疲れたー。(自業自得) | ともの闘病日記(うつ病)

ともの闘病日記(うつ病)

2017年11月6日に「うつ病」と診断され、回復までの「つぶやき」や「泣き言」を投稿してみます。
【注意事項】感情の起伏が激しい為、過激的な内容になっています。
読んでくださる前には過激な表現・内容になっていることにご注意ください。
※2020.07.03タイトルを変更

昔のアニメキャラのキーホルダーがほしくてドライブに出た。
※アニメイト

最初にいったお店では扱ってなく、次に大きなお店にいったけれど、
今度は人が多く、迫力に負けてしまった。

帰ったから、もう歩けないくらい、くたびれてて、そのまま熟睡。
※おねしょは朝のみで、帰ってからの睡眠時にはおねしょは無し。
 このおねしょのタイミングもよくわからん。

大きなお店で気になったのはスクワットマジック。
すこし試してみたけれど、なんか運動をしたって気がする。

1日30秒これを続けていたら痩せるかな。
※結構、太ももと腹筋に負担がかかり、結構気分的に痩せた感じがした。
 実際はやせてないけれど。

ドン・キホーテで3000円で売ってあったから、ちょっとほしいかも。

どうしても通勤がドアTOドアになっているから運動をする機会もなく、
また休みの日も寒くなってきてこれも休む気力もなく。。。

休みのたびに、こんなにくたびれていたら結構苦しいね。

寝言も増えていることだし(どうも、仕事のねごとらしい)。

もしかして、平日より休日が疲れてない?

今週は、通院がないはず。

肩がだるい。腕を持ちあげる力もない。

若干、左肩が痙攣中。思うようにキーボードが打てない。

肩こりがひどいのかな。

さっきまで寝ていたけれど、明日のためには今日はそろそろ寝たほうがいいかな。

ふと、嫁の腕を触るとすごく細くなっていて、苦労ばかりかけているなーと実感。

なんか、腕だけがすごい老化してみえる。

負担をかけているものな。。。。

自分が苦しむと同じくらい、嫁も負担がふえてきているんだろうな。

さっき聞いたら、高校の頃より10Kgやせているんだって。

ウチは60Kg以上増えているのに。

食べているものは同じなのになー。なんでこんなに差が出ているんかなー。