疲れやすくなってきた。 | ともの闘病日記(うつ病)

ともの闘病日記(うつ病)

2017年11月6日に「うつ病」と診断され、回復までの「つぶやき」や「泣き言」を投稿してみます。
【注意事項】感情の起伏が激しい為、過激的な内容になっています。
読んでくださる前には過激な表現・内容になっていることにご注意ください。
※2020.07.03タイトルを変更

残すところGWもあと少し。そろそろ疲れが出てきた。

特に何かをしているわけではないけれど、何かをするとすぐに疲れが出るようになったのは事実。

今朝は起きる時間をまちがえたせいか、結構しんどかったりする。

8時30分過ぎだと思い込み、飛び起きた。

ご飯を食べて、部屋に戻ってきたら、7時過ぎ。

あれ?6時30分を8時30分過ぎに長針・短針を逆にみたようだ。

すごい青白い顔になっていたみたいで血の巡りが悪い状況になっていた。
確かに片付けをするのに座ったり、立ったりすると立ちくらみが何度も。

とりあえず、廊下の土壁が壊れていたので補強をするためセメントを練って、
壁の補強をしていた。まぁ、築何年もたっている家だからなー。いろいろと
ボロがでているんだよなー。

あとは周りの壁の汚れを取らないとなー。取るのは無理だから白色のペンキで
土壁を塗るかなー。これは明日の作業にしようと。
※とりあえずペンキだけは買ってきた 。

午後から、関節が痛くなり、体が動かせない。いろいろな関節が痛み出して、
ベッドで横になっていて、お風呂に入ったら少しはマシになった。

うーん、血流が悪いのかな。いろいろなところが凝っているから、
お風呂に入ると少し治るのか。

温泉とか入れたらきっと楽なんだろうな。まぁ、このご時世に温泉なんて
空いてないけれどね。

疲れやすいのは困ったな。何もする気がおきなくなるから。

関節痛がひどくて思わず、体温をはかったけれど平熱。とりあえず大丈夫か。
これは神経からきている痛みか。。。

あと何日休みがあるんだっけ?そろそろいいかなー。精神的ストレスも高くなり、
疲れがでてきているんだものな。

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1歳児の子供に万歩計をつけてみたい。どれくらい歩いているんだろうか。
あっ、明日は子供の日か。
何かするんかな。。

まぁ、子供といっても、1歳児と中3くらいか?さすがに高校2とフリーターは
子供にはならないな。
※関係としては子供だけれど、子供の日の対象はいつまでが対象なんだろうね。
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今日は本当に生気がなかったな。。朝、間違えて起きたのが1日中、ひっぱってたな。

元気が不足していたか。

今日はタバコの本数もすくないや。。タバコを吸うだけの元気もなかったのか。

何か楽しいことはないかな。気分転換できるくらいの楽しいことはないかな。