がかけるまで一生懸命に力をこめて削ってしまうので
爪に負担がかかってしまうのでしょうね。
じっと家にいたくなくて、また上記理由から、午後からはすこしだけ動きました。
ほんの2時間程度ですが。
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昼過ぎに目を覚ましたら休んだことに後悔。なんで休んでしまったんだろうな。
寝起きはとても疲労感があり、起き上がるのも一苦労です。
休んでしまうと悲しくなりますね。なんとか5勤を達成したくてもそれがなかなか
現実にならないからそれがとても悔しくで。
なかなか力を抜いて生活をしていくのがこんなに難しいんですね。
肩こりはずっと続いたままで、肩が痛い。色々と体調不良にもなるし。
本当になんでこんな病気になってしまったんだろうな。
これって毎回記載しているような気がする。
後悔をしても何も始まるわけじゃないけれど、後悔をしたいくらい苦しい。
戻せるなら、自分が無理をし始めた時まで時間を戻したい。
まだ発病当時であれば中度だったので、長期化しなくてもすみそうだったのに、
現在は完全に長期化しちゃっています。
せめてその頃に戻って安静にしておけばよかったなと後悔をしてしまう。
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趣味ってなんだろうな。いろいろと手掛けてはいましたが、今は何をしても
楽しくない。というか、何をすればいいか浮かばない。
パソコンもまぁ、好きなほうだったのに、今はブログ専用機。
吹奏楽については先日のブログの通り。
DIYについては何をすればいいのか思いつかない。
勉強はそもそも本を読む気力すらない（漫画ですら読む気力がない）
草刈りはまだ時期尚早。
地域活動はかなり気力が必要
写真・ビデオは持ち歩くだけの気力がないなー。
旅行はコロナで行けれないし・・・。ドライブも行きたい場所がない。
※それ以前に、旅行やドライブではお金が気になってしまう。
温泉にもいきたいけれど、コロナが・・・。
なにかをするにしても気力がでないから何もできないや。
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今日は1日ダメなようです。がんばって何かをしようとしても何のする気も
起きんです。お風呂すらきつい。
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今日の頓服の飲んだ回数です。
| 用法 | 朝 | 昼 | 夕 | 眠 | 随時 |
| 不安・焦燥 | 1 | ||||
| 頭痛 | 1 |
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